La calidad del calcio líquido y la calidad de las tabletas de calcio sólido no se pueden generalizar. Las diferencias específicas entre los dos son las siguientes:
1. Las tabletas de calcio líquido son suplementos de calcio a base de leche que se extraen mediante congelación y congelación. El calcio sólido se encuentra en forma sólida, como polvo y tabletas. .
2. Las tabletas de calcio líquido se elaboran principalmente a partir de ostras perladas naturales de aguas profundas. Los ingredientes generales de las tabletas sólidas de calcio son carbonato de calcio, lactato de calcio, calcio óseo, etc.
3. Debido a que las tabletas de calcio líquido existen en forma líquida y tienen partículas pequeñas, es menos probable que causen síntomas como cálculos en el cuerpo humano. Por el contrario, el calcio líquido se distribuye uniformemente por todo el tracto gastrointestinal. Las tabletas de calcio tienen un alto valor nutricional, no irritan el tracto gastrointestinal y no causan ningún efecto secundario.
En cuanto a la elección de calcio líquido y calcio sólido, puedes elegir según la situación concreta:
1. Si tu salud gastrointestinal está en buenas condiciones, elige únicamente suplementos de calcio con. alto contenido y los que contienen vitamina D. No importa si se trata de calcio líquido o calcio en otras formas.
2. Si eres una persona con mala absorción gastrointestinal o una persona de edad avanzada, lo mejor es tomar calcio líquido. El calcio líquido se absorbe rápidamente.
La diferencia entre calcio líquido y calcio sólido