2010-05-03 19:02:14 De: baicai125 (Foro de Medicina Tradicional China) /question/278399841.html?push=keyword
La preservación de la salud en el " Huangdi Neijing", Esto es reconocido por muchos de nosotros. El "Huangdi Neijing" mencionó "preservación de la salud", "Por lo tanto, un hombre sabio sabe cómo mantener la salud. Debe adaptarse al frío y al calor según las cuatro estaciones, vivir. en un lugar pacífico en armonía con la alegría y la ira, regula el yin y el yang y regula la dureza y la suavidad. Si no, viviré para siempre. El significado de preservación de la salud mencionado aquí es más específico y permite. que la gente lo sienta y lo entienda directamente.
El primer punto: "Sigue las cuatro estaciones y adáptate al frío y al calor". Las "cuatro estaciones" aquí significan adaptarse a los diversos cambios en primavera, verano, otoño e invierno; impacto de los cambios de temperatura en el cuerpo humano
Segundo punto: "Vivir en armonía con la alegría y la ira" El foco de "armonía con la alegría y la ira" radica en la palabra "armonía" que utilizan los chinos. preste más atención al concepto de "armonía". Por ejemplo, la imprenta de tipos móviles en la ceremonia inaugural de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 utilizó una actuación grandiosa y sorprendente para mostrar la palabra china "armonía" al mundo, que se convirtió en un punto culminante de la ceremonia inaugural. Según nuestro entendimiento, esta frase enfatiza que primero debes tener una mente pacífica. Si tu mentalidad no es pacífica, entonces nada de lo que comas será de alguna utilidad. En una palabra, "la primera prioridad para mantener la salud es nutrir el corazón".
Entonces, ¿cómo debemos entender "residencia"? Significa en qué tipo de casa vives. Por ejemplo, hoy vivo en una villa de lujo, pero mañana vivo en una habitación en mal estado, pero esto no me importa, puedo afrontar cualquier entorno de vida con calma.
El tercer punto: "Restringir el yin y el yang y ajustar la dureza y la suavidad", que puede entenderse desde dos aspectos. Debido a que el origen de la cultura china es el yin y el yang, de hecho, muchas teorías importantes de la medicina tradicional china están relacionadas con esto. En otras palabras, un modelo de medicina tradicional china es el modelo del yin-yang y los cinco elementos de la cultura tradicional china. Desde este punto de vista, para que nuestro cuerpo humano se mantenga sano, debe existir un equilibrio entre el yin y el yang. Por lo tanto, hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que "el yin y el yang son secretos y el espíritu está gobernado; el yin y el yang están separados y el espíritu es perfecto".
Esto significa que los dos extremos se complementan entre sí hacia el medio, es decir, se debe permitir que el Yin que se hunde suba y que el Yang que diverge hacia afuera debe caer o recogerse para equilibrarlo. Recordando la frase "regular el yin y el yang y ajustar la dureza y la suavidad", en realidad significa dos cosas: primero, buscar la ayuda de un médico para alcanzar un estado estable del cuerpo, que es el proceso de regular el yin y el yang; En segundo lugar, es un proceso para lograr el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo a través de algunos de los propios esfuerzos.
Lo que nos preocupa sobre la preservación de la salud, podemos ver en el contenido anterior que, de hecho, estos tres son los principios básicos de la preservación de la salud. Sólo comprendiendo el verdadero significado de la preservación de la salud podremos mantenerla mejor. ¡Les deseo a todos una buena manera de mantenerse saludables y nutrir su energía!