Primero: no seas descuidado ni descuidado.
En términos de prevención y control de epidemias, un pequeño descuido puede destruir los resultados antiepidémicos obtenidos con tanto esfuerzo. Sólo insistiendo en una buena protección podremos detener la propagación de la COVID-19.
Segundo: Utilizar mascarilla y persistir.
Asegúrate de utilizar correctamente la mascarilla al acudir a lugares públicos y espacios confinados y al utilizar el transporte público.
Tercero: Estornudar debe ser de buena educación.
Las gotitas que se producen al toser y estornudar suelen contener virus, lo que puede conducir directa o indirectamente a la propagación del virus. Cúbrete siempre la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo al toser o estornudar.
Cuarto: Lávese las manos con frecuencia y preste atención a la higiene.
Lávese las manos cuidadosamente antes de comer, después de ir al baño, después de tocar objetos extraños y antes de tocarse la boca, los ojos y la nariz. Siga el método de lavado de manos de siete pasos y lávese las manos con jabón. (desinfectante de manos) y agua del grifo durante al menos 20 segundos.
Quinto: Es indispensable una ventilación regular.
Se debe abrir la ventana para ventilar 2 o 3 veces al día durante 20 a 30 minutos cada vez, especialmente en una habitación cerrada con aire acondicionado.
Sexto: Un metro de distancia es más seguro.
Las enfermedades infecciosas respiratorias se transmiten principalmente a corta distancia a través de gotitas respiratorias. Mantener una distancia social de más de un metro puede prevenir la infección viral hasta cierto punto. Mantener una fila, no aglomerarse al viajar y mantener una distancia segura son buenos tanto para las personas como para usted mismo.
Séptimo: Salgan menos y no se reúnan.
Hay mucha gente y mucho tráfico en los lugares públicos. Las cenas y fiestas pueden provocar fácilmente la propagación de enfermedades infecciosas respiratorias. Así que no vayas a lugares concurridos y evita los lugares concurridos. Salgan menos y no estén juntos.
Octavo: La vacunación es muy importante.
La vacunación es la forma más económica, eficaz y cómoda de prevenir enfermedades. Para prevenir y controlar la COVID-19, la vacunación y la protección personal son indispensables. Cualquiera que cumpla con los requisitos de vacunación debe recibir activamente la vacuna COVID-19 para contribuir a la construcción de una barrera inmunitaria.
Noveno: Ser científicos y potenciar la inmunidad.
Una dieta equilibrada, ejercicio moderado, trabajo y descanso regulares, no quedarse despierto hasta tarde, garantizar un sueño adecuado y mantener una buena actitud pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana.
Décimo: Acude al médico lo antes posible si presentas síntomas.
Controla tu salud de forma proactiva. Si tiene fiebre, tos y otros síntomas, acuda a la clínica de fiebre de manera oportuna, evite tomar el transporte público en el camino, informe proactivamente su residencia y su historial de contactos, no oculte ni evite y siga los consejos del médico para esperar. mayor investigación.