Por supuesto, algunas personas querrán perder peso rápidamente o controlar su dieta para controlar los cambios de peso después de que su peso y apariencia cambien. Luego, si utiliza métodos inadecuados para perder peso, como comer manzanas durante tres días, no comer alimentos básicos, no comer carne, no cenar por la noche, hacer dieta, ayunar, etc. , tu cuerpo y tu mente no se desarrollarán de forma saludable. Al mismo tiempo, las pesadas tareas de estudio en la escuela secundaria harán que tu cuerpo tenga hambre y más antojos de comida.
Suprimir el apetito te llevará a comer en exceso. Después de comer en exceso, tendrás miedo de engordar, controlar tu peso, dejar de comer y volverte anoréxico. Ciclos repetidos como este tendrán un impacto muy negativo en tu vida de estudio y en tu desarrollo físico.
Se recomienda que estudies algunos libros y materiales relacionados con comer en exceso, como la Guía de recuperación para comer en exceso. Por favor, come con alegría y no dejes que tu dieta te atormente. Taobao tiene una versión electrónica, y vale la pena. ¡aprendiendo por 5 yuanes! Vamos, espero que el cartel pueda salir pronto de este apuro.