He realizado una encuesta por muestreo en varias escuelas: ¡más del 89% de los estudiantes dijeron que se habían quedado dormidos en clase!
Bajo la fuerte presión del "autoestudio tardío", los estudiantes de secundaria estarán muy cansados todo el día. Esta es la razón principal por la que los estudiantes que están dispuestos a estudiar se quedan dormidos en clase. También hay algunos estudiantes indisciplinados que no pueden organizar su tiempo de manera razonable durante el día y solo pueden trabajar hasta altas horas de la noche para completar las tareas. Esta es también una de las razones. Algunos dormitorios escolares no están estrictamente administrados y no pueden organizar estrictamente la hora de dormir de los estudiantes. Esta es también la razón por la cual los estudiantes no regresan a casa por la noche, abandonan sus dormitorios, escapan de sus dormitorios y pasan la noche en lugares de entretenimiento fuera del campus.
La escuela secundaria es el período dorado del desarrollo físico y el sueño es el período máximo de crecimiento. Si la postura es incorrecta durante mucho tiempo, provocará deformación de la columna, postura inadecuada para sentarse, mala postura, retraso del crecimiento, miopía y otros problemas fisiológicos. Cuando las personas duermen, todas las partes del cuerpo están en fase de relajación y los poros de la piel están relajados. En la medicina tradicional china, el aire frío aprovecha la oportunidad para entrar en el cuerpo, haciendo que las personas sean más susceptibles a las enfermedades causadas por el viento, el frío y la humedad.
Como acabo de decir, cuando una persona duerme, varias partes del cuerpo trabajan en relación con la etapa de relajación, y los estudiantes que duermen en clase están en un estado semi-relajado y no pueden relajarse completamente. Por un lado, las condiciones para dormir son incómodas y, por otro lado, tengo que protegerme del profesor para evitar que me descubran. Si duerme en este estado de relajación incompleta durante mucho tiempo, provocará un sueño incompleto, es decir, dormir ligeramente y provocar nervios sensibles, lo que le hará tener miedo de dormir durante el día y no podrá dormir bien por la noche. ¡Qué círculo vicioso!
Te retrasarás gravemente en tus estudios y sólo podrás escuchar vagamente mientras duermes, lo que provocará confusión en los conocimientos y "bajo rendimiento académico". Si estás acostumbrado desde hace mucho tiempo y no lo haces todo bien, ¡sufrirás toda la vida!
¡No quiero que tus hijos, tus alumnos y tú mismo aprendan mal y se queden atrás!
¡Entonces reduce el estrés, relájate y duerme bien!
Dormir en clase es una de las cosas más molestas y repugnantes para los profesores. La razón por la que los profesores sienten dolor de cabeza es que no pueden hacer nada con respecto a estos "estudiantes pobres". Al mismo tiempo, también me preocupa su futuro. En cuanto al disgusto, por un lado se debe a que los "estudiantes pobres" desdeñan los frutos de su propio trabajo. Por otro lado, como es un "mal estudiante", nunca se avergüenza de su comportamiento. Algunos "malos estudiantes" incluso responden al profesor. El ambiente es preocupantemente tenso.
¿Qué causa que estos pobres estudiantes se comporten tan mal? ¿Y cuál es la razón principal por la que estos pobres estudiantes suelen dormir en clase? A través de investigaciones e investigaciones, descubrimos que muchos estudiantes de secundaria se quedan dormidos en clase por muchas razones, con diferentes factores que influyen.
Algunos estudiantes están disgustados porque odian esta materia; otros porque pasan demasiado tiempo en línea por la noche, lo que resulta en falta de sueño al día siguiente; otros porque algunos profesores son demasiado aburridos en clase; la clase es aburrida. A algunos estudiantes les da sueño; algunas de mis fuertes presiones de estudio me provocan fatiga física; algunas noches no duermo bien y mi reloj biológico está estropeado, y otras se deben a que estoy cansado de estudiar. Las anteriores son las principales razones por las que los estudiantes de secundaria suelen dormir en clase.
Entre ellos, tres puntos concentran la mayor proporción:
Mala calidad del sueño. Según las normas médicas, una persona normal debe dormir al menos 8 horas al día. Si no lo logra, sufrirá falta de sueño. Esto afectará directamente el estado mental de una persona al día siguiente. Además, los estudiantes de secundaria tienen mucha tarea y están bajo una gran presión. Naturalmente, es fácil quedarse dormido en clase.
Excesivamente adictos a Internet, los estudiantes de secundaria se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo, tienen una fuerte energía sanguínea, un autocontrol débil y capacidades de adaptación, y se ven afectados fácilmente por cosas nuevas. Además, existe una gran cantidad de contenidos en Internet. Muchos estudiantes están profundamente involucrados en ello. Por lo tanto, la adicción excesiva al mundo virtual en línea conduce a una falta de tiempo para dormir por la noche. Si el cerebro humano permanece excitado durante mucho tiempo y no recupera el sueño a tiempo, fácilmente puede provocar fatiga cerebral. Es fácil quedarse dormido en clase.
Cansado de estudiar. Esta razón es el problema más difícil. Algunos estudiantes se han extraviado o se han visto afectados negativamente por una confusión temporal, y no tienen intención de estudiar y han dejado de estudiar, desperdiciando así sus estudios.
lt/P gt; En vista de las razones anteriores, ¿qué medidas son las más importantes o deberíamos establecer ideales elevados y ser responsables de nuestro propio futuro? En segundo lugar, debemos superar diversas dificultades y reveses en el aprendizaje y afrontarlos con una actitud positiva y optimista. Al mismo tiempo, es necesario superar diversas presiones psicológicas. No te pongas demasiado nervioso. Finalmente, debemos tomar acciones prácticas para nuestros ideales.