Las verduras verdes pueden quitar el calor, depende de cómo las cocines y las comas.
Enfadarse es un síntoma muy común en nuestras vidas. Sin embargo, utilizamos principalmente drogas como tratamiento en nuestras vidas. Creo que mucha gente no sabe qué verduras pueden reducir el calor interno más rápidamente. Existen principalmente 10 tipos de verduras que pueden reducir el calor interno rápidamente, como la lechuga, el apio, la berenjena, la raíz de loto, el repollo, etc. Pero cuando tenemos calor interno, también debemos prestar atención a los tres tabúes dietéticos principales para el calor interno. El primero es no comer alimentos picantes y de alta temperatura, alimentos con alto contenido de azúcar y alimentos grasosos y pegajosos.
1. Lechuga
La lechuga consta de dos partes: hojas y tallos. Es una planta fresca. Contiene dos partes: tallos y hojas. Es sumamente rico en nutrientes y tiene un sabor muy refrescante, pero tendrá un sabor ligeramente amargo después de comer. Tiene buenos efectos de eliminación de calor y eliminación de incendios. Hay dos formas principales de comerlo, una es pelarlo directamente y comerlo frío y crudo, y la otra es cortarlo en tiras y comerlo salteado.
2. Hay tres tipos de apio: apio, apio de agua y apio. Es una planta con usos tanto comestibles como medicinales, entre los que destaca el efecto medicinal del apio. Es rico en caroteno y proteínas. Calcio, hierro y otros elementos esenciales para el cuerpo humano. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar los nervios y calmar el cerebro, detener hemorragias e hidratar los pulmones. Entonces, ¿qué verdura puede reducir el calor más rápido? El apio debería ser el mejor.
3. Repollo
La col china es una de las principales hortalizas del noreste y norte de China. También tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar el fuego, calmar la mente, desintoxicar, etc., y puede complementar las vitaminas necesarias del cuerpo. Por lo general, el repollo se come principalmente como plato, que se puede saltear o usar para guisar sopa. Tiene un buen efecto terapéutico en algunos pacientes con calor pulmonar, calor interno y tos.
La berenjena es también una planta con usos tanto medicinales como alimentarios. Sus raíces, tallos y hojas son las principales partes utilizadas en medicina. Sus hojas se pueden utilizar para elaborar anestésicos médicos y sus semillas también se pueden utilizar para elaborar estimulantes y fármacos antiinflamatorios. Pero puede causar fácilmente síntomas como malestar en el bazo y el estómago y estreñimiento en el cuerpo humano. Comer berenjenas de forma constante todos los días puede tratar eficazmente el calor interno.
4. Raíz de loto
La raíz de loto es una planta que ama la temperatura y es intolerante a la sombra. Su sabor es extremadamente crujiente y dulce. Se puede comer cruda o utilizar para hacer algunas. platos.Y su valor medicinal es altísimo. Sus raíces, tallos, hojas, frutos, etc. son todos buenos productos que pueden usarse como medicina y alimento. Convertir la raíz de loto en polvo, es decir, almidón de raíz de loto, prepararlo y comerlo puede eliminar el calor, detener la diarrea, el aperitivo y la digestión. Un excelente complemento líquido para personas mayores y niños.