6:30-8:00:
Después de levantarse, lavarse, desayunar y hacer ejercicios sencillos, comienzan El aprendizaje, especialmente el aprendizaje de memoria, por ejemplo, memorizar palabras y textos es particularmente eficiente en este momento.
8:00-11:30:
Este período es el momento más fácil para calmarse y superar problemas. Puedes hacer algunas preguntas científicas, como matemáticas, física y química. . Puedes realizar algunos ejercicios de fortalecimiento en la última media hora.
11:30-12:40:
A la hora del almuerzo, puedes hacer una comida completa al mediodía, pero no comas demasiado, de lo contrario tendrás sueño al mediodía. tarde.
12:40-13:40:
Se recomienda tomar una siesta de media hora, recuerda que el tiempo es demasiado largo. Tomar una siesta larga puede alterar fácilmente su reloj biológico y provocar más fatiga.
13:40-17:30:
Continúa completando tus tareas de vacaciones de verano y supera el problema de no terminarlas por la mañana.
17:30-19:00:
A la hora de cenar, puedes hacer una pausa después de comer y dar un paseo para aliviar la fatiga cerebral.
19:00-20:00:
Consolidar el tiempo de repaso y vista previa Podrás revisar y consolidar lo aprendido a lo largo del día y profundizar tu impresión. Al mismo tiempo, puedes simplemente obtener una vista previa del contenido de aprendizaje de mañana y hacer un plan de estudio.
20:00-21:00:
Relajarse, descansar y asearse.
21:00-21:30:
Memoriza palabras y textos en inglés antes de acostarte para profundizar tu impresión y prepararte para dormir.
El propósito y la importancia de formular un plan de vacaciones de verano;
Propósito:
El propósito de formular un plan de vacaciones de verano es mejorar el aprendizaje estableciendo objetivos de aprendizaje. , organizar el tiempo de estudio de manera razonable, puntuar. La planificación es para lograr objetivos de aprendizaje; hacer planes es el requisito previo para el autocontrol y la autogestión; hacer planes puede reducir la pérdida de tiempo y mejorar la eficiencia del aprendizaje.
Significado:
1. Mejorar la eficiencia del aprendizaje:
De acuerdo con el plan de vacaciones de verano, estudie con un propósito y mejore de manera específica, y no estudiará. Como resultado, pasé todas las vacaciones de verano sin hacer nada, sin aprender nada y mejorando.
2. Mejorar la utilización del tiempo:
Sin un plan claro, cada día se desperdiciará pensando en qué hacer hoy. Hacer un plan le dará motivación para estudiar y participar en actividades significativas.