¿Quién es Huang Zheng?

Huang Zheng

General de división Huang Zheng (1902-1968), Jefe de Estado Mayor de la Región Militar. La palabra es Tie, que pertenece a Shanshan en Guangdong (ahora Huiyang). Graduado de la tercera fase de la Academia Militar del Ejército de Huangpu. Se ha desempeñado sucesivamente como líder de pelotón, comandante de compañía, instructor de regimiento, director del departamento de entrenamiento político de la división, subdirector de la Clase de Entrenamiento del Cuadro de Boy Scouts Chinos y director del Instituto Provincial de Inspección de Prensa de Guangdong. Director del Departamento de Formación Política de la Comisión Militar, Director Adjunto del Departamento Político de la Cuarta Región del Teatro, Director del Departamento Político y del Departamento de Seguridad y Orden de la Región Militar de Guangdong, General de División, Jefe de Estado Mayor de la Región Militar de Guangdong , Director de Educación del Cuerpo de Capacitación del Cuadro Administrativo de Guangdong y Director de la Sección de Guangdong de la Liga Juvenil de los Tres Principios del Pueblo. 1945 65438 El 9 de octubre fue designado Inspector Administrativo y Comandante de Seguridad del Cuarto Distrito. Más tarde, fue a la provincia de Taiwán y fue elegido representante de la recién agregada "Asamblea Nacional". Murió el 24 de julio de 1968.

Huang Zheng, mujer, es directora docente y profesora titular del Departamento de Educación Musical de la Escuela de Ópera de Shaanxi. Nacido en junio de 1953, en Taishan, Guangdong. Revolucionarios. Graduado del Departamento de Arte de la Universidad de Shanxi, se desempeñó como líder del grupo de enseñanza e investigación del grupo de música instrumental del Departamento de Música de la Escuela de Ópera de Shanxi y actualmente es el director docente del Departamento de Educación Musical de la Escuela de Ópera de Shanxi. Representante ante el Primer Congreso Popular del distrito de Xinghualing, provincia de Shanxi, y miembro del Octavo Comité Provincial del Comité Revolucionario Provincial de Shanxi. En más de 20 años de labor docente. Ha publicado más de diez artículos profesionales, tres de los cuales ganaron el primer, segundo y tercer premio provincial, y uno ganó el tercer premio por el primer artículo sobre educación musical en la provincia, y fue seleccionado en el concurso "Music Research" People's Music Publishing. Colección de papel. Del 65438 al 0968 comenzó a estudiar tranquilamente el violín. Después de graduarse de la universidad, se dedicó a la educación musical. Editó los libros de texto "Music Theory Knowledge", "Basic Music Theory" y "Harmony Writing Tutorial" y publicó el popular libro de música "Music Fundamentals" de Shanxi Hope Publishing House de junio de 1989 a febrero, que fue bien recibido por el público. . Diez alumnos obtuvieron el primer, segundo y tercer premio en el concurso provincial de violín. Otros dos estudiantes se quedaron en la escuela para enseñar debido a su excelente desempeño académico.

puedes hacer algunas autosugerencias relajantes: "No importa cuán difícil o urgente sea el asunto, hazlo paso a paso. No sirve de nada estar ansioso o nervioso. Definitivamente superarás las dificultades y completarás la tarea". !" De esta manera, se eliminará la sensación de tensión. Se disipará; al resolver problemas o completar tareas, el éxito se convertirá en un estímulo benigno que relajará aún más la psicología de las personas. Cuando nos topamos con desgracias o cambios repentinos en la vida, las personas suelen entrar rápidamente en un estado de alta tensión. La mejor manera de relajarse en este momento es mantener la calma. De hecho, para lidiar con el nerviosismo, los humanos continúan creando varias técnicas de relajación efectivas, como la oración silenciosa en Occidente, el yoga indio en Oriente, la meditación japonesa, el Qigong y el Tai Chi en China y la moderna tecnología de entrenamiento de biorretroalimentación. (2) Organice el plan de manera razonable: si el plan de trabajo propuesto no es realista, sufrirá contratiempos y provocará estrés emocional. Algunos psicólogos sugieren que se puede organizar un breve período de "tiempo de vacío" en el tiempo de trabajo y descanso programado. Durante este tiempo no hay nada programado con antelación y hay un completo "vacío". Siempre que llegue este momento, podrás usarlo para terminar algo que no hayas terminado antes o para comenzar el siguiente paso. Esto no sólo ayuda a completar el plan, sino que también me hace sentir que puedo controlar el trabajo y me siento más relajado. (3) Llevarse bien unos con otros con sinceridad: cuando interactúen con otros, sean sinceros, de mente abierta y amables con los demás. La hipocresía no solo cansa a las personas, sino que también las hace sentir inseguras, como adivinar inconscientemente si otros sabrán la verdad y preguntarse si otros están hablando a sus espaldas, creando así una sensación de tensión. (4) Método de sublimación: las emociones nerviosas también se pueden sublimar y transferir al estudio o al trabajo. Cuando de repente te pones nervioso, tiendes a estar más concentrado y es probable que hagas las cosas mejor. Con la finalización exitosa de la tarea, la tensión interna desapareció gradualmente. ¿Cómo eliminar eficazmente la tensión? El mundo actual es una sociedad altamente competitiva, acelerada y eficiente. Esto inevitablemente llevó a la gente a vender cebollas, almejas y albóndigas. ⑧>⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧⑧931 Para eliminar eficazmente la tensión, fundamentalmente hablando, primero debemos reducir los requisitos para nosotros mismos. Si una persona es muy competitiva, se esfuerza por alcanzar la perfección en todo y se esfuerza por lograr lo mejor en todo, naturalmente sentirá que tiene poco tiempo y prisa (los psicólogos lo llaman "personalidad tipo A"). Y si puede comprender claramente las limitaciones de sus propias capacidades y energía, reducir sus requisitos y considerar todo desde una perspectiva general y a largo plazo, no debería preocuparse demasiado por las ganancias y pérdidas en un momento u otro, y No te preocupes demasiado por los puntos de vista y opiniones de otras personas sobre ti, el estado de ánimo se relajará naturalmente. El segundo es aprender a ajustar el ritmo y compaginar el trabajo con el descanso. Preste atención a ajustar el ritmo en la vida diaria. Concéntrate en trabajar y estudiar, y diviértete. Asegúrese de dormir lo suficiente y organice adecuadamente algunas actividades deportivas y de entretenimiento. Asegúrese de relajarse, trabajar y descansar. Cuando una persona ya tiene una reacción emocional nerviosa, ¿cómo debería adaptarse? En este caso, la gente está acostumbrada a consolar al cliente: "¡No te pongas nervioso!" "¡Cuál es el problema!" Y el propio cliente suele advertirse a sí mismo en esta columna: "¡No te pongas nervioso!" ¡trato!" Sin embargo, lamentablemente sí, este enfoque es casi imposible y, de hecho, lo hace sentir más inquietante. Debido a que este es un momento difícil para ti, te pone aún más nervioso. Como dice el refrán, "El amor es como una marea, y cuanto más bloqueado está, más alto se vuelve". Cuando han aparecido reacciones emocionales nerviosas, el método de ajuste eficaz debería ser: primero, afrontar y aceptar sus propias emociones nerviosas. Tienes que pensar que tu nerviosismo es normal, y muchas personas pueden estar más nerviosas que tú en determinadas situaciones. En lugar de luchar contra este sentimiento de inquietud, experimentelo y acéptelo. Entrénate para observar tus miedos como un extraño y ten cuidado de no quedar atrapado en ellos. No dejes que esta emoción te controle por completo: "Si estoy nervioso, entonces estoy muy nervioso, pero no puedo simplemente no hacer nada porque estoy nervioso.
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