Cómo los adolescentes deberían mejorar su autocontrol

Primero, establezca objetivos de aprendizaje claros.

De hecho, hay muchos factores que afectan el aprendizaje de los estudiantes en la sociedad actual, como "tres habitaciones y una sala de estar" y "cibercafés", que hacen que algunos estudiantes se sientan profundamente tentados y no estén dispuestos a estudiar. Por lo tanto, al enseñar, siempre se debe recordar a los estudiantes el propósito de venir a la escuela y por qué estudian. Por ejemplo, hable con estudiantes de secundaria sobre sus ideales y planes futuros. Una compañera de clase del campo desarrolló una mentalidad de vanidad cuando vio a los niños de la ciudad vistiendo esto y aquello, obteniendo lo que querían. Ya no estaba de humor para estudiar. Solo pensó en competir con otros compañeros de clase durante todo el día, y una vez su rendimiento académico cayó al final de la clase. La directora tomó la iniciativa de encontrar a la compañera de clase y ayudarla a encontrar el motivo. Esta compañera de clase también empezó a darse cuenta de los peligros de este tipo de pensamiento. Finalmente, con la ayuda de mi maestra, me deshice de esta confusión de vanidad y reavivé mi entusiasmo por aprender. Al mismo tiempo, los profesores también deben decirles cómo resistir algunas malas tentaciones del mundo exterior y de la sociedad. Sólo así los estudiantes podrán trabajar duro para controlar sus palabras y acciones y concentrarse en el aprendizaje.

En segundo lugar, empieza por cosas pequeñas y nunca te rindas.

Para cultivar el autocontrol es necesario tener una voluntad firme y fuerte. Muchas cosas triviales pueden afectar la formación del autocontrol de una persona. Levántate a tiempo por la mañana. Finalmente hizo calor, pero ahora hace cada vez más frío. Muchos estudiantes no pueden levantarse a tiempo y Tomoe no puede quedarse en la cama por un tiempo. Como resultado, llegué tarde a clase, no pude completar mi tarea a tiempo, etc. A veces, cuando vemos que algo no está bien, tenemos que reprimirnos, por muy atractivo que nos resulte. Por ejemplo, algunos estudiantes disfrutan viendo televisión, especialmente sus dibujos animados favoritos. Pueden mirar durante horas y ni siquiera pueden comer, y mucho menos hacer sus tareas. Si las cosas siguen así, su rendimiento académico naturalmente se quedará atrás. Por tanto, si no prestas atención a la moderación, será difícil cambiar los hábitos formados por muchas pequeñas cosas, e incluso puede afectar tu futuro estudio, trabajo y vida. Gorky dijo: "Incluso un poco de autocontrol hará que la gente sea más fuerte". El ejemplo del mariscal Chen Yi de dejar de fumar definitivamente inspirará a nuestros estudiantes de secundaria. El mariscal Chen Yi solía ser un fumador empedernido y fumaba casi un cigarrillo tras otro. Más tarde, cuando el médico descubrió que fumar había perjudicado gravemente su salud y le aconsejó que dejara de fumar, Chen Yizhen realmente abandonó el hábito de fumar que había desarrollado durante décadas. Podemos ver cuánta perseverancia y coraje requiere esto.

En tercer lugar, reflexiona siempre y cúlpate por tus palabras y acciones.

La llamada autoculpa significa autoculparse, incluso autocastigarse. Por ejemplo, cuando quieras retirarte ante las dificultades, también puedes culparte inmediatamente por tener esos pensamientos y culparte por ser inútil e inútil. Por ejemplo, a algunos estudiantes les gusta hablar y hacer pequeños trucos en clase. En este momento, también podría pensarlo con calma, ¿por qué siempre soy así, por qué no puedo concentrarme en escuchar al maestro? En casa puedes castigarte no comiendo después de terminar los deberes, no viendo la televisión después de terminar las tareas de estudio, no durmiendo, etc. Sólo así podrás mantener tu autoestima, derrotarte y controlarte. En resumen, el cultivo de una fuerte capacidad de autocontrol no puede formarse en un corto período de tiempo, sino que se forma gradualmente mediante esfuerzos a largo plazo en el estudio, el trabajo y la vida diarios.