El nombre en inglés de biblioterapia es biblioterapia, que es una combinación de biblion (libro) y therpeia (terapia) en griego. También tiene muchos nombres, como biblioterapia, biblioterapia, biblioterapia, biblioterapia, terapia literaria, terapia de información y muchos más. La bibliografía es una forma de psicoterapia complementaria.
No enseña directamente a los lectores cómo resolver los problemas emocionales encontrados, pero les permite identificar, purificar y comprender el contenido después de entrar en contacto con los recursos de información del libro apropiados (como libros, películas, música, etc.) . ), y después de pasar por estos procesos, podrá tener una nueva comprensión y comprensión de las dificultades que encuentre y luego resolver sus propios problemas.
La bibliografía es cuando los bibliotecarios o profesionales (como los psicoterapeutas) seleccionan materiales apropiados para ayudar a los lectores a liberar emociones negativas en función de sus necesidades personales. Los lectores pueden luego autotratarse y encontrar la fuerza para recuperarse.
Recomendaciones de libros:
1. "Que abraces el mundo con calidez"
Siempre habrá algunas cosas en el mundo que no son como pensamos. , viviendo en sencillez En un mundo difícil, mantén tu corazón suave y pacífico. Aquí no hay sermones ni guías dogmáticas. Solo compartimos contigo algunos conceptos de tranquilidad, actitud para llevarte bien con el mundo y recordatorios felices, para que puedas convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Como un buen amigo que te comprende mejor, hablándote en una noche apacible, recordando los mejores momentos de tu experiencia y recordando esas escenas conmovedoras: puede ser una pequeña flor en el desierto, pueden ser las linternas rojas en invierno, puede ser el interminable crepúsculo del desierto o puede ser la música vigorosa. Trivial y ordinario, puede alejar lo ordinario para usted y darle la bienvenida a la inmensidad de la vida.
2. “Que venga la soledad, que se vaya la soledad”
La soledad proviene del descuido prolongado de establecer relaciones con los demás, de la soledad de ser abandonado por la sociedad, de la soledad. de ser excluido La soledad proviene de un sentimiento inexplicable de vacío en lo más profundo de nuestro ser y, más probablemente, de un miedo y una ansiedad internalizados a largo plazo después de las lesiones infantiles.
El autor cree que la forma de deshacerse de la soledad es admitir con valentía la propia soledad y aceptarla. Porque esta es tu experiencia única y valiosa.
Cuando llega la soledad, sólo si te mantienes despierto y consciente, abres con valentía tus ojos interiores, observas su realidad ilusoria, ves su verdadero rostro y deconstruyes la soledad desde su fuente, podrás mantenerte alejado de la angustia y la soledad. libre para siempre.
Enciclopedia Baidu-Biblioterapia