Hacer ejercicio adecuadamente. Elija uno según su situación cuando hace más fresco por la mañana y por la noche.
Algunos ejercicios adecuados, como caminar, gimnasia, Tai Chi, baile, etc. , mejorará tu forma física de forma ordenada y potenciará enormemente tu susceptibilidad y resistencia al frío.
Comer adecuadamente. Consuma alimentos menos grasosos y difíciles de digerir. Para prevenir la parálisis facial conviene comer más frutas y verduras, como melocotones, uvas, melón amargo, berenjenas, pimientos verdes, puerros, etc., y mantener una ingesta adecuada de vitaminas. Además, coma algunos fideos de arroz y cereales integrales para mantener un suministro de energía suficiente y mejorar la resistencia a las enfermedades.
¿Cuáles son las medidas preventivas de la parálisis facial? Para prevenir la parálisis facial conviene prestar atención al reposo. Durante la prevención y el tratamiento de la parálisis facial, se debe prestar atención al descanso, garantizar un sueño adecuado, mirar menos televisión y ordenadores y evitar todo tipo de estimulación mental y fatiga excesiva para facilitar la recuperación de la enfermedad. Una vez que se enferme, debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento a tiempo para evitar perder la mejor oportunidad de tratamiento.