¿Cómo ajustar la escoliosis adolescente?

¿Cómo corregir la escoliosis en adolescentes?

2 ¿Cómo contraen escoliosis los adolescentes? Respecto a este tema, debido a que muchas personas no conocen la situación específica, ahora hay más personas que padecen escoliosis, especialmente los jóvenes. Debido a que el paciente no eligió el tratamiento a tiempo después del descubrimiento, la condición finalmente empeoró. Los expertos recomiendan que los pacientes que padecen esta enfermedad sean tratados lo antes posible. ¿así que lo que? Necesitamos conocernos en detalle. La escoliosis común ocurre fácilmente en la columna cervical, la columna torácica o la columna entre la columna toracolumbar del paciente, y también puede ocurrir sola en la espalda del paciente. ¿Cómo corregir la escoliosis? La siguiente es una introducción detallada. Para proteger su propia columna, es necesario desarrollar buenos hábitos desde una edad temprana, desde todos los aspectos de la vida, y prestar atención a corregir los malos hábitos y las posturas incorrectas de manera oportuna. ¿Cómo prevenir la escoliosis? Primero, ¡empieza por corregir los malos hábitos y las malas posturas! Acostado en una cama dura: la columna humana está curvada cuando se ve de lado. Al acostarse sobre una superficie horizontal, la columna vertebral de la espalda y la cintura sostienen fuertemente el cuerpo. Si permanece acostado en una cama demasiado blanda durante mucho tiempo, el propio peso del cuerpo cambiará o eliminará la "curvatura fisiológica" de la columna. Cuando se ve desde un lado, la columna se endereza, provocando malestar o dolor. Porque la columna vertebral de un niño es muy flexible y fácil de moldear. Por lo tanto, los niños, especialmente aquellos en desarrollo, adolescentes y con sobrepeso, deben optar por acostarse en una cama dura para mantener mejor la curvatura fisiológica de la columna. Si es un bebé, debe elegir una almohada bajo la supervisión de un médico profesional, que sea ideal y adecuada. Las almohadas para niños deben ser bajas y suaves. Al dormir, es recomendable colocar todos los hombros y la espalda del niño juntos sobre la almohada para reducir la flexión del cuello. No se debe permitir que los niños duerman boca abajo durante largos períodos de tiempo. Aunque les encanta esta pose. Pero también debemos orientarles para que corrijan sus posturas al dormir y mantengan posturas saludables para dormir para proteger su columna. Al caminar, no elija zapatos de gran tamaño para su hijo. Esta no es una buena manera de ahorrar dinero porque los pies de su hijo crecerán mucho más rápido de lo esperado. Los zapatos demasiado grandes harán que las extremidades inferiores del niño caminen sin coordinación. Si las cosas siguen así, aumentará la presión sobre la columna y provocará dolor. No elijas zapatos para tus hijos con suelas demasiado duras o gruesas. Esto les hará caminar, evitará que las plantas de los pies sientan mejor el suelo y aumentará la capacidad de carga de la columna. No permita que las niñas usen botas que restrinjan el movimiento de los tobillos, incluso tacones altos y puntiagudos. Esto aumentará la carga sobre la columna, especialmente la cintura. La belleza debe basarse en la salud y prevenir la escoliosis. Trate de evitar caminar descalzo. Especialmente en verano y estaciones cálidas, los pies fríos pueden promover y agravar el dolor en las extremidades inferiores y la columna lumbar. Evite el uso de mochilas, aunque se vean geniales. Cabe señalar que cuando crezca, puede convertirse en un paciente con hombros altos y bajos o incluso escoliosis. No hay forma de que una silla en el aula se adapte a todos los niños. Por ello, recomendamos que cuando los niños se sienten en una silla, se sienten en el tercio delantero o en la mitad de la silla y traten de sentarse lo más derechos posible sin inclinarse hacia atrás para reducir la presión sobre el corazón, los pulmones y la cintura. No gire hacia los lados durante la clase o la tarea, ya que esto aumentará la presión lateral sobre la espalda y la columna. De lo contrario, el lomo de su libro será tan hermoso como su letra. Preste atención a la prevención de la escoliosis.