La vida del cuerpo humano se produce por el movimiento del yin y el yang y la vaporización del yin y el yang. Todo lo que está hacia el sol, hacia afuera, brillante, naciente y cálido pertenece al yang; lo que está alejado del sol es oscuro. Arriba, abajo y el frío son todos yin. Para el cuerpo humano, la cabeza es yang, los pies son yin, la superficie del cuerpo es yang, los órganos internos son yin, los seis órganos internos son yang, los cinco órganos internos son yin, el qi es yang y la sangre es yin. Si el yin y el yang pueden equilibrarse, entonces el qi y la sangre de una persona serán suficientes, enérgicos, los cinco órganos internos estarán sanos y la tez de la persona será muy buena. Si Yang Qi es insuficiente, no olvides absorber Yang Qi. La insuficiencia de energía yang se debe principalmente a una deficiencia de yang, lo que significa que la función de un determinado órgano del cuerpo humano se debilita o reduce. Los síntomas específicos incluyen producción insuficiente de calor, manos y pies fríos, falta de aliento, fatiga, fatiga y pulso débil. Las personas con deficiencia de Yang deberían elegir una casa orientada al sur.
Si el Yang es deficiente, debes recolectar el Yang. En un día soleado, dirígete al sur, al este o a un lugar orientado hacia la luz, para que el Yang Qi pueda nutrir completamente el cuerpo. Cuando sale el sol por la mañana, mire hacia el este y respire profundamente. El Yang Qi puede entrar al cuerpo a través de las fosas nasales, así como a través de las distintas texturas de la piel y los poros del cuerpo humano. De 11 a 1 de la tarde, puedes dormir para nutrir el yang, acostarte o sentarte tranquilamente durante 15 a 30 minutos, lo mejor es acostarte medio o acostado. Porque según la teoría de la medicina tradicional china, el hígado es responsable de la fatiga del cuerpo y de la distribución de la sangre. Si puedes acostarte al mediodía, aunque sea durante 15 minutos, tendrá un gran efecto en la protección del hígado humano. Si el hígado está bien protegido y la sangre se distribuye bien, asegurando el suministro de sangre al cerebro, entonces la energía por la tarde será muy buena. Si vive en un edificio de gran altura, puede abrir las ventanas que dan al sur para permitir que Yang Qi entre a la casa y a su cuerpo. El Yin y el Yang son igualmente importantes, porque el Yin y el Yang son mutuos y el Yin es la base del Yang. Sin el Yin, el Yang no puede transformarse, el Yang no puede vaporizarse y, sin el Yang, el Yin no tiene poder. Muchos casos de deficiencia de yin son causados por enfermedades prolongadas que dañan el yin, exceso de trabajo o malestar del qi del hígado que se transforma en fuego y daña el yin. Las personas con deficiencia de Yin pueden elegir una casa orientada al norte.
Para las personas con energía yin insuficiente, pueden dar un paseo al aire libre por la noche después de cenar, frente a la luz de la luna. Este efecto nutritivo yin es muy bueno. También hay lugares bajos, porque los lugares altos tienen un fuerte Yang Qi y los lugares bajos tienen un fuerte Yin Qi. Caminar en lugares bajos puede absorber una gran cantidad de Yin Qi, como la costa, las montañas, los bosques, los ríos, los lagos y otros lugares. .
Se puede decir que si se mantiene el equilibrio del yin y el yang la vida será sana y larga.