Pizarra de educación sobre seguridad para la prevención de ahogamientos (1) Pizarra de educación sobre seguridad para la prevención de ahogamientos (2) Pizarra de educación sobre seguridad para la prevención de ahogamientos (3) Pizarra de educación sobre seguridad para la prevención de ahogamientos (4) Pizarra de educación sobre seguridad para la prevención de ahogamientos (5) Cómo prevenir ahogamiento
La natación es uno de los deportes favoritos entre los adolescentes. Sin embargo, si no está preparado, no tiene conciencia de la seguridad, entra en pánico al sufrir un accidente y no puede salvarse con calma, es fácil provocar víctimas por ahogamiento.
Para garantizar la seguridad al nadar y prevenir accidentes por ahogamiento, se deben cumplir los siguientes puntos:
1 No nades solo, y mucho menos nades en lugares donde no lo hagas. conocer el fondo y las condiciones del agua, o un lugar peligroso y propenso a ahogarse. Para elegir un buen lugar para nadar, debe tener una comprensión clara del entorno del lugar, como si el embalse y la playa para bañarse son higiénicos, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad. del agua.
2. Debes ser organizado y nadar bajo la guía de un profesor o alguien familiarizado con el agua. Cuídense unos a otros. Si un grupo va a nadar, cuente el número de personas antes y después de entrar al agua y designe salvavidas para protección de seguridad.
3. Presta atención a tu salud física. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar ni nadar en aguas profundas. Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, primero enjuague su cuerpo con agua poco profunda y luego vaya a nadar después de adaptarse a la temperatura del agua. Los estudiantes con dentaduras postizas deben quitárselas para evitar que caigan al esófago o la tráquea si se ahogan.
4. Sea consciente de la calidad de su propia agua. No presuma después de entrar al agua, no bucee ni haga snorkel precipitadamente y no pelee entre sí para evitar beber agua y ahogarse. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade mientras bebe alcohol.
5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.
6. Si siente calambres en la pantorrilla o el pie mientras nada, no entre en pánico. Puede patear o saltar con fuerza, o masajear con fuerza para tensar la zona acalambrada y pedir ayuda a sus compañeros.
7. Si se produce un accidente por ahogamiento mientras se nada, los primeros auxilios en el lugar son urgentes, siendo la reanimación cardiopulmonar la más importante. Después de rescatar a la persona que se está ahogando en tierra, se deben eliminar inmediatamente el vómito, los sedimentos y otras impurezas en la boca y la cavidad nasofaríngea para mantener la respiración suave y se debe sacar la lengua para evitar retroceder y bloquear el tracto respiratorio de la persona que se está ahogando; Se debe levantar de manera que su pecho y cabeza caigan, o abrazar las piernas, colocar el abdomen sobre los hombros del rescatista y hacer un movimiento de caminar o saltar para "verter" el agua. Restaurar la respiración de una víctima de ahogamiento es la clave del éxito de los primeros auxilios. La respiración artificial debe realizarse inmediatamente y se puede utilizar la respiración artificial boca a boca o boca a boca. Mientras brinda primeros auxilios, debe ser enviado rápidamente al hospital para recibir tratamiento.
Precauciones para nadar en verano
La natación es la actividad más popular en el caluroso verano. Además de las piscinas cubiertas y al aire libre, hay impresionantes playas, ríos y arroyos. Mientras te diviertes, presta especial atención a los peligros ocultos. Un poco más de preparación y consideración previa puede traernos risas ilimitadas y evitar desgracias y arrepentimientos innecesarios.
Hay muchas cosas a las que prestar atención al nadar en verano, y hay que tener en cuenta muchos aspectos. Aquí tienes una breve introducción:
No es recomendable nadar después de comer o beber.
Las heridas abiertas, las enfermedades de la piel y las enfermedades oculares no son aptas para nadar.
La natación no es adecuada si tienes frío, estás enfermo, indispuesto o débil.
El tiempo de tormenta no es adecuado para nadar.
La temperatura del agua es demasiado baja y fría para nadar.
Está prohibido realizar bromas excesivas con tus compañeros mientras nadas.
No te metas en el agua, especialmente en la naturaleza.
El viento y las olas son demasiado fuertes, así que no nades cuando la iluminación sea mala.
No nades ni bucees en aguas desconocidas.
El agua es muy poco profunda y hay demasiada gente buceando.
Debes nadar donde haya socorristas y donde las condiciones estén disponibles.
Realizar ejercicios de calentamiento antes de entrar al agua.
Lleva todo el equipo acuático y asegúrate de usar gafas.
Que no cunda el pánico, no trastees en el agua.
Si tiene calambres, mantenga la calma y retroceda.
Participe en cursos de RCP y de autorrescate acuático cuando sea posible. Si no está seguro de si debe lanzarse al agua para rescatar a alguien, puede utilizar cañas de bambú, ramas, cuerdas, ropa u objetos flotantes para rescatar mientras pide ayuda.
Al acampar, pescar o realizar actividades al aire libre cerca del agua, se debe evitar que los niños caigan accidentalmente al agua.
Evita quemaduras solares y pinchazos en los pies al nadar en la playa o al aire libre.