El mejor horario de trabajo y descanso para estudiantes de bachillerato
1. 6 a 8 horas:
El plan del día comienza por la mañana. Para la mayoría de las personas, la fatiga ha terminado. La eliminación, la mente está más clara y la fuerza física es abundante. Es el momento dorado del aprendizaje. Se puede concertar una revisión exhaustiva de los deberes.
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2. 8 a.m. a 9 a.m.:
Según los resultados de las pruebas, las personas Cuándo La resistencia está en su mejor momento, es un buen momento para aceptar varias "pruebas". Se pueden organizar contenidos difíciles.
3. 9 a.m.-11 a.m.:
Los experimentos demuestran que la memoria a corto plazo es muy efectiva durante este período. El "asalto" a cosas que "se apresuran a registrar" y que están a punto de ser evaluadas puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
4. 13:00-14:00 mediodía:
Las personas tienden a sentirse cansadas después de las comidas, especialmente en verano. Descansa, ajústate y recarga tus baterías para otra pelea. Lo mejor es descansar y escuchar música ligera. Pero no alargues demasiado la pausa para el almuerzo.
5. 15:00-16:00:
Después del ajuste, me siento con energía nuevamente. Las pruebas muestran que el efecto de memoria a largo plazo es muy bueno en este momento. Las cosas que requieren "memoria permanente" se pueden organizar adecuadamente.
6. 17:00-18:00 de la noche:
Los experimentos muestran que este es un buen momento para completar cálculos complejos y tareas que consumen relativamente mentalmente. Este período es adecuado para realizar cálculos complejos y tareas extenuantes.
7. Después de la cena:
Se deben hacer los arreglos adecuados según las circunstancias individuales. Se puede dividir en dos o tres secciones para estudiar, intercalando chino, matemáticas, idiomas extranjeros y otras materias de artes liberales y ciencias; también se puede organizar alternativamente entre materias difíciles y fáciles; Cómo trabajar duro en el último año de secundaria
La forma de trabajar duro en el último año de secundaria es muy simple, es decir, trabajar realmente duro, en lugar de dejar que otros te vean trabajando duro. De hecho, usted mismo conoce su situación real de aprendizaje. Debe haber una manera de trabajar duro, de lo contrario será un trabajo inútil y cuanto más trabajes, peor será.
Los conocimientos del libro de texto de secundaria deben memorizarse sin condiciones. Ahora puedes intentar ver cuánto conocimiento puedes memorizar cuando cierres el libro. Si tu mente se queda en blanco, significa que necesitas trabajar más duro. Después de estudiar durante tres años, no sabes lo que has aprendido. ¿Hay alguna razón para pedirle a otros que te den consejos?
Si puedes memorizar lo que necesitas memorizar, ¿podrás responder las preguntas? Debes aprender a resolver problemas, saber analizar una pregunta, por dónde empezar y luego memorizar más plantillas de respuestas fijas. Analice y estudie más las preguntas reales y familiarícese con cada tipo de pregunta. Tendrá tiempo suficiente para conquistar cada tipo de pregunta una por una.