A lo largo de los años, una amplia gama de vidas y estilos de vida diversos han desarrollado gradualmente una amplia variedad de estilos de danza africana negra. Aunque existen diferencias entre las danzas africanas negras, tienen grandes puntos en común, que constituyen las características básicas de las danzas africanas negras.
La mayor característica de la danza africana negra es su ritmo fuerte y distintivo, libre y desenfrenado.
Los africanos negros son muy sensibles al ritmo: "Los remeros cantan cuando los remos se mueven, los porteadores cantan mientras caminan y las amas de casa cantan mientras machacan el arroz".
Sao Introducción de Ning: "A la gente de Sotho le gusta especialmente el ritmo de la música. Cuanto más fuerte es el ritmo, más les gusta.
Las mujeres usan anillos de metal que suenan cuando se mueven. A menudo se reúnen para moler el trigo. a mano, cantando con movimientos regulares de los brazos, estas canciones están en perfecta armonía con el ritmo de sus campanas.
Mientras bailan, el pueblo sotho marca el compás con las manos y los pies y lleva unas campanas especiales. el ritmo de la música."