La adolescencia es el periodo de transición de niños a adultos. Los adolescentes generalmente se refieren a la etapa de escuela media desde la escuela secundaria hasta la graduación de la escuela secundaria. La etapa de secundaria se refiere a la etapa de secundaria desde los 13 a 15 años y la etapa de secundaria desde los 16 hasta la edad adulta, que dura seis años. En la antigüedad se refería a hombres y mujeres jóvenes, pero ahora se refiere a jóvenes y adolescentes.
Los adolescentes son el período de transición de niños a adultos, y también se refieren al grupo de vida durante el período de transición de niños a adultos. En la sociedad actual, una comprensión integral de la adolescencia proviene de información desde diversos ángulos, incluyendo la psicología, la fisiología, la historia, la sociología, la educación, la antropología, etc. Desde todas estas perspectivas, la adolescencia es una época de cambio y transformación. Su propósito es preparar a los niños para su transición a roles adultos.
Métodos para que los adolescentes mantengan la salud mental:
1. Aprenda filosofía básica y teoría moral.
Debe aprender filosofía básica y teoría moral para obtener una A. persona noble. Tenga la mente abierta, esté contento con lo que tiene, no se preocupe por las cosas y no busque problemas. Tener una forma correcta de pensar y valores morales son los elementos básicos de la psicología saludable para los adolescentes.
2. Afrontar la realidad de forma científica, objetiva y valiente, y adaptarse a la realidad.
La vida real no siempre es colorida, pero a menudo está llena de contradicciones y conflictos; el camino de la vida no es fácil y siempre habrá obstáculos y giros y vueltas. No seas pesimista y desilusionado cuando estés frustrado, sino encuentra el lado brillante, cálido y alentador. Del mismo modo, no debemos dejarnos llevar y ser complacientes ante la victoria y el éxito; Es necesario coordinar correctamente la relación entre uno mismo y el entorno para asegurar la respuesta psicológica al dibujar.
3. Capaz de establecer buenas relaciones con las personas que te rodean.
Un adolescente mentalmente sano debe desarrollar la capacidad de mantener buenas relaciones con los demás. En el estudio, la vida y el trabajo, aprendí gradualmente a tratar a los demás con sinceridad, igualdad, modestia y generosidad, aprendí a apreciar sus ventajas y a tolerar sus defectos y deficiencias. Al interactuar con los demás, sea amable con los demás, confíe y respete a los demás y no exprese enojo o resentimiento hacia los demás fácilmente. De esta forma tendrás más amigos y no caerás en una soledad infeliz.
4. Comprendernos plenamente a nosotros mismos
Debemos comprendernos plenamente, aceptarnos felizmente y ser conscientes de nosotros mismos. Si una persona vive en un entorno objetivo, debe adaptarse al entorno y convertirse en una persona que pueda comprenderse plenamente a sí misma. En la vida diaria, el estudio y el trabajo, puedes expresarte apropiadamente y evitar racionalmente hacer cosas que no puedes hacer, así tendrás menos fracasos y menos preocupaciones.