Los siguientes son los platos salteados que recomiendo y que son más adecuados para el posparto:
1. Brotes de soja salteados: ayuda a restaurar el organismo.
2. Tofu estofado: ayuda a complementar la nutrición.
3. Cerdo desmenuzado salteado con pimiento verde: Ayuda a mejorar la inmunidad.
4. Revuelto de tomates: Los huevos aportan proteínas de alta calidad.
5. Brócoli al ajo: Ayuda a mejorar la inmunidad y favorecer la cicatrización de heridas.
6. Kale salteado: ayuda a favorecer la digestión y la desintoxicación.
7. Lechuga en salsa de ostras: La lechuga es rica en vitamina C y clorofila.
8. Agua de ajo y espinacas: Ayuda a favorecer la digestión y la desintoxicación.
9. Brotes de soja salteados: Ayuda a mejorar la inmunidad y favorecer la cicatrización de heridas.
10. Melón amargo con ajo: Ayuda a reducir el azúcar en sangre, eliminar el calor y desintoxicar.