La fatiga muscular excesiva provocará una disminución de la calidad del sueño del niño, lo que también repercutirá negativamente en el desarrollo físico del niño a largo plazo. El colchón "S" de muelles de plantas naturales del Dr. Ma es la mejor opción para que las madres proporcionen colchones cómodos y suaves a sus hijos. Pregunta 3: ¿Qué tipo de colchón es adecuado para adolescentes? Cómo deben elegir un colchón los adolescentes: elija un colchón según la altura, el peso, la forma del cuerpo y la posición para dormir. Un colchón debe proporcionar un buen soporte al cuerpo. Este es el principio más básico. Mucha gente piensa que los colchones duros son mejores, pero en realidad se equivocan. ?
Las personas más livianas deben dormir en camas blandas y las personas más pesadas en camas duras. Lo blando y lo duro son en realidad relativos. Un colchón demasiado firme no puede soportar todas las partes del cuerpo de manera uniforme. Los puntos de apoyo sólo se concentrarán en las partes más pesadas del cuerpo, como los hombros y las caderas. Debido a que hay demasiada presión en estas partes y mala circulación sanguínea, es difícil conciliar el sueño. Por el contrario, si el colchón es demasiado blando, la columna no podrá mantenerse recta debido a un soporte insuficiente y los músculos de la espalda no estarán completamente relajados y descansados durante todo el proceso de sueño. ?
Descubrí que normalmente se pueden utilizar 70 kg como línea divisoria de peso para elegir la suavidad y dureza del colchón. A la hora de comprar un colchón, también es importante conocer tu posición para dormir. Las caderas de una mujer suelen ser más anchas que su cintura. Si les gusta dormir de lado, el colchón debe poder adaptarse a los contornos de su cuerpo. Si el peso es pesado y el peso se distribuye sobre el tronco como una persona promedio, el colchón debe ser firme, especialmente si duermes boca arriba.