La gimnasia retransmitida es un deporte muy conocido y con muchos practicantes. La gimnasia retransmitida es un deporte de manos libres que se puede realizar en un espacio limitado sin equipamiento. Por lo general, sigue la transmisión, pero también puede usar comandos para dirigir el ritmo.
2.Corriendo.
Correr es un cómodo método de ejercicio físico diario y un método de ejercicio eficaz para la respiración aeróbica. El movimiento se define como un paso donde ambos pies no tocan el suelo al mismo tiempo.
3. Ejercicio aeróbico.
El aeróbic es un deporte que integra ejercicios en grupo, música y danza para perseguir la salud y la belleza humana. Por tanto, el aeróbic tiene diversas funciones sociales y culturales como el deporte, la danza, la música y la educación estética.
4. Saltar gomas.
El salto con banda elástica, también llamado salto con banda elástica, salto con cuerda de goma y salto con banda elástica de mono, es un juego folclórico adecuado para niños y fue popular en las décadas de 1950 y 1980.
Una goma elástica es una cuerda elástica hecha de caucho, de unos 3 metros de largo. Después de enderezar y fijar la banda elástica, puede saltar hacia adelante y hacia atrás. Pueden jugar de tres a cinco personas juntas o competir en dos grupos.
5. Jugar a la pelota.
Generalmente se refiere a diversos juegos de pelota que se juegan con las manos. Suele referirse al baloncesto, voleibol, tenis de mesa, bádminton, etc. El balón debe jugarse de forma repentina, rápida, precisa y potente. Pequeños movimientos, manos crueles.
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