1. No soy lo suficientemente bueno.
Este pensamiento negativo puede encajar en muchas categorías. Tal vez pienses que no eres una madre lo suficientemente buena o que no eres buena en algún deporte. Incluso si te das cuenta de que te estás perdiendo algo, no es necesario que te lo repitas una y otra vez. El cerebro humano es algo increíble. Inspirada por la Dra. Jill Bolte Taylor, una neurocientífica formada en Harvard que sufrió un derrame cerebral que la dejó incapaz de caminar, leer, escribir, hablar o recordar su vida anterior. La Dra. Taylor pasó ocho años recuperándose y desde entonces escribió un libro superventas sobre su experiencia y apareció en el programa de Oprah. Sigue trabajando hacia una meta y observa los avances que darás.