Este fenómeno suele producirse por un uso excesivo a la hora de practicar deportes de tu afición especial. Quizás olvides que todas las partes defectuosas estarán dispuestas a renunciar a un balón de fútbol. Este tipo de ejercicio de "desahogo y éxtasis" es perjudicial para la salud.
Durante el ejercicio físico, puedes medir tu pulso por minuto para controlar la cantidad de ejercicio. Al medir el pulso, use el dedo índice y el dedo medio de su mano derecha para presionar la parte radial de su mano izquierda. Sentirá que el latido de la arteria será de 65438 ± 00 segundos. que es la frecuencia de su pulso por minuto. Generalmente lo llamamos frecuencia del pulso.
Cuando hacemos ejercicio, nuestro corazón late más rápido a medida que aumenta la cantidad de ejercicio. Cuando la frecuencia del pulso aumenta a un cierto número, podemos sentirnos incómodos, tener dificultad para respirar y sentirnos débiles. Este fenómeno se llama restricción de movimiento. Generalmente, este fenómeno ocurre cuando la frecuencia del pulso se eleva a 170 latidos/minuto.