Currículum vitae personal de Chen Xiaodong

1986.09-1990.08, estudió en el Departamento de Chino de la Universidad Normal de Yangzhou (clase universitaria de Nantong Teachers College); 1990.08-1991.08, profesor en la Escuela Secundaria Dajiang en la ciudad de Qidong; Escuela en la provincia de Jiangsu; 1992.09-1993.09, Subsecretario del Comité de la Liga Juvenil de la Escuela Secundaria Qidong de la Provincia de Jiangsu; 1993.09-1995.09, Secretario del Comité de la Liga Juvenil de la Escuela Secundaria Qidong de la Provincia de Jiangsu; Comité de la Liga Juvenil de la Escuela Secundaria Qidong de la Provincia de Jiangsu y Director Adjunto del Departamento Político y de Educación; 1996.08-1997.08, Asistente del Director de la Escuela Secundaria Qidong de la Provincia de Jiangsu (durante el período: 1995.11-1997.07 Graduado del curso de posgrado en chino Educación en la Universidad de Soochow); 1997.08-1997.11, Secretario Adjunto del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Qidong y Secretario del Partido; 1997.11-1998.10, Secretario del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Qidong y Secretario del Partido 1998.10-1999.01, Secretario Adjunto del Comité del Partido del municipio de Qidong Huihe; , Candidato a jefe municipal; 1999.01-2000.02, subsecretario del Comité del Partido y jefe municipal del municipio de Huihe, ciudad de Qidong; 2000.02-2000.11 subsecretario del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Nantong y miembro del grupo dirigente del partido; secretario del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Nantong, miembro del grupo dirigente del partido y presidente de la Federación Municipal de Jóvenes 2002.05-2003.08 Secretario adjunto del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Nantong, secretario adjunto del Grupo de Liderazgo del Partido, presidente de la Juventud Municipal; Federación; 2003.08-2007.11 Secretario del Comité Municipal de la Liga Juvenil de Nantong, Secretario del Grupo de Liderazgo del Partido (durante el período: 2002.09-2005.07 Estudios de posgrado en gestión económica en la Escuela Central del Partido; 2007.11-2009.09 Secretario Adjunto de Desarrollo Económico y Tecnológico de Nantong); del Comité de Trabajo del Partido y Subdirector del Comité de Gestión del Distrito; 2009.09-2011.07 Subsecretario del Comité de Trabajo del Partido y Subdirector del Comité de Gestión de la Zona de Desarrollo Económico y Tecnológico de Nantong, Subdirector Ejecutivo de la Oficina de Gestión Integral de Parque Industrial de Ciencia y Tecnología de Sutong (durante el período: 2010.12 obtuvo el título de Doctorado en Literatura de Yangzhou de una universidad de 2011.07-2012.12 Subsecretario del Comité de Trabajo del Partido y Director Adjunto del Comité de Gestión de la Zona de Desarrollo Económico y Tecnológico de Nantong); , Director de la Oficina de Gestión Integral del Parque Industrial Científico y Tecnológico de Sutong; 2012.12-2013.01 Subsecretario del Comité del Partido Municipal de Rugao, candidato a alcalde del Gobierno Popular Municipal; 2013.01 Subsecretario del Comité del Partido Municipal de Rugao, Teniente de Alcalde, en funciones; Alcalde y Secretario del Partido del Gobierno Popular Municipal; 2013.01 Elegido alcalde del Gobierno Popular Municipal de Rugao.

agua salada por la mañana y por la noche también puede reducir en gran medida la posibilidad de resfriarse y tiene un muy buen efecto preventivo. 2. Beber sopa de pollo: Dos centros médicos clínicos en los Estados Unidos informaron que beber sopa de pollo puede inhibir la inflamación de la garganta y el tracto respiratorio, y es extremadamente efectivo para eliminar síntomas como congestión nasal, secreción nasal, tos, dolor de garganta y otros. Síntomas causados ​​por resfriados. Debido a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos esenciales y es rico en nutrientes, puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. El pollo también contiene algunos químicos especiales que pueden mejorar la circulación sanguínea en la faringe y la secreción de líquido nasal. Tiene un buen efecto para proteger el tracto respiratorio, eliminar los virus respiratorios y acelerar la recuperación de los resfriados. 3. Coma más rábanos: La práctica ha demostrado que el caroteno de los rábanos tiene un efecto único en la prevención y el tratamiento de los resfriados. El método específico consiste en picar el rábano dulce, crujiente y jugoso, exprimir media taza de jugo de té, triturar el jengibre, exprimir una pequeña cantidad de jugo de jengibre, agregar azúcar o miel, mezclar bien y luego verterlo en ebullición. agua como bebida, tres veces al día, dos veces seguidas. Puede eliminar el calor y desintoxicar, disipar el frío y prevenir los resfriados. 4. Té de jengibre y azúcar: dado que los resfriados son causados ​​principalmente por un resfriado exógeno, a menudo se presentan síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, dolor en las articulaciones e incluso escalofríos y fiebre. Puede preparar sopa con una cantidad adecuada de azúcar moreno, jengibre y té negro, 1 o 2 veces al día, lo que no sólo puede calentar el cuerpo y disipar el resfriado, sino que también tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados. 5. Coma menos sal: Los experimentos han demostrado que comer menos sal que contenga sodio puede aumentar el contenido de lisozima en la saliva, proteger las células epiteliales de la mucosa oral y de la garganta y permitirles secretar más inmunoglobulina A e interferón para combatir los virus del resfriado. Por tanto, controlar la ingesta diaria de sal dentro de los 5 gramos es de gran beneficio para prevenir y tratar los resfriados. 6. Toma miel: La miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas que pueden estimular la función inmune del cuerpo. Tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, para tratar y prevenir eficazmente enfermedades virales como los resfriados. 7. Tomemos como ejemplo la levadura: el profesor Dasgupta de la Universidad de California descubrió en un experimento que la levadura utilizada para hacer pan contiene un ingrediente que puede prevenir la reproducción y propagación de los virus del resfriado en las células humanas y puede tratar los resfriados comunes, pero no eficaz contra la gripe. 8. Coma más condimentos: La Universidad de Wisconsin cree que el jengibre y los chiles secos pueden ayudar al cuerpo a expulsar los virus del resfriado, aliviar la tos y reducir la flema. El Instituto Americano para la Investigación del Cáncer reveló recientemente que el ajo puede mejorar la función inmune del cuerpo. Agregar más condimentos al cocinar puede ayudarte a recuperarte más rápido de un resfriado. 9. Método de fumigación por goteo nasal con vinagre: diluya el vinagre con agua fría y prepare una solución para goteo nasal al 5% -10%, 4-6 veces al día, 2-3 gotas en cada fosa nasal, que es eficaz en el tratamiento de resfriados e influenza. Tener mejores resultados. Especialmente en las primeras etapas de un resfriado, el efecto es mejor. El vinagre puede matar los virus del resfriado que se esconden en la nasofaringe. Durante las epidemias de resfriado, las gotas nasales de vinagre tienen un efecto preventivo fiable. Además, la fumigación con vinagre también puede tratar los resfriados. La fumigación de 100 gramos de vinagre en la estufa no solo hará que la habitación emita fragancia inmediatamente, sino que también hará que las moléculas de vinagre floten en el aire, matará los virus del resfriado interior y prevenirá eficazmente los resfriados. Durante una epidemia de resfriado, lo mejor es fumigar con vinagre 1 o 2 veces al día. 10. Frotar las manos: Debido a que la raíz del pulgar de la mano (llamada tenar en medicina) es rica en músculos, sobresale significativamente cuando la palma está extendida, ocupando una gran superficie de la palma. Tenar está estrechamente relacionado con los órganos respiratorios. Frotarlo todos los días es de gran beneficio para mejorar la tendencia del cuerpo a resfriarse. El método es: frotar la tenar con ambas manos hasta que esté caliente. Frotar es como frotar la piel del maní con las palmas. Con una mano fija, gire la tenar de la otra mano, alternando las manos hacia arriba y hacia abajo. Frote las dos eminencias tenares en direcciones opuestas y toda la palma de su mano se calentará durante aproximadamente uno o dos minutos. Hacer esto puede promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo del cuerpo, por lo que puede fortalecer el cuerpo y hacerlo menos propenso a resfriarse. 11. Masajee las alas de la nariz: cierre ligeramente los puños con ambas manos y utilice el dorso del pulgar flexionado para masajear ambos lados de la nariz hacia arriba y hacia abajo. Masajee de 15 a 30 veces por la mañana y por la noche todos los días hasta que se considere enrojecimiento local, hinchazón y fiebre. Un método puede mejorar la circulación sanguínea en la nariz, promover la secreción de células de la mucosa y expulsar los virus del resfriado y sus metabolitos dañinos mediante el "oscilación direccional" de los cilios.
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