Consejos para la prevención de epidemias
1. Utilice mascarillas científicamente
Desarrolle el buen hábito de llevar una mascarilla consigo. Las personas que utilizan transporte público, ascensores y otros espacios confinados, acuden a hospitales para recibir tratamiento médico, pacientes con fiebre o infecciones respiratorias y el personal de alto riesgo de exposición que trabaja en servicios médicos y de salud, servicios públicos, etc., deben usar mascarillas correctamente. Se recomienda que los ancianos, los enfermos y los pacientes con enfermedades crónicas usen máscaras al salir.
2. Mantenga una distancia social segura
Cuando vaya a lugares concurridos, asegúrese de mantener una distancia social segura de al menos 1 metro con los demás. Cuando haya un gran flujo de pasajeros, espere en la fila de manera ordenada para evitar aglomeraciones.
3. Mantenga una buena higiene personal
Lávese las manos frecuentemente con jabón o desinfectante para manos y agua corriente, o desinféctelas con desinfectante para manos. No se toque la boca, los ojos o la nariz con las manos antes de limpiarlos. Cúbrase la tos y los estornudos con el codo o con un pañuelo desechable. No escupa en ningún lugar. Envuelva las secreciones orales y nasales en toallas de papel y deséchelas en la basura.
4. Mantenga una buena ventilación interior
Mantenga una buena ventilación en salones y oficinas para evitar el aire contaminado. Antes de utilizar aires acondicionados en invierno se debe realizar la limpieza y desinfección necesaria para mantener una cierta cantidad de flujo de aire y ventilación natural.
5. Preste atención a la seguridad e higiene de los alimentos
Acudir a supermercados o mercados habituales para comprar productos frescos. Al comprar, puede utilizar bolsas de plástico desechables para cubrirse las manos y seleccionar congelados. y alimentos refrigerados Evite el contacto directo con las manos y use mascarilla. Al comprar alimentos congelados en el extranjero, debe prestar atención a la información de cuarentena de alimentos de la aduana y desinfectar el embalaje exterior. Los ingredientes deben separarse de los crudos y cocidos y cocinarse bien. Se debe mantener la higiene de las manos al comprar, manipular alimentos y antes y después de las comidas.
6. Respetar conscientemente la seguridad en los viajes
Dejar de ir y volver de la escuela estando enfermo. Si tiene fiebre o síntomas respiratorios, trate de evitar salir, especialmente aquellos que hayan tenido contacto cercano recientemente con pacientes con fiebre o enfermedades infecciosas respiratorias, y trate de no utilizar el transporte público.
Cuando utilices el transporte público, intenta elegir métodos sin contacto, como deslizar tarjetas y escanear códigos para recargar y comprar billetes. Cumplir con las normas de prevención de epidemias del transporte público, metro y otros departamentos, como uso de máscaras, toma de temperatura corporal, etc. ?
¿Cómo usar una mascarilla correctamente?
Cómo usar una mascarilla correctamente.
(1) El lado del clip nasal hacia arriba y el lado oscuro hacia afuera (o los pliegues hacia abajo).
(2) Tire de los pliegues hacia arriba y hacia abajo para que la mascarilla cubra la boca, la nariz y la mandíbula.
(3) Coloque las yemas de los dedos de ambas manos a lo largo de la tira metálica del puente de la nariz, desde el centro hacia ambos lados, y presione lentamente hacia adentro hasta que esté cerca del puente de la nariz.
(4) Ajuste la mascarilla adecuadamente para que la periferia de la misma se ajuste completamente al rostro.
2. Precauciones al usar máscaras
(1) Cuando el público necesita usar máscaras en el trabajo y la vida diaria, generalmente se recomienda usar máscaras médicas desechables.
(2) Las mascarillas médicas desechables deben reemplazarse a tiempo cuando se mojen o ensucien.
(3) Al quitarse la mascarilla, quítela de los cordones y evite tocar el exterior de la mascarilla.
(4) No arroje las mascarillas médicas desechables a ningún lugar después de desecharlas. Deben eliminarse de acuerdo con los requisitos de clasificación de residuos domésticos.
(5) Preste atención a la higiene de manos antes de usar la mascarilla y después de quitarla.
Consejos para la prevención de epidemias:
1. Intente reducir las actividades de salida tanto como sea posible en un futuro próximo. Quédese más en casa, salga menos, no se reúna y reduzca sus visitas a lugares públicos y concurridos. Use una máscara en áreas concurridas y úsela científicamente. Recuerde mantener la distancia social y estrechar la mano con menos frecuencia.
2. Presta atención a la higiene y protección personal. Mantenga buenos hábitos de higiene y salud, mantenga las ventanas abiertas en casa, ventile frecuentemente, lávese las manos frecuentemente y evite tocarse la boca, los ojos y la nariz con las manos. Reforzar la desinfección interior, secar la ropa de cama con frecuencia y limpiar los artículos sanitarios de manera oportuna. No toque, compre ni coma animales salvajes.
3. Fortalecer la gestión sanitaria. Tómese la temperatura con regularidad. Si tiene síntomas como fiebre, tos, secreción nasal, diarrea, etc., comuníquese a tiempo con el médico de familia del centro de servicios de salud comunitario y reciba su orientación.
4. Cooperar en el registro de información del personal.
Aquellos que hayan estado en áreas clave o tengan personas ajenas a su hogar deben tomar la iniciativa de informar y declarar en el "Sistema de observación dinámica de salud para personas que visitan Shanghai".
5. Respetar la racionalidad científica. Obtener información relacionada con epidemias y conocimientos científicos sobre prevención y control de los principales medios de comunicación.
6. Comprar cantidades adecuadas de materiales de prevención de epidemias según corresponda. Al registrarse para programar una cita para comprar máscaras en el comité vecinal (de la aldea), sea más considerado y tolerante con el personal y los vecinos, y trate de ir fuera de las horas pico.
7. Mantener una vida normal. Alivie el estrés, relájese física y mentalmente, cuídense unos a otros entre familiares y amigos y generen confianza.
8. Da amor y sabiduría. La prevención y el control de la epidemia requieren esfuerzos colectivos. El amor y la sabiduría de cada ciudadano y amigo se unirán en una fuerza poderosa para derrotar la epidemia.