Existen muchos efectos, como por ejemplo:
1. Afectar al reloj biológico
Utilizar teléfonos móviles, tablets u otros dispositivos electrónicos que emitan luz durante más de una hora en la cama El producto reduce la cantidad total de melatonina producida por las personas en aproximadamente un 22%. Una vez que la melatonina de las personas se suprime hasta este punto, el ciclo menstrual de la persona también se verá afectado. El impacto directo es que las personas siempre tendrán un sueño ligero e incluso reducirán en gran medida el tiempo de sueño de las personas. En otras palabras, después de jugar con tu teléfono móvil durante 1 hora, es posible que tengas que jugar otras 3 horas porque ya no puedes dormir.
2. Distensión crónica
El cuello cae excesivamente, el cuerpo se dobla de forma poco natural y el cuello se inclina cada vez más hacia adelante. Esto hace que los músculos esternocleidopapilares del cuello humano se estiren continuamente hacia adelante y, durante un largo período de tiempo, estarán en un estado de congestión crónica. Con el tiempo, es fácil comprimir la arteria vertebral, inducir espondilosis cervical y causar. tensión crónica.
3. Impacto en la visión
Acostarse de lado ejerce la mayor presión sobre los ojos izquierdo y derecho. Si esto continúa dentro de un mes, provocará una desviación de la visión en los ojos izquierdo y derecho. (¿Por qué algunas personas usan anteojos? Los grados son diferentes, pero los dos ojos de una persona nacen con el mismo grado. Esto se debe a que a algunas personas les gusta acostarse de costado mientras juegan con teléfonos móviles, leen novelas y cómics. ) La presión de las almohadas en los ojos provoca un suministro de sangre insuficiente y los ojos se sentirán hinchados con el tiempo, las imágenes se superponen a corto plazo, esto no se puede curar con gotas para los ojos. Así que realmente, por el bien de nuestros ojos, ¡realmente! ¡No debes hacerlo!
4. Arco cervical posterior
Todas las personas normales tenemos una curvatura fisiológica de la columna cervical. Si no hay una curvatura fisiológica, incluso puede doblarse en lo contrario. dirección, que se llama "arco inverso". El "arco cervical posterior" es la base patológica más común de la espondilosis cervical. Una almohada alta puede inclinar la cabeza hacia adelante, aumentar la tensión en la columna cervical inferior y acelerar la degeneración de la columna cervical. Los malos hábitos de vida, como acostarse boca arriba y mirar televisión, navegar por Internet durante mucho tiempo, acostarse y jugar con el teléfono móvil, etc., estirarán la columna cervical durante mucho tiempo, lo que también provocará lordosis de la curva disminuya, se vuelva recta y uniforme.
5. Afecta a la inteligencia
La radiación de los teléfonos móviles es relativamente grande, incluida la radiación de la pantalla y la radiación de recepción de señales corporales. La sangre en el cuerpo humano necesita mantener un equilibrio de cargas positivas y negativas. La radiación de la pantalla tendrá un impacto sutil en este equilibrio, aunque no es grande, sigue siendo perjudicial. Con el tiempo, provocará una disminución de la inmunidad del cuerpo, fatiga, náuseas y otras reacciones adversas. Mirar tu teléfono durante mucho tiempo también puede afectar tu visión. Se recomienda utilizar menos teléfonos móviles al acostarse por la noche. Además, la radiación de recepción de señales de los teléfonos móviles afectará al sistema nervioso del cerebro humano, lo que reducirá la inteligencia con el tiempo.
6. Daños en la piel
No se debe subestimar la radiación de los teléfonos móviles sobre las personas. Cuando las personas usan teléfonos móviles muy cerca de la cara, tendrá un cierto impacto en la piel. No se sabe con certeza si causará manchas, pero definitivamente no es bueno para la piel y puede provocar acné fácilmente.
7. Entumecimiento de los dedos
En definitiva, la creciente dependencia de las tecnologías de la información, además de provocar daños físicos, también puede provocar migrañas, pérdida de memoria, inquietud y dificultad para concentrarse. obstáculos