Los científicos han realizado innumerables estudios intentando descubrir los secretos de la eficiencia de la mano de los expertos. Ya en la década de 1950, ¿Estados Unidos tuvo un ajuste a gran escala? . Los investigadores han descubierto algunos "animales raros" que pueden leer a una velocidad de más de 1.500 palabras por minuto pero aún pueden comprender profundamente el significado del artículo. Los han observado durante mucho tiempo con la esperanza de resumir el mejor modo de lectura. Resulta que una de las características más obvias de un buen lector es la forma en que mueven sus ojos. Primero, veamos los movimientos oculares menos eficientes. Aquellos que leen menos de 300 palabras por minuto y tienen poca comprensión del artículo tienden a leer palabra por palabra así:
¿Figura 3–2? Movimientos oculares de personas que leen menos de 300 palabras por minuto.
Si lees más rápido, tus ojos no tienen que moverse ni enfocarse tanto. En términos generales, alguien que puede leer 800 palabras por minuto sólo necesita concentrarse en cada línea 2 o 3 veces:
Si movemos los ojos según el patrón que se muestra arriba, el cerebro ya no necesita reconstruir cada línea una por una. Una vez que el cerebro pueda procesar directamente la información que se lee en términos de unidades semánticas, la velocidad de lectura aumentará naturalmente. La lectura fluida puede aportar suficiente información al cerebro izquierdo y aprovechar al máximo el cerebro derecho. Sin espacio libre en el cerebro para distraernos, naturalmente nos sentimos más concentrados y nuestra eficiencia de lectura mejora significativamente. Así comienza un círculo virtuoso.
¿Figura 3–3? Movimientos oculares de personas que leen menos de 800 palabras por minuto.
El límite superior de velocidad de lectura depende en gran medida del número de palabras que el ojo puede leer a la vez. Si lees palabra por palabra, la velocidad de lectura sólo puede alcanzar las 240 palabras/minuto. ¿Una vez que los globos oculares se mueven? El enfoque ha cambiado. Puede leer de 2 a 3 palabras cada vez y la velocidad aumentará inmediatamente a 480 a 700 palabras por minuto. Pero todavía tengo que dejar claro aquí que estos valores no son indicadores concretos. Los enumero sólo para darle una idea de los diferentes niveles de velocidad de lectura. Cuando abres un libro y empiezas a leer, no importa si lees 700 palabras por minuto o 750 palabras por minuto. Como he subrayado repetidamente, la comprensión y la digestión eficientes son los objetivos finales de la lectura. Y debe aprender a controlar de manera flexible su velocidad de lectura y elegir conscientemente diferentes estrategias según los diferentes propósitos de lectura. Por ejemplo, al repasar para un examen, el enfoque de la lectura debe obviamente ser comprender y memorizar, pero debido a consideraciones de tiempo, nuestros requisitos de velocidad de lectura serán relativamente más altos. Pero si leemos literatura por entretenimiento, podemos reducir un poco el ritmo y centrarnos en el aprecio y el gusto.
(Editor: Speed Reading Memory)
El propósito y método de la lectura
La lectura se puede dividir en cuatro situaciones. El primero es el método de lectura de información. El propósito de este tipo de lectura es simplemente comprender la situación. Leemos periódicos, anuncios, folletos, etc. Pertenece a este método de lectura. Para estos materiales, los lectores en su mayoría tienen que utilizar un método de lectura rápida, y sus ojos tienen que escanear rápidamente entre palabras como el escaneo electrónico, para capturar lo que necesitan a tiempo y descartar las partes irrelevantes. Es indispensable para cualquiera que quiera comprender la situación actual o estudiar un determinado período de la historia. Sin embargo, si necesitas interrumpir, leer intensamente o hacer una pausa por un momento para reflexionar depende del material que estés leyendo.
El segundo es el método de lectura de las obras literarias. Además del contenido, las obras literarias también tienen un significado retórico y rítmico. Por lo tanto, debes leer lentamente para poder escuchar cada palabra con claridad. Si tus labios no se mueven es sólo porque eres vago. Por ejemplo, al leer la palabra "estrés", los músculos de la garganta deben moverse al mismo tiempo. Al leer poesía, debes prestar más atención al sonido. Incluso si a un verso le falta una sílaba, aún puedes escucharlo. Al leer prosa, debes prestar atención a su ritmo, escuchar los sonidos antes y después de las palabras y obtener tus propias ideas a partir de metáforas o combinaciones de palabras. Sólo haciendo pleno uso de esta capacidad receptiva del lenguaje pueden las obras de los escritores absorber su inteligencia, imaginación y habilidades de escritura. Este tipo de lectura que se basa en escuchar (recibir señales de texto a través de los ojos, traducirlas en sonidos, llegar a la garganta y luego comprender) está relacionado en última instancia con nuestra capacidad de imaginar.
El tercero es el método de lectura clásico, que se utiliza para leer obras de filosofía, economía, militares y clásicas. Leer estas obras es tan lento como leer obras literarias, pero los lectores a menudo apartan la mirada del libro y consideran cuidadosamente cada palabra del libro para captar la verdadera intención del autor. Para comprender la filosofía profunda.
Vale la pena señalar que si leemos obras literarias leyendo obras clásicas, a menudo es fácil ignorar las características de las obras literarias, lo que hace que los lectores caigan en el rincón de la llamada historia de los conceptos literarios.
El cuarto método de lectura es el método de lectura anestésica. Esta lectura es sólo por diversión. Al igual que tomando un anestésico, el lector olvida su propia existencia y se deja llevar por la fantasía infinita. Este tipo de lector generalmente no está interesado en sus propias experiencias y sentimientos, y se sitúa completamente fuera del libro. Si utiliza métodos de lectura anestésicos para leer los clásicos, los lectores solo obtendrán algunas tramas superficiales agregadas a sus propias fantasías, lo que reducirá los clásicos inmortales al nivel de obras vulgares de escritores de la Escuela del Pato Mandarín y la Mariposa. Leer a Anna Karenin de manera informal es como leer una mala novela de triángulos amorosos. La lectura de narcóticos alcanza su punto máximo a medida que uno se acerca a la edad adulta. La lectura narcótica entre los jóvenes es responsable de la mala calidad de una gran cantidad de literatura.
Método de entrenamiento de lectura súper rápido
① Elija una habitación tranquila para el lugar de entrenamiento. En lugares ruidosos, el espíritu siempre es fácil de dispersar.
② Las personas que usan lentes de contacto deben usar gafas comunes.
③ Respete estrictamente el tiempo de entrenamiento de una hora todos los días. Si dura varias horas al día, puede provocar fatiga ocular y del sistema nervioso, dolores de cabeza y dolor ocular.
④ Antes de entrenar, registra tu visión. Velocidad actual, objetivo.
Descripción del curso de formación
El curso de formación que se presenta aquí tendrá una duración de 30 a 60 días. Combinado con varios métodos de entrenamiento descritos en la segunda lección, entrene durante 1 hora todos los días.
La razón por la cual el rango de tiempo es de 30 a 60 días es porque las diferencias individuales, como la edad y el progreso del aprendizaje, también serán diferentes. Como se mencionó anteriormente, los jóvenes, como los estudiantes de secundaria, progresan rápidamente. Las personas mayores suelen necesitar más tiempo.
Además, la actitud y los métodos de entrenamiento son factores muy importantes. Debes practicar mucho y tener la confianza para leer rápidamente.
Amplía tus horizontes y amplía los horizontes de tus personajes durante la lectura rápida.
La velocidad de lectura depende del tamaño del campo de visión. Por supuesto, la lectura también se puede acelerar mediante otros métodos, como el escaneo rápido. Este método no impone grandes exigencias a los ojos, solo fortalece el movimiento rápido de los ojos, pero no importa qué tan rápido se muevan sus ojos, debe leer a una cierta velocidad; De lo que normalmente hablamos no es de este método para llamar la atención, pero al ampliar el campo de visión, por supuesto, las personas pueden hablar decenas de miles o cientos de miles de palabras por minuto usando este método ocular, y no existen restricciones como; exploración.
Esta es la diferencia entre personajes y visuales. Conceptualmente, el campo de visión es más amplio que los personajes; también se puede decir que incluye a los personajes. Para la lectura rápida, lo correcto es ampliar los horizontes, como suele decir la gente, para ser precisos, es más preciso acercarse a los personajes; Relativamente hablando, es más fácil ampliar tus horizontes, pero es más difícil ampliar tus personajes. Por ejemplo, normalmente podemos ver cuatro imágenes de un vistazo, pero después de un entrenamiento de visión a corto plazo, podemos ver ocho imágenes de un vistazo. Es muy simple, sientes lo mismo, ¿no? ¿Pero puedes leer todas las palabras de la imagen? La respuesta definitiva es: no, ¿por qué conduce a tal resultado? Este concepto no está claro. De hecho, para ser precisos, la lectura rápida se logra en última instancia expandiendo los caracteres. Al mismo tiempo, esto también explica por qué muchos amigos que entrenan en lectura rápida siempre entienden que su memoria es mala, siempre se atascan y, en última instancia, fracasan. La razón es que siempre siento que mi perspectiva se ha expandido, sí, pero ¿cuánto se ha expandido tu personaje? Si miras con atención, no hay muchas palabras que se puedan ver de un vistazo. Esto se debe a que siempre siento que no pasa nada y hay una ilusión psicológica, de hecho, los personajes son muy pequeños; Piense en cómo una lectura tan superficial puede conducir a una buena comprensión y memoria. Si quieres leer rápido y al mismo tiempo tener buena comprensión y memoria, debes recurrir a tus propias palabras, de lo contrario será en vano. ¡Lo aterrador es que no sabes el motivo del fracaso antes de fracasar!
Por cierto, el desarrollo del carácter (ampliación de horizontes) sigue siendo un ejercicio problemático y a menudo fatal. Esto no sólo requiere un entrenamiento ininterrumpido y a largo plazo para ser eficaz, sino que, lo que es más importante, requiere una perseverancia tenaz. Algunos amigos nunca han podido expandir los caracteres o no pueden expandirlos después de alcanzar una cierta cantidad de palabras. Algunos amigos pueden sorprendentemente expandir el número de caracteres en un corto período de tiempo; después de todo, son una minoría. Debe comprender que la lectura rápida es un curso de formación muy difícil y no debe subestimarse la dificultad; sin embargo, la eficiencia que le aportará una formación exitosa, ya sea en el estudio o en la vida y el trabajo, es indescriptible;
Por eso, por muy difícil que sea, aprieta los dientes y persevera, ¡cree firmemente que cuanto mayor sea la resistencia, mayor será el éxito!
Ahora presentamos el método de cuatro pasos para escribir y leer.
Primero, "eche un vistazo aproximado"
Cuando se enfrente a un artículo, léalo rápidamente para comprenderlo. el artículo El contenido general. Si es un texto explicativo, primero establezca claramente el objeto y el centro de la descripción; si es un ensayo argumentativo, luego capte el punto central si es en prosa, podrá comprender el objeto de la descripción y el tono lírico si es; una novela, captar el personaje central. Consejo: mira el título antes y los comentarios después del texto.
En segundo lugar, "quitar la carne y conservar los huesos"
Antes de escribir un artículo, un escritor primero debe preparar un marco y luego organizar los materiales. Esta estantería refleja la idea general del artículo. Buena escritura, el material se adhiere al estante como la carne a los huesos. Entonces, para aclarar tu pensamiento, primero debes deshacerte de esta "carne". Si se trata de un texto explicativo, se eliminarán los materiales involucrados en diversos métodos de explicación. Por ejemplo, se elimina el ejemplo; para el número de columna, se elimina el número para comparar y se excluye el otro lado de la comparación; Si se trata de un ensayo argumentativo, excluya todo tipo de argumentos, incluidos argumentos de casos, argumentos de citas y argumentos metafóricos. Es prosa, porque "la forma se dispersa y el espíritu se junta", se conservarán las frases líricas y argumentativas que reflejan el "espíritu" y se eliminarán otras partes. Una vez eliminado el material sale la idea general del artículo.
En tercer lugar, "escaneo de punto fijo"
Después de completar los dos pasos anteriores, puede comenzar oficialmente a responder preguntas. El primero es "fijar el punto", es decir, encontrar el punto de cada pregunta y relacionar la pregunta con el artículo. Una vez que se encuentre el punto problemático, ingrese a la etapa de "escaneo". Escanee hacia arriba y hacia abajo con el punto de la pregunta como centro para encontrar el punto de la respuesta. En términos generales, lo que se refiere el pronombre está arriba, y lo que explica la oración metafórica también está arriba. La comprensión de la oración de opinión depende de la oración al lado, y el punto de vista expuesto por el material depende de la oración argumental anterior; it; cada párrafo en ensayos expositivos y ensayos argumentativos. La oración central suele estar al comienzo del párrafo, y la oración principal de la prosa suele estar en ensayos líricos y argumentativos. Encuentre el punto de respuesta y preste atención al método para responder la pregunta. En la mayoría de los casos, puedes responder directamente citando frases del texto original. Si la pregunta requiere que "resumas" o "resumas", debes leer el párrafo completo o incluso el texto completo, integrar los puntos clave y expresarlo en un lenguaje personal fluido.
Cuarto, "Mirando hacia adelante y hacia atrás"
Las preguntas planteadas por la persona que propone están diseñadas como un todo, con varias preguntas que van de superficial a profunda, y las preguntas son independientes. unos de otros y conectarnos unos con otros. En términos generales, comienza con la primera pregunta y respóndela paso a paso. Pero a veces podemos consultarnos de un lado a otro para inspirarnos en la correlación entre las preguntas, para encontrar la respuesta de manera más directa y rápida, o verificar la respuesta.
En resumen, si dominas estos cuatro métodos y les das la formación adecuada, tu nivel de lectura del chino moderno mejorará enormemente. Si estás interesado, pruébalo.
La búsqueda y especulación de "un ojo y diez líneas, un ojo y diez líneas"
El sueño de "un ojo y diez líneas" han sido los dos mayores ámbitos de aprendizaje perseguidos por estudiantes antiguos y modernos durante miles de años. En primer lugar, la habilidad de lectura de Superman es "diez líneas de un vistazo"; en segundo lugar, la capacidad de memoria del genio es "leer de memoria". La realidad es que la realización de estos dos reinos más elevados es extremadamente difícil y extremadamente difícil.
Debido a que la mayoría de nosotros rara vez vemos expertos y magos con habilidades "claras a simple vista", y solo podemos apreciar su elegancia en alusiones históricas y obras literarias, esto no puede evitar causar algunas preocupaciones y dudas. Especialmente aquellos estudiantes que están ansiosos y comprometidos con mejorar su capacidad de lectura se encuentran más a menudo en un estado sobrehumano con la esperanza de convertirse en un "lector tan rápido"; quiero saber si esta mentalidad contradictoria entre el hombre y el genio realmente existe en este mundo. Para resolver las dudas y problemas en estos dos aspectos, el autor realiza un análisis preliminar sobre este tema para discusión y especulación.
Primero, en la antigua sociedad china, había muchos magos que "leían rápido".
En la antigua China, en alusiones históricas y obras literarias se registraban magos y maestros que podían leer diez líneas con un ojo. Zhang Heng, un gran astrónomo que se remonta a la dinastía Han del Este, tenía la capacidad de "saber las cosas de un vistazo" en ese momento. Gracias a su habilidad, podía realizar investigaciones en profundidad sobre la ciencia astronómica. ¿En el "Libro del Han posterior"? Zhang Hengzhuan lo describió: "Aunque sólo lo miré, aún pude reconocerlo". Esto muestra cuán buenas son las habilidades de memoria y lectura rápida de Zhang Heng. El "Libro de Jin" registra: "Fu Rong escribió un capítulo, lo escuchó y lo memorizó, y nunca lo olvidó. Wang Chong, un pensador ateo de la dinastía Han del Este, era" erudito y no seguía las reglas y oraciones ". ". El emperador de Luoyang, a quien visitaba con frecuencia cuando era joven, estaba en "Yue Shi Xing" (Volumen 8 de "Historia del Sur"), mientras que el emperador Wu de la dinastía Song a finales de la dinastía Song del Norte estaba en "Yue Qi Xing" ( Volumen 2 de "Historia del Sur").
"Houcun Ji" de Liu Kezhuang de la dinastía Song del Sur también tiene la frase "Si a la quinta clase le faltan tres puntos, lea diez líneas". Ban Gu es el autor de "Han Shu", el primer libro de historia biográfica de China. Ha sido inteligente y estudioso desde que era un niño. A la edad de 16 años ingresó en el Luoyang Imperial College, donde competían cien escuelas de pensamiento. Pero buscó la familiaridad y no trabajó en la lectura de oraciones, y finalmente se convirtió en un famoso historiador y literato. Según "Heroes" de Wang Can, Zhuge Liang y Xu Shu estaban leyendo juntos, y todos los demás leían intensamente, "pero Liang solo vio el esquema aproximado. Al final, Liu Bei tenía tanto talento que Liu Bei ganó tres puntos". el mundo.
La descripción de la lectura rápida en el capítulo 60 del clásico chino "El romance de los tres reinos" refleja vívidamente la alusión de Zhang Song, el antiguo maestro de la lectura rápida: "Zhang Yongnian luchó contra Yang Xiu, y Pang Shiyuan propuso tomar Western Shu ". Escribió: Yang Xiu se jactó ante Zhang Song del talento de Cao Cao y ordenó a alguien que sacara "Meng De Shu Xin" de Cao Cao de la caja, diciendo que Cao Cao imitó 13 capítulos de "El arte de la guerra" de Sun Tzu. Zhang Song lo leyó de principio a fin, se rió a carcajadas y dijo: "Un niño de un metro de Shu puede recitar este libro. ¿Qué es un" libro nuevo "? Esto lo hizo una persona desconocida durante el Período de los Reinos Combatientes. ¡El primer ministro Cao pensó que podía robarlo para poder ocultar el siguiente paso! "Yang Xiu no lo creía. Zhang Song inmediatamente memorizó el "Nuevo Libro de Meng De" de principio a fin sin cometer un solo error. Yang Xiu se sorprendió y dijo: "El público tiene memoria fotográfica. ¡Él es realmente el mejor genio del mundo!" Cuando Cao Cao se enteró, ordenó que rompieran su libro en pedazos y lo quemaran. Las generaciones posteriores escribieron un poema alabando a Zhang Song, diciendo: "La descripción es extraña, la apariencia es noble y escasa. Hablando sobre el agua de las Tres Gargantas, inspeccionando visualmente diez líneas del guión. El coraje lleva al Shu occidental, pero el artículo es demasiado vacío. Cien escuelas de pensamiento compiten, cien escuelas de pensamiento compiten y la visión es más amplia". Zhang Song es simple y sin pretensiones. Yang Xiu quedó tan impresionado por su capacidad de lectura rápida que era tan poderoso.
En el vigésimo tercer episodio de "A Dream of Red Mansions", "Las ingeniosas palabras de la Cámara Oeste cuentan historias y las coloridas canciones del pabellón de peonías advierten al corazón", Jia Baoyu leyó un libro "Huizhen Ji "En el jardín, y vio a Daiyu que iba a enterrar a su Hua, luego dejó el libro en su mano. "Daiyu" tomó el libro y lo leyó desde el principio. Cuanto más leía, más le gustaba. En menos de una comida, leyó las "Dieciséis cosas" y advirtió conscientemente a la gente que Xiang Yu estaba lleno de palabras. Terminé de leer el libro, simplemente perdí la cabeza y lo recité en silencio en mi corazón". Pronto los dos respondieron con las palabras del protagonista del libro. Baoyu se sorprendió. Daiyu sonrió y dijo: "¡Dijiste que querías verlo de nuevo, pero no pude echarle un vistazo!" "Desde la perspectiva actual, los protagonistas masculinos y femeninos parecen ser maestros de la lectura rápida".
En segundo lugar, hay muchas grandes personas y celebridades en el mundo moderno que son maestros "claros de un vistazo".
En la investigación de los estudiosos de la lectura, se ha descubierto sin excepción que la capacidad de lectura rápida de los grandes eruditos y figuras destacadas del mundo a lo largo de los siglos, además de sus talentos, también se debe a un arduo estudio. y formación Se obtiene a través de la práctica.
Napoleón de Francia era una persona amante de los libros, con una memoria asombrosa y una capacidad de lectura rápida. Podía leer 20 libros en un día. Incluso si salía o lideraba un ejército en una expedición, tendrían que llevarle docenas de cajas de libros para leer. En una batalla con el zar ruso, Napoleón fue derrotado y sus libros fueron confiscados por el ejército ruso. Después de regresar a casa, Napoleón hizo una lista de memoria y envió a alguien a comprarla. Cuando las personas compararon esta lista de libros con la lista de libros anterior, descubrieron que era exactamente igual, sin errores ni omisiones.
Cuando el gran inventor Edison estaba trabajando en un componente de la máquina de escribir, una vez acordó con el fabricante que algún día le enviaría todo tipo de máquinas de escribir. La noche antes de que llegaran los invitados, Edison se concentró en leer todos los libros de esta parte. Al día siguiente, Edison se lo dijo claramente a sus invitados. Luego, su asistente tomó prestado el libro que leyó esa noche y lo leyó completo. Tardaron 11 días en completarse.
Stalin era un experto en lectura rápida. En el verano de 1938, varios generales del Ejército Rojo soviético llegaron a la residencia de Stalin y se sorprendieron al ver una gruesa pila de libros nuevos de la imprenta sobre su escritorio. Stalin sonrió y dijo: "Pase lo que pase, debo leer 500 páginas cada día. Ésta es mi cuota"....
El escritor Gorky también es una persona con una capacidad de lectura asombrosa. No lee de izquierda a derecha, sino de arriba a abajo, como si bajara las escaleras. El método de lectura vertical desarrollado más tarde por los ex eruditos soviéticos puede estar relacionado con pistas de estos registros.
Kennedy, el 35º presidente de los Estados Unidos, fue elegido para este cargo cuando tenía cuarenta y tantos años y era el presidente más joven de los Estados Unidos. Puede leer más de 1200 palabras en inglés por minuto, mientras que el estadounidense promedio sólo puede leer más de 200 palabras en inglés. Kennedy podía leer cinco o seis veces más rápido que el estadounidense promedio. Una vez propuso un método de lectura de "proyección plana", en el que el ojo puede leer una página entera a la vez, como la lente de una cámara.
Otro ex presidente de Estados Unidos, Roosevelt, también era un lector rápido. Según los registros, él solía leer un artículo de un vistazo; yo terminaba un libro tan pronto como me sentaba. Después de la elección del ex presidente estadounidense Carter, pasó dos semanas pidiendo a expertos que le enseñaran a leer rápidamente para poder manejar la montaña de documentos emitidos por el presidente en el momento oportuno cuando llegara a la Casa Blanca. La mayoría de los presidentes estadounidenses, como Kennedy y Bush, eran entusiastas de la lectura rápida e incluso miembros de sociedades de lectura rápida.
También hay muchos lectores rápidos en China. Liu Chuanzhi, presidente del Grupo Lenovo, lee alrededor de 100.000 palabras al día para mantenerse al tanto de los rápidos cambios en la industria de TI. Estas celebridades chinas y extranjeras han dominado la capacidad de leer rápidamente. Esto no es una coincidencia. Esto simplemente demuestra que la lectura es una habilidad muy importante para el éxito. Especialmente después de entrar en la era de la información, la importancia de esta capacidad se ha puesto de relieve aún más.
Evidentemente, los logros destacados de estas destacadas figuras están estrechamente relacionados con su extraordinaria velocidad y eficiencia lectora.
El sueño de "un ojo y diez líneas" ha sido los dos mayores ámbitos de aprendizaje perseguidos por los estudiantes antiguos y modernos durante miles de años. En primer lugar, la habilidad de lectura de Superman es "diez líneas de un vistazo"; en segundo lugar, la capacidad de memoria del genio es "leer de memoria". La realidad es que la realización de estos dos reinos más elevados es extremadamente difícil y extremadamente difícil.
Debido a que la mayoría de nosotros rara vez vemos expertos y magos con habilidades "claras a simple vista", y solo podemos apreciar su elegancia en alusiones históricas y obras literarias, esto no puede evitar causar algunas preocupaciones y dudas. Especialmente aquellos estudiantes que están ansiosos y comprometidos con mejorar su capacidad de lectura se encuentran más a menudo en un estado sobrehumano con la esperanza de convertirse en un "lector tan rápido"; quiero saber si esta mentalidad contradictoria entre el hombre y el genio realmente existe en este mundo. Para resolver las dudas y problemas en estos dos aspectos, el autor realiza un análisis preliminar sobre este tema para discusión y especulación.
Primero, en la antigua sociedad china, había muchos magos que "leían rápido".
En la antigua China, en alusiones históricas y obras literarias se registraban magos y maestros que podían leer diez líneas con un ojo. Zhang Heng, un gran astrónomo que se remonta a la dinastía Han del Este, tenía la capacidad de "saber las cosas de un vistazo" en ese momento. Gracias a su habilidad, podía realizar investigaciones en profundidad sobre la ciencia astronómica. ¿En el "Libro del Han posterior"? Zhang Hengzhuan lo describió: "Aunque sólo lo miré, aún pude reconocerlo". Esto muestra cuán buenas son las habilidades de memoria y lectura rápida de Zhang Heng. El "Libro de Jin" registra: "Fu Rong escribió un capítulo, lo escuchó y lo memorizó, y nunca lo olvidó. Wang Chong, un pensador ateo de la dinastía Han del Este, era" erudito y no seguía las reglas y oraciones ". ". El emperador de Luoyang, a quien visitaba con frecuencia cuando era joven, estaba en "Yue Shi Xing" (Volumen 8 de "Historia del Sur"), mientras que el emperador Wu de la dinastía Song a finales de la dinastía Song del Norte estaba en "Yue Qi Xing" ( Volumen 2 de "Historia del Sur"). "Houcun Ji" de Liu Kezhuang de la dinastía Song del Sur también tiene la frase "Si a la quinta clase le faltan tres puntos, lea diez líneas". Ban Gu es el autor de "Han Shu", el primer libro de historia biográfica de China. Ha sido inteligente y estudioso desde que era un niño. A la edad de 16 años ingresó en el Luoyang Imperial College, donde competían cien escuelas de pensamiento. Pero buscó la familiaridad y no trabajó en la lectura de oraciones, y finalmente se convirtió en un famoso historiador y literato. Según "Heroes" de Wang Can, Zhuge Liang y Xu Shu estaban leyendo juntos, y todos los demás leían intensamente, "pero Liang solo vio el esquema aproximado. Al final, Liu Bei tenía tanto talento que Liu Bei ganó tres puntos". el mundo.
La descripción de la lectura rápida en el capítulo 60 del clásico chino "El romance de los tres reinos" refleja vívidamente la alusión de Zhang Song, el antiguo maestro de la lectura rápida: "Zhang Yongnian luchó contra Yang Xiu, y Pang Shiyuan propuso tomar Western Shu ". Escribió: Yang Xiu se jactó ante Zhang Song del talento de Cao Cao y ordenó a alguien que sacara "Meng De Shu Xin" de Cao Cao de la caja, diciendo que Cao Cao imitó 13 capítulos de "El arte de la guerra" de Sun Tzu. Zhang Song lo leyó de principio a fin, se rió a carcajadas y dijo: "Un niño de un metro de Shu puede recitar este libro. ¿Qué es un" libro nuevo "? Esto lo hizo una persona desconocida durante el Período de los Reinos Combatientes. ¡El primer ministro Cao pensó que podía robarlo para poder ocultar el siguiente paso! "Yang Xiu no lo creía. Zhang Song inmediatamente memorizó el "Nuevo Libro de Meng De" de principio a fin sin cometer un solo error. Yang Xiu se sorprendió y dijo: "El público tiene memoria fotográfica. ¡Él es realmente el mejor genio del mundo!" Cuando Cao Cao se enteró, ordenó que rompieran su libro en pedazos y lo quemaran. Las generaciones posteriores escribieron un poema alabando a Zhang Song, diciendo: "La descripción es extraña, la apariencia es noble y escasa. Hablando sobre el agua de las Tres Gargantas, inspeccionando visualmente diez líneas del guión. El coraje lleva al Shu occidental, pero el artículo es demasiado vacío. Cien escuelas de pensamiento compiten, cien escuelas de pensamiento compiten y la visión es más amplia". Zhang Song es simple y sin pretensiones. Yang Xiu quedó tan impresionado por su capacidad de lectura rápida que era tan poderoso.
En el vigésimo tercer episodio de "A Dream of Red Mansions", "Las ingeniosas palabras de la Cámara Oeste cuentan historias y las coloridas canciones del pabellón de peonías advierten al corazón", Jia Baoyu leyó un libro "Huizhen Ji "En el jardín, y vio a Daiyu que iba a enterrar a su Hua, luego dejó el libro en su mano. Daiyu" tomó el libro y lo leyó desde el principio. Cuanto más leía, más le gustaba.
En menos de una comida, leyó todas las "Dieciséis cosas", advirtiendo conscientemente a la gente que Xiangyu está lleno de palabras. Aunque terminé de leer el libro, simplemente me distraí y lo recité en silencio en mi mente. "Pronto los dos respondieron con las palabras del protagonista del libro. Baoyu se sorprendió. Daiyu sonrió y dijo:" ¡Dijiste que querías leerlo de nuevo, pero no pude echarle un vistazo! Desde el punto de vista actual, los protagonistas masculinos y femeninos parecen ser maestros de la lectura rápida.
En segundo lugar, hay muchas grandes personas y celebridades en el mundo moderno que son maestros de la "lectura clara". /p>
En la investigación de los estudiosos de la lectura, no hay excepciones. Se descubrió que la capacidad de lectura rápida de los grandes eruditos y personas destacadas de todo el mundo, además de sus talentos, también se adquirió a través de un arduo estudio y práctica de entrenamiento.
Napoleón de Francia era un amante. Un erudito con una memoria asombrosa y una capacidad de lectura rápida. Podía leer 20 libros en un día, incluso si salía o dirigía una expedición. Napoleón fue destrozado a golpes y sus libros fueron confiscados por el ejército ruso. Después de regresar a casa, Napoleón hizo una lista de memoria y envió a alguien a comprarlos. Cuando la gente comparó esta lista con la anterior, se encontró que era exactamente igual, sin ningún error ni omisión.
Cuando el gran inventor Edison estaba trabajando en una parte de la máquina de escribir, una vez hizo. un acuerdo con el fabricante para algún día fabricar todo tipo de máquinas de escribir. La noche antes de que llegara el invitado, Edison se concentró en leer todos los libros sobre esta parte. Al día siguiente, Edison le dijo claramente al invitado que después, su asistente le pidió prestado el libro. Lo leyó esa noche y tardó 11 días en completarlo.
Stalin era un experto en lectura rápida. En el verano de 1938, varios generales del Ejército Rojo soviético llegaron a la residencia de Stalin y vieron una pila gruesa. de libros nuevos de la imprenta sobre su escritorio, Stalin, muy sorprendido, sonrió y dijo: "Pase lo que pase, debo leer 500 páginas cada día, esta es mi cuota". "....
El escritor Gorky también es una persona con una sorprendente capacidad de lectura rápida. Lee libros no de izquierda a derecha, sino de arriba a abajo, como si bajara las escaleras. Más tarde, los antiguos eruditos soviéticos desarrollaron El método de lectura vertical puede estar relacionado con las pistas de estos registros.
Kennedy, el 35º presidente de los Estados Unidos, fue elegido para este cargo cuando tenía cuarenta años y fue el presidente más joven de los Estados Unidos. Puede leer más de 1200 palabras en inglés por minuto, mientras que el estadounidense promedio solo puede leer más de 200 palabras en inglés. La velocidad de lectura de Kennedy es cinco o seis veces mayor que la del estadounidense promedio. Una vez propuso el método de lectura de "proyección plana". es decir, los ojos pueden leer una página entera a la vez. La lente de una cámara es la misma. Está registrado que Roosevelt, otro ex presidente de los Estados Unidos, solía leer un artículo de un vistazo; Carter fue elegido y pasó dos semanas pidiendo a expertos que le enseñaran lectura rápida para poder manejar la montaña de documentos emitidos por el presidente a tiempo cuando llegara a la Casa Blanca. Lectores rápidos, incluso lectores rápidos.
También hay muchos lectores rápidos en China. Para mantenerse al día con los rápidos cambios en la industria de TI, estas celebridades chinas y extranjeras han dominado. capacidad de lectura rápida. Esto no es una coincidencia. Esto simplemente demuestra que la lectura es una habilidad muy importante para el éxito. Especialmente después de ingresar a la era de la información, la importancia de esta habilidad se destaca aún más. La excelencia de estas personas destacadas está estrechamente relacionada con su extraordinaria velocidad de lectura y eficiencia de lectura.
¿Cómo se puede lograr un tiempo de inhalación y exhalación de 1:2? desde el abdomen, trabaja duro para alcanzar el nivel de "profundo, fino, largo y silencioso".
En general, la dificultad para respirar en el Dantian radica en el control del flujo de aire exhalado y tiene poco que ver. Hazlo con el aire inhalado.
Por profundo te refieres a respirar a través del abdomen. Esto hace que sea más fácil. Cuando inhalas, simplemente inhala la mayor cantidad de aire que puedas e intenta dejar que el aire entre en tu abdomen. expandirse hacia afuera. (Es decir, respirar suavemente). Lo que hay que tener en cuenta es que la inhalación debe ser uniforme y lenta, no utilizar demasiada fuerza y mantener el pecho y los hombros rectos. -llamado delgado significa suavizar el flujo de aire de la respiración (especialmente el flujo de aire de la exhalación) Al exhalar, lo más importante es controlar el flujo de aire exhalado para que sea lo más uniforme, lento y fino posible (como bucear). bajo el agua al nadar), para así mantenerlo durante más tiempo y conseguir la diferencia horaria que requerimos.
El llamado largo significa que el tiempo de respiración y succión es más largo de lo habitual. Siempre que el flujo de aire que entra y sale esté bien controlado y sea suave y fino, naturalmente llevará mucho tiempo.
Cuando respiras con el vientre, debes estar en absoluto silencio y no puedes oír tu respiración. Si puede escuchar el sonido de la respiración, significa que no ha controlado el flujo de aire de la respiración, especialmente el flujo de aire de la exhalación.
Si tienes amigos que han practicado Qigong y su respiración no cumple con nuestros requisitos, también puedes respirar el Dantian de la forma a la que estás acostumbrado. No es necesario hacer cambios duros. Porque casi todo el qigong tiene los efectos de estabilizar las emociones, centrar la atención, iluminar la mente y mejorar la inteligencia. Si insistes en forzar cambios, afectará el efecto porque es difícil adaptarse a ellos por un tiempo.