Acupuntura para bajar de peso
La acupuntura es una flor maravillosa en el tesoro de la medicina tradicional china y también puede desempeñar un papel importante en la regulación de la obesidad. Los expertos dicen que el mecanismo de la acupuntura para bajar de peso es principalmente ajustar las funciones metabólicas y endocrinas del cuerpo. La pérdida de peso con acupuntura tiene un buen efecto en personas obesas jóvenes y de mediana edad de entre 20 y 50 años. Debido a que a esta edad, el cuerpo humano está relativamente maduro y varias funciones son relativamente sólidas, es más fácil ajustar varias funciones metabólicas del cuerpo mediante el tratamiento de acupuntura, promover la descomposición de la grasa y lograr el efecto de perder peso y reducir los lípidos en sangre. La acupuntura puede inhibir la motilidad gastrointestinal y la secreción de ácido gástrico, aliviando así el hambre y logrando el objetivo de la acupuntura para perder peso.
Durante el tratamiento de pérdida de peso con acupuntura, puede experimentar anorexia, sed, aumento de las deposiciones, etc. Estos son fenómenos normales. Debido a que el tratamiento con acupuntura ajusta continuamente las funciones internas del cuerpo, acelera el metabolismo y consume energía continuamente, aparecen algunos síntomas clínicos. Estos síntomas desaparecerán cuando el cuerpo vuelva al equilibrio.
¿Es efectiva la acupuntura para bajar de peso?
Los expertos dicen que es eficaz, pero también depende de tu físico personal. ¡El 90% de las personas en línea también dicen que es efectivo!
¿Dónde se relaciona la acupuntura y la pérdida de peso?
1. Hegu
Hegu se encuentra entre el primer hueso metacarpiano y el segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano, aproximadamente en el punto medio del segundo hueso metacarpiano. Al seleccionar puntos de acupuntura, coloque la franja horizontal de la articulación del pulgar de una mano en el borde de la red entre los dedos índice de la otra mano y seleccione el punto de acupuntura debajo de la punta del pulgar. Estimular el punto Hegu puede disipar el viento y el calor, desbloquear las garantías, hidratar la piel y embellecerla.
2. Chi Curvo
La piscina curva se encuentra en el punto medio de la línea que conecta el extremo exterior del pliegue cubital y el cóndilo lateral del húmero. Al seleccionar el punto de acupuntura, doble el codo en ángulo recto, 0,5 pulgadas fuera del codo. Estimular el punto Quchi puede eliminar el calor y la humedad, disipar el viento y aliviar los síntomas externos y armonizar Yingwei.
3. Zusanli
Zusanli se encuentra a 3 pulgadas debajo de la punta de la nariz de la pantorrilla y a 1 dedo transversalmente desde la cresta anterior de la tibia. Al seleccionar puntos de acupuntura, siéntese o acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas, 3 pulgadas por debajo de la nariz de la pantorrilla, cruce los dedos sobre la cresta tibial anterior y luego seleccione el punto de acupuntura en el músculo tibial anterior. Estimular el punto Zusanli puede fortalecer el bazo y el estómago, regular el qi y la sangre y proporcionar fitness y belleza.
4. Mar de sangre
El mar de sangre se sitúa a 6-7 mm por encima del borde superior de la rótula. Al seleccionar los puntos de acupuntura, el paciente se arrodilla y el médico coloca la palma de su mano izquierda entre 2 y 5 dedos en el borde superior de la rótula de la rodilla derecha del paciente, se estira hacia arriba, inclina el pulgar a unos 45°C y selecciona el puntos de acupuntura debajo de la punta del pulgar. Estimular el punto Xuehai puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, reconciliar el qi y la sangre y expulsar el viento y la humedad.
5. Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao se encuentra a 3 pulgadas por encima del punto alto del maléolo medial, en el borde posterior interno de la tibia. Al seleccionar los puntos de acupuntura, acuéstese boca arriba o siéntese, 3 pulgadas por debajo de la punta del maléolo medial, y seleccione el punto de acupuntura en el borde posterior interno de la tibia. Estimular el punto Sanyinjiao puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso con acupuntura?
En términos generales, en las primeras 1 a 4 semanas de tratamiento de acupuntura, los puntos de acupuntura se estimulan repentinamente, el cuerpo reacciona mucho y el peso bajará rápidamente. Entrará en un período de ajuste de la plataforma después de 4 a 12 semanas y el peso no cambiará mucho. Después de 12 semanas, la pérdida de peso con acupuntura entrará en un período de pérdida de peso constante y lenta, momento en el cual el peso y la circunferencia de la cintura disminuirán nuevamente.
Los pros y los contras de la acupuntura para bajar de peso
Desventajas
La acupuntura no es tan efectiva como la cirugía y se necesita un ciclo para perder peso lentamente. Además, algunas personas no pueden perder peso con la acupuntura. Permítanme presentarlo a continuación.
Beneficios
Sin efectos secundarios, bueno para la salud física y mental.
Recetas para adelgazar con acupuntura
Tres comidas al día con dieta de medicina tradicional china y acupuntura
Desayuno
Una ración de tofu , un huevo cocido, kimchi o 100 gramos de rábano seco.
Almuerzo: 300 gramos de carne de conejo guisada con setas, 300 gramos de caupí frito, 300 gramos de raíces de loto fritas y una ración de sopa de tofu o sopa de melón de invierno.
Cena: 100 gramos de gambas hervidas después de cenar, 200 gramos de judías secas fritas con puerro, 100 gramos de zanahorias frías o 100 gramos de brotes de frijol mungo fríos, una ración de sopa de algas y 100 gramos de tomates.
Dieta acupuntura MTC: 2 comidas al día
Desayuno:
250 gramos de leche fresca, tres huevos de codorniz y 200 gramos de ensalada de pepino.
Almuerzo:
200 g de carpa o rosbif al vapor, 300 g de brotes de soja fritos, sopa de guisantes y colza fría.
Cena:
Después de cenar, guisar 250g de carne de conejo, 300g de espinacas fritas u otras verduras de temporada, 100g de rábano rallado frío, o 100g de apio, y 250g de fruta y fresas.
La acupuntura es relevante para el grupo de personas
Adecuada para: personas con mayoritariamente grasa blanda y zonas de grasa blanda.
En comparación con la grasa dura, la pérdida de peso con acupuntura es más adecuada para reducir la grasa blanda. Puedes saber la dureza de la grasa tocándola.
Los médicos creen que las masas grasas duras se forman principalmente desde la infancia, lo que significa que hay muchas células grasas. La pérdida de peso con acupuntura por sí sola no puede reducir la cantidad de células grasas, por lo que la pérdida de peso con acupuntura tiene poco efecto en este tipo de células. masa grasa. La masa grasa blanda es un gran volumen de cada célula grasa y la acupuntura tiene un efecto de pérdida de peso bueno y rápido.
Adecuado para: personas con obesidad general y obesidad local como abdomen.
Debido a que el abdomen es donde se encuentran los meridianos del bazo y del estómago, el método de pérdida de peso con acupuntura regula principalmente esto y tiene el efecto de pérdida de peso más significativo en el abdomen.
Adecuado para: obesidad simple.
La obesidad generalmente se divide en obesidad simple y obesidad secundaria. La obesidad simple es simplemente la obesidad causada por una ingesta excesiva y un metabolismo insuficiente, que puede reducirse mediante la acupuntura. La obesidad secundaria es la obesidad causada por algunas enfermedades. La acupuntura por sí sola para perder peso es ineficaz o de corta duración. Sólo tratando la enfermedad en sí y bloqueando la fuente de la obesidad podremos realmente perder peso.
Tabú: Pacientes con constitución sangrante, enfermedades de la sangre y pacientes con problemas del mecanismo de coagulación.
Debido a que la acupuntura para bajar de peso utiliza agujas plateadas para estimular directamente los puntos de acupuntura subcutáneos, aunque los orificios de las agujas son pequeños, también pueden causar daño a algunos pacientes con trastornos de la coagulación. Por ello, los médicos aconsejan a estos pacientes que no se sometan a ningún tratamiento de acupuntura.
Mi experiencia con la acupuntura para bajar de peso
Ni que decir tiene que el dolor es leve y la “aguja” cambia de color. El dolor causado por la acupuntura es muy leve y puede ser tolerado por la mayoría de las personas.
Relájate mentalmente antes de tu primera acupuntura, no seas paranoico y no te dejes molestar por los demás. Ahora que lo has decidido, debes relajarte y tener confianza.
Bebe agua a pequeños sorbos después de la acupuntura. No lo bebas todo de un solo trago. Al igual que cuando pruebas un vino, toma pequeños sorbos y "bebe el agua" lentamente.
Cuando tengas hambre debes tener presente el principio de “come cuando tengas hambre” para evitar la acumulación de grasa.
Antes de cada sesión de acupuntura, recuerda realizar una comida completa. Algunas personas experimentarán "desmayos con la aguja" cuando realizan acupuntura con el estómago vacío.
Durante la acupuntura Paida, si insistes en tocar áreas grasas como el estómago durante 1 hora todos los días, el efecto de pérdida de peso será más evidente.
Notas sobre la acupuntura para bajar de peso
1. Durante el tratamiento de pérdida de peso con acupuntura, pueden producirse anorexia, sed, aumento de las deposiciones, fatiga, etc., que son fenómenos normales. A través del tratamiento de acupuntura, las funciones internas del cuerpo se ajustan constantemente, se acelera el metabolismo, se consume energía continuamente y se producen algunos síntomas clínicos. Estos síntomas desaparecerán cuando el cuerpo vuelva al equilibrio. Si el paciente experimenta mareos, dolor, náuseas y otros síntomas durante la acupuntura, se trata de reacciones adversas de la acupuntura y el tratamiento debe interrumpirse inmediatamente para evitar peligros.
2. La acupuntura y la pérdida de peso también requieren ejercicio. Durante el proceso de tratamiento, generalmente se requiere que los pacientes aumenten una cierta cantidad de ejercicio, es decir, que ajusten sus patrones de vida personales. Después de un período de pérdida de peso con acupuntura, el paciente obviamente sentirá que su estado mental ha mejorado, su digestión es particularmente buena y sus deposiciones se han vuelto normales. Si agrega ejercicio saludable en este momento, la gente estará en un estado feliz, lo cual es bueno para el metabolismo de todo el cuerpo.
3. Para la acupuntura y la pérdida de peso, debes elegir un hospital habitual. En el pasado, muchas instituciones de belleza de la sociedad también promovían la acupuntura y la pérdida de peso. El médico recuerda a todos que la acupuntura para bajar de peso es en realidad un proceso de tratamiento. En primer lugar, la obesidad es una enfermedad y una manifestación externa de trastornos metabólicos en el cuerpo. Al elegir una institución para bajar de peso, debe examinar cuidadosamente a los médicos que lo atienden. Sus documentos, certificados y calificaciones relevantes están lo suficientemente completos. Los practicantes habituales de acupuntura han recibido una formación rigurosa y necesitan tener una comprensión muy precisa de los puntos de acupuntura.
4. Se debe distinguir claramente la pérdida de peso y la pérdida de grasa. Algunas personas piensan que perder peso significa perder peso, pero no es necesariamente así. La pérdida de peso con acupuntura se centra en la pérdida de grasa. Durante el tratamiento de acupuntura, solo se reconstruye parte de la grasa local para mejorar la forma del cuerpo, es decir, se ajusta la proporción y distribución de la grasa y se reduce el exceso de grasa.
5. La velocidad de pérdida de peso varía de persona a persona. La velocidad de pérdida de peso con moxibustión depende de la constitución del individuo y de su capacidad para recibir tratamiento de acupuntura.
6. También habrá una plataforma de acupuntura para adelgazar. La moxibustión para adelgazar se divide en varios pasos y el lapso de tiempo es relativamente largo. Durante las sesiones 1-2, es posible que pierda peso más rápido y pierda peso más rápido.
Durante 3 o 4 ciclos de tratamiento, su peso entrará en un período estable. Después de 4 a 5 ciclos de tratamiento, su peso entrará en un período de pérdida de peso lenta, momento en el cual su peso y su circunferencia de cintura disminuirán lentamente nuevamente. Después de un período de relajación, la piel se encogerá lentamente. Por lo tanto, el efecto de pérdida de peso de la acupuntura es un proceso acumulativo. El efecto de pérdida de peso inicial no puede durar para siempre y tiene un período de meseta relativamente largo.
7. Las agujas de acupuntura y de pérdida de peso no se infectarán. Las agujas de acupuntura que se utilizan en los hospitales son desechables y la acupuntura para bajar de peso no causa infección bacteriana. Incluso actividades como bañarse y nadar después de la acupuntura no causarán problemas, porque los agujeros de las agujas son muy pequeños y la piel humana se encoge naturalmente, por lo que la recuperación después de la acupuntura es rápida.
8. Cuantas más agujas necesites, mejor. Cuando la moxibustión trata la obesidad, los puntos de acupuntura se seleccionan en los meridianos del bazo y del estómago según la teoría de la medicina tradicional china. No se puede utilizar en todas partes. Si los puntos de acupuntura no se seleccionan correctamente, el efecto de pérdida de peso se verá muy afectado.