Peligro 1: Desnutrición
Las personas que son vegetarianas desde hace mucho tiempo suelen desarrollar síntomas de desnutrición. Esto se debe a que la alimentación de los vegetarianos desde hace mucho tiempo carece de proteínas, grasas y otras sustancias, que son nutrientes esenciales para el funcionamiento normal del organismo.
Peligro 2: Afecta la función reproductiva
Los vegetarianos a largo plazo también han encontrado algunos problemas de fertilidad en las encuestas, porque el vegetarianismo a largo plazo conduce a trastornos endocrinos en el cuerpo, afecta la menstruación y Incluso daña la fertilidad.
Peligro 3: Fácil de fracturar
La dieta vegetariana a largo plazo también puede causar grandes daños a los huesos. Las personas que han sido vegetarianas durante mucho tiempo carecerán del aporte de vitamina D, un oligoelemento que sólo se puede obtener de la carne. La falta prolongada de vitamina D en el cuerpo puede provocar pérdida de dientes, huesos frágiles e incluso fracturas frecuentes.