¿Cómo afecta la fase lunar a la vida de las personas y cómo afecta la vida de las personas?

Desde el período mítico, los humanos han adorado a la luna. Cada civilización ha creado su propio dios lunar y innumerables historias y leyendas. La luna creciente y menguante siempre puede causar fluctuaciones en el corazón de las personas. Comparada con la imagen china del mal de amores, la luna en la civilización europea parece ser más "negativa". Un argumento importante es que los cambios en las fases de la luna pueden provocar cambios en el comportamiento de las personas, induciendo factores negativos en el cuerpo que pueden conducir a la locura o la delincuencia. Las noches de luna llena son particularmente peligrosas y provocan suicidios, homicidios, mordeduras de perros, accidentes automovilísticos, timbres repentinos de teléfonos, peleas de hockey y otros sucesos extraños. También podemos ver que en muchas obras de cine y televisión, la luna llena es cuando los hombres lobo y los vampiros se transforman, y su energía aumenta repentinamente e incluso se descontrola. Esta creencia en la luna se conoce como "Efecto Moonmaniac" o "Efecto Transilvania".

Sígueme para ver cómo afectan las fases lunares a la vida humana.

Desde el período mítico, los humanos han adorado a la luna. Cada civilización ha creado su propio dios lunar y innumerables historias y leyendas. La luna creciente y menguante siempre puede causar fluctuaciones en el corazón de las personas. Comparada con la imagen china del mal de amores, la luna en la civilización europea parece ser más "negativa". Uno de los principales argumentos es que los cambios en las fases de la luna pueden provocar cambios en el comportamiento de las personas, induciendo factores negativos en el organismo que pueden conducir a la locura o la delincuencia. Las noches de luna llena son particularmente peligrosas y provocan suicidios, homicidios, mordeduras de perros, accidentes automovilísticos, timbres repentinos de teléfonos, peleas de hockey y otros sucesos extraños. A día de hoy, si ocurre algo extraño por la noche, mucha gente todavía dice: "Afuera debe haber luna llena". También podemos ver que en muchas obras de cine y televisión, la luna llena es cuando los hombres lobo y los vampiros se transforman. La energía aumenta repentinamente, incluso fuera de control. Esta creencia en la luna se conoce como "Efecto Luna Locura" o "Efecto Transilvania".

Dibujo de una sola fibra

1. Enfermedad lunar: ¿Por qué la palabra inglesa Lunatic representa "loco"?

Esta creencia ha perdurado durante mucho tiempo y también lo ha hecho. convertirse en la base del vocabulario relacionado. Se agregó una rica connotación. En inglés, la palabra "Lunatic" significa "locura", y el Oxford English Dictionary la define como: Persona afectada por la locura, que recae con los cambios de la luna. La palabra inglesa apareció en el siglo XIV, transformada del latín "Lunaticus" y derivada del nombre "lna" de la antigua diosa romana de la luna. Al principio ya tenía el significado de enfermedad, y luego se le añadió el significado de "loco", "estúpido", "idiota" y "loco". Circuló ampliamente en el período isabelino y apareció a menudo en las obras de Shakespeare. Los estudiosos han descubierto que el significado cambiante de locura documenta muy bien la historia de la creencia en los efectos de la luna. De hecho, antes del siglo V d.C., la palabra latina "Lunaticus" (la antigua palabra romana) no significaba "loco" y estaba relacionada principalmente con la epilepsia.

Pero durante este período apareció en la familia griega la palabra "locura" relacionada con la luna, es decir, μ α ν α, que luego evolucionó hacia el latín "maniacs" y el inglés "locura". . El antiguo naturalista romano Plinio el Viejo (23-79 d.C.) y el astrólogo Vicio Valente (120-c.175) resumieron la influencia de la luna en las enfermedades mentales: El cerebro es la parte más húmeda del cuerpo. Los órganos también son la parte más húmeda. sensible porque la luna (especialmente la luna llena) afecta el contenido de agua en el cuerpo humano. El antiguo médico griego Oribasius (alrededor del 320 d.C. - alrededor del 400 d.C.) sostenía una opinión similar, creyendo que la luna provocaría un exceso de líquido cerebral, y el exceso de líquido cerebral no se convertiría en moco, sino en jugo negro. En la antigua epopeya griega "Dionysuska", la diosa de la luna Selene se presentó: "Soy la luna, no sólo porque controlo los cambios de la luna en el cielo, sino también porque controlo el fanatismo e inspiro la locura". La capacidad de volver locos a los enemigos.

Luna, la Diosa de la Luna

En el siglo II, el sacerdote cristiano Holkin (C.184-C.253) atribuyó a la luna locura y posesión espiritual. A diferencia de las explicaciones naturalistas anteriores, afirmaba que la locura estaba influenciada por el diablo, un alma impura y sordomuda que podía observar los cambios de la luna y moverse en consecuencia. Por lo tanto, no es el diablo sino la luna quien tiene la culpa.

Dios creó la luna pero no pudo curar la locura. Esta afirmación es ampliamente aceptada, tanto en entornos médicos como no médicos.

Desde entonces, muchas obras griegas han sido traducidas al árabe y al latín, por lo que la medicina astrológica ha tenido una amplia difusión. Como misterioso objeto nocturno opuesto al sol, la luna está asociada con fuerzas del mal en los mundos sobrenatural y demoníaco. Por lo tanto, se creía que las personas que mostraban síntomas de locura estaban poseídas por demonios y llegaron a ser llamadas "locas". Durante el Renacimiento, el alquimista y médico suizo Paracelso (1493-1541) utilizó la palabra para referirse a los tontos. Escribió: "La manía se caracteriza por lo siguiente: comportamiento agitado, comportamiento irracional, irritabilidad crónica y alegría. Algunos pacientes se enfermarán con las fases cambiantes de la luna".

Artista Matt Cunningham Un collage inspirado por el juego de arcade de los años 80 Moon Patrol.

En los siglos XVI y XVII, la palabra "lunático" se difundió ampliamente en el mundo de habla inglesa. La idea de que la causa es la Luna es ampliamente aceptada no sólo en la ciencia sino también en la literatura. En la obra de Shakespeare, Otelo afirma: "Todo es culpa de la luna. Está tan cerca de la tierra que no debería estarlo, y es enloquecedor". (Shakespeare, 2001, v. 2.110-112) En The Orsay Por sugerencia de Luo, otros atribuyeron a la luna el poder perturbador de las enfermedades mentales. En "El sueño de una noche de verano", el inquietante poder de la luna afecta a tres tipos de "tontos": locos, amantes y poetas. Todos ellos son productos de la imaginación. A los ojos de un loco, la cantidad de fantasmas es incluso mayor de la que el vasto infierno puede albergar.

Del mismo modo, la literatura renacentista italiana también registra esta tradición. Ludovico Ariosto (1474-1533) escribió en "El Roldán Loco" que cuando Roldán el Explorador supo que su amante Angélica estaba casada, se volvió loco y arrasó Europa y África por el camino. Hay destrucción por todas partes. El caballero inglés Astolfo vuela a la luna, donde podrá recuperar todos los sentidos que había perdido en la Tierra. También encuentra a Roland en una botella, lo que le devuelve el sentido.

"Viaje a la Luna" creado por el artista francés Gustave Doré basado en "Mad Roland"

En el siglo XVII, "loco" comenzó a ser reemplazado por "camión lunar". Muestra una amplia correlación entre las características irracionales, primarias y oscuras de la luna y el cerebro. Durante este período, mientras la gravedad de Newton explicaba los fenómenos de las mareas y el papel de la luna en ellos, la "hipótesis de la luna" reapareció en las discusiones sobre las causas de la epilepsia. La hipótesis es que los cambios en la luna desencadenan una patogénesis en personas sensibles. Esta afirmación ha estado circulando entre la comunidad médica y el público durante mucho tiempo. Un artículo de 1843 en The Lancet analizaba que “cuando la luna está llena, la epilepsia se producirá bajo el toque de espíritus malignos”.

Durante el período romántico, el barón Carl Ludwig von Reichenbach (1788-1869), miembro de la ciencia prusiana, asoció el sonambulismo con meses especiales. Creía que esta "gravedad lunar" era un síntoma de fuerzas naturales primitivas y llamó a esta importante ley "fuerza lunar". Hoy en día, en muchos idiomas de Alemania y Europa del Este, a los sonámbulos todavía se les llama "locos" u otras palabras relacionadas con la luna.

"Camp" (2013) de la artista estadounidense Beth Hocker se inspiró en "Moon Temptation".

Sin embargo, en inglés, la palabra “madman” sólo se refiere a una persona loca y no significa epilepsia o sonambulismo. En la segunda mitad del siglo XIX, el término "loco" se había vuelto ampliamente aceptado en la sociedad y la medicina. En América del Norte, el término "manicomio" se utiliza ampliamente. Después de la década de 1870, se cambió a otro nombre (Insane Asylum, relacionado con la legislación). En la ley inglesa, "Lunacy" se incorporó a las leyes relacionadas con la salud mental de 1821 a 1922. La "Ley de tratamiento psiquiátrico de 1930" se cambió por "personas mentalmente enfermas" y la "Ley de salud mental de 1959" se cambió por "enfermedad mental". Desde entonces, la palabra "luna" se ha convertido en una expresión incorrecta, tanto política como científicamente.

De hecho, el lenguaje de la política y el derecho cambió más tarde que el de la ciencia.

En la segunda mitad del siglo XIX, muchos científicos y médicos comenzaron a cuestionar la visión tradicional que vinculaba la locura y la epilepsia con la luna. Utilizan nuevos métodos y herramientas de investigación científica, como la observación epidemiológica y el análisis de datos, para estudiar a los pacientes psiquiátricos. El criminólogo italiano Cesare Lombroso (1835-1909) fue el primer estudioso que destacó la estrecha relación entre el crimen y la epilepsia. En 1867, realizó una encuesta entre pacientes mentales en un hospital de Pavía. Estudió la tendencia de la epilepsia y la locura a ocurrir durante las diferentes fases de la luna y concluyó que, aunque algunos casos ocurrían a menudo durante la luna menguante, la locura y la epilepsia se asociaban nuevamente con fenómenos naturales, aunque esta asociación era incorrecta.

Lombronzo y sus fotografías de investigación

Entonces, ¿qué opinas de esta "teoría loca" en la medicina contemporánea? Las investigaciones muestran (IOSIF & Ballon, 2005) que aunque los profesionales de la salud mental insisten en que las lunas llenas cambian el comportamiento de las personas, esta creencia no puede estar respaldada por datos científicos. De hecho, muchas ideas relacionadas con la Luna han sido investigadas y probadas repetidamente, como el número de hospitalizaciones psiquiátricas, el número de emergencias como llamadas de emergencia y alarmas de emergencia, consultas comunitarias por ansiedad y depresión, o diversos tipos de trastornos, suicidios y violencia. comportamiento. Todos los resultados del estudio fueron negativos. De hecho, la pregunta más interesante podría ser: ¿por qué los psiquiatras insisten en que la luna afecta a sus pacientes? Hoy en día se repite repetidamente que las noches de luna llena y el insomnio alteran el ritmo de las secreciones mentales y pueden desencadenar enfermedades mentales, aunque esta afirmación contradice la mayoría de los datos de las investigaciones. Todo lo que podemos decir es que la investigación psiquiátrica todavía muestra la influencia de muchos puntos de vista y creencias antiguos.

2. "Efecto Luna": Una leyenda médica eclipsada en la ciencia moderna

Se puede ver que subvertir la ciencia y la medicina modernas del mundo se ha convertido en el factor más importante para desintegrar la creencia. en la fuerza del "Efecto Luna". Hay muchas explicaciones para la influencia de la luna en la salud y el comportamiento humanos desde la antigüedad hasta el presente, la más típica es la teoría de la humedad. Específicamente, la luna afecta la subida y bajada de las mareas, y también puede afectar la humedad del cuerpo, porque el agua es el componente más importante del cuerpo humano y el cerebro es el órgano más húmedo del cuerpo humano. Las fluctuaciones en el agua tienen el impacto más obvio en el cerebro, y los cambios en el cerebro también se expresan a través de cambios en el comportamiento. En general, el impacto es negativo.

Una encuesta realizada por 65438-0985 en Estados Unidos mostró que el 50% de los estudiantes universitarios cree que la gente se comporta de manera extraña durante la luna llena. Una encuesta social realizada en 1995 en el sur de Kentucky, EE.UU., mostró que el 43% de las 325 personas encuestadas creían que la luna afecta el comportamiento de las personas. Entre ellos, una mayor proporción de profesionales de la salud mental, incluidos trabajadores sociales, psicólogos clínicos y enfermeras, el 81% de los expertos en salud mental creen que la luna llena cambiará el comportamiento personal.

Foto de la NASA: Tierra saliendo (foto tomada desde la luna)

El folclore es rico. En la creencia popular, la mayor parte de la influencia de la luna en el cerebro humano se debe a su gravedad. De hecho, la razón por la que la luna puede mover los océanos (mareas) es porque ejerce gravedad sobre una distancia de 128.000 kilómetros. Esta gravedad no tiene ningún efecto en una pequeña área de agua y su impacto en el cuerpo humano probablemente sea menor que la diferencia de peso causada por un mosquito que se posa en su hombro. También es importante señalar que esta fuerza gravitacional depende de la alineación del sol, la tierra y la luna, no solo del crecimiento y menguante de la luna. Otra teoría es que antes de la invención de la iluminación de gas, los seres humanos dependían de la luz de la luna para realizar actividades al aire libre durante la noche. Bajo un cielo despejado, el brillo de la luna llena equivale a 12 veces el de la luna llena, por lo que la gente tiende a dormir más tarde o menos. Aunque casos raros de insomnio pueden provocar manía, una explicación más plausible puede ser que, para las personas con tendencias maníacas, los trastornos del sueño durante la luna llena podrían verse fácilmente como una señal relacionada. Quizás por eso se asociaron por primera vez las lunas llenas y la locura.

Esta imagen es del artículo "Una revisión estructurada de la relación entre la luna llena y diferentes aspectos de la salud humana", que trata sobre la relación entre el sueño y las fases lunares.

Históricamente, el jurista británico William Blake Hiiragi (1723-1780) fue el primer jurista en definir "la locura causada por las fases de la luna".

Él cree que "para ser precisos, un loco o una persona a la que no le gusta usar su cerebro es a veces sobrio y a veces racional, y su condición a menudo cambia con la luna creciente y menguante". 1918) dijo en su clase de psiquiatría que "la manía aumenta en las lunas llenas".

Hasta cierto punto, los principales argumentos sobre el "efecto luna" no han cambiado mucho en dos mil años. El psiquiatra estadounidense Arnold Lieber se hizo eco de la opinión de Plinio el Viejo (habrá un espeso rocío en una noche de luna llena, lo que provocará una humedad cerebral anormal y provocará locura o epilepsia). Dijo en el libro "Efecto lunar: mareas biológicas y emociones humanas": Hay alrededor del 80% del líquido en el cuerpo humano, y la gravedad de la luna también puede actuar sobre el líquido en el cuerpo humano como las mareas del océano. la llamada marea biológica. Las células humanas se verán afectadas por los campos magnéticos y el campo magnético de la luna también afectará al cuerpo humano. Publicado en 1970, este libro se convirtió rápidamente en un éxito de ventas y se reimprimió muchas veces. Había pasado los quince años anteriores recopilando datos sobre el impacto de los ciclos lunares en el suicidio. Él cree que las tasas de suicidio son más altas durante las lunas llena y nueva, y que las consecuencias del comportamiento agresivo son similares. Además, la gravedad es directamente proporcional a la aparición de violencia. Cuanto más fuerte es la gravedad, mayor es la tasa de criminalidad de corrupción moral. Sin embargo, sus resultados experimentales no se han replicado, por lo que, naturalmente, es difícil tener un impacto generalizado.

El arte callejero de Chicago, Many Moons, es un collage de revistas y fotografías antiguas.

El continuo entusiasmo por este campo hace que los científicos intenten nuevas explicaciones. En la era de la luz eléctrica, el impacto de la luz de la luna en la vida humana se ha reducido considerablemente y poco a poco se han ido verificando otras correlaciones, como la capa de ozono, el geomagnetismo, el electromagnetismo, el clima, los iones, las ondas ultralentas, etc. Desde los años 1960 hasta los años 1990 surgieron un gran número de resultados de investigaciones relacionadas con la "influencia de la luna", principalmente en los campos de la psicología y la criminología. Su principal tarea fue refutar el "efecto Transilvania".

Primero, en 1978, Campbell y Bates estudiaron a 16 pacientes con trastornos mentales causados ​​por la luna y descubrieron que la luna llena no tiene nada que ver con el comportamiento humano. Luego, en 1985, otros dos psicólogos (Rotton y Kelly) realizaron un análisis cuantitativo de 37 pacientes y descubrieron que el impacto de los cambios de fase lunar en las anomalías de conducta era menor que 1, la evidencia relevante no era repetible, la prueba de significación estadística falló y era impredecible. Por ello, diseñaron una escala para evaluar la influencia de la luna y descubrieron que la creencia en otros fenómenos anormales estaba relacionada negativamente con la capacidad lógica de las personas y no tenía nada que ver con la personalidad (como la deseabilidad social, el control psicológico y el autoritarismo).

A continuación, dos psicólogos (Byrnes y Kelly) estudiaron las llamadas de emergencia y los cambios en las fases lunares durante las últimas dos décadas y no encontraron evidencia de que fases lunares específicas condujeran a llamadas más frecuentes por trastornos de conducta. Del mismo modo, hay estudios que demuestran que no existe relación entre el comportamiento suicida y los cambios de fase lunar, y aunque en ocasiones se obtienen algunos resultados claros, no se pueden reproducir. Otro estudio (Gorvin y Roberts) de 65.438.000 casos de trastornos del desarrollo mental durante un período de cuatro años demostró que sólo 0,007 de ellos fueron causados ​​por cambios en las fases lunares. Amadeo estudió la incidencia de todas las enfermedades mentales en la provincia italiana de Verona durante un período de diez años desde 65438 hasta 0997 y descubrió que no había correlación con el ciclo lunar. Otro estudio realizado en Sydney, Australia, también demostró que las lunas llenas no están asociadas con la agresión y la violencia. De hecho, esto no es simplemente una cuestión supersticiosa. El Reino Unido se ha referido a estudios pertinentes para ajustar la distribución de las fuerzas policiales.

Bajo el continuo y poderoso asedio de los tiempos modernos, el "efecto luna" tiene poco espacio para sobrevivir. Se considerará que algunas personas que creen en esta afirmación carecen de conocimiento físico o tienen tendencias psicológicas (como memoria selectiva y aceptación selectiva), son grandilocuentes o simplemente por entretenimiento. El filósofo y poeta George Santayana dijo: "La gente se vuelve supersticiosa no porque tenga demasiada imaginación, sino porque no se dan cuenta de que tienen tanta imaginación".

En tercer lugar, la observación humanista después de la ciencia

Hoy en día, cada vez menos gente menciona el "efecto luna". Principalmente porque se clasifica como pseudociencia, pero también astrología, extraterrestres, frenología, Feng Shui, etc.

Esto rápidamente perdió la atención del público y ocasionalmente apareció en obras de cine y televisión o en obras artísticas. Series de televisión populares como "The Vampire Diaries" mostraban constantemente hombres lobo y vampiros transformándose en las noches de luna llena. En la década de 1960, cuando la ola de verificación del "efecto luna" estaba en pleno apogeo, el famoso Creedence Clearwater Revival lanzó la canción "Bad Moon Rises", que rápidamente alcanzó el número 2 en el Billboard First en el Reino Unido. "Vi la siniestra luna ascendiendo hacia el cielo y vi problemas en el camino. La tierra temblaba, las montañas temblaban y el cielo se llenó de nubes de tormenta. Hoy es definitivamente un día siniestro".

Sin embargo, los historiadores académicos gradualmente se interesaron por temas relacionados, especialmente la historia de la ciencia y la medicina. En lo que se centran no es en si la teoría en sí es científica o si la luna puede estar loca, sino en la narrativa cultural y social en el proceso de difusión de la teoría. La verdad y la falsedad nunca podrán satisfacer verdaderamente las necesidades humanas. Incluso si no hay leyenda, es necesario que haya una historia.

Obras surrealistas del joven artista Justin Peters

Una de ellas son las mareas atmosféricas. El tema surgió a partir de 1700 y se desarrolló rápidamente hasta 1840. La suposición básica es que la influencia del Sol y la Luna sobre la Tierra no sólo se refleja en el océano (provocando importantes efectos de marea), sino también en la atmósfera (mareas atmosféricas). Las mareas atmosféricas tienen un impacto importante en el cambio climático y tienen un impacto en la salud humana, como trastornos mentales, epilepsia y enfermedades infecciosas. Basándose en este efecto causal, los estudiosos creen que las personas pueden predecir y controlar las enfermedades antes mencionadas mediante la investigación de las mareas atmosféricas. Curiosamente, tanto los practicantes como los defensores y opositores de la ciencia de las "mareas atmosféricas" creen que esta nueva ciencia tiene muchas similitudes con la pseudociencia anterior: la astrología, tanto conceptual como metodológicamente y también sociocultural. La ciencia de las mareas atmosféricas es un fenómeno cultural paneuropeo, presente en Inglaterra, Francia e Italia, y es un aspecto importante de la ciencia contemporánea. Hasta ahora, sólo el Reino Unido ha realizado investigaciones relevantes. Los historiadores creen que la investigación histórica relevante puede observar desde una nueva perspectiva cómo la ciencia oficial se apropió y transformó la "pseudociencia" para servir al Renacimiento.

Referencias

Ingeniería de Diseño Campbell. Remolachas, J. L. Insanity y Moon. Boletín Psicológico, (1978). 85(5), 1123-1129.

Rawton J, Kelly I. W. Controversia sobre la luna llena: un metaanálisis de estudios psiquiátricos lunares. Boletín Psicológico, 1985, 97, 286–306.

David E. Vance, "Creencias en la influencia de la luna en el comportamiento humano", Psychological Reports, 1995, Vol. 76, No. 1, pp. 32-34.

Riva, Tremolizzo, Spichi, Ferrarise, DeVito, Cesana & V.A Sironi (2011) Enfermedades de la Luna: El lenguaje del término inglés "Lunatic" La evolución de la neurociencia y la patología, Revista de Historia de Neurociencia, 20:1, 65-73.

Lea cómo las fases lunares afectan la vida humana;

¿Cómo afecta la luna a nuestras vidas?

Los antiguos solían decir: Te deseo una larga vida y buenos paisajes a miles de kilómetros de distancia. En la antigua China, la luna siempre fue un símbolo de belleza y reencuentro. La gente está acostumbrada a poner sus sentimientos en la luna. Pero bajo la epidemia actual, ¿qué impacto tendrá la luna en nuestro comportamiento y vida?

Durante el período de epidemia en casa, mirar el cielo despejado y libre de contaminación es así de simple. Normalmente esto parece ser algo que hemos olvidado. De hecho, prestar atención a las fases de la luna puede traernos beneficios inesperados a todos.

¿Cuáles son las fases de la luna? Así como la luna gira alrededor de la tierra, la tierra también gira alrededor del sol. A medida que la luna gira, la forma de la luna que la gente ve cambia constantemente. Este es el cambio de fase de la luna, también llamado fase lunar. La posición de la luna con respecto al sol determina su fase. Como la luna por sí sola no puede emitir luz, sólo podemos verla cuando el sol brilla sobre ella. En pocas palabras, la forma de la luna que vemos es la fase lunar.

¿Alguna vez has sentido que un día todo iba bien? ¿O un día te sientes agotado y no sabes por qué? Esto puede deberse simplemente a los ciclos de la luna.

Por lo general, simplemente nos dejamos llevar y asumimos que sucederá lo que se supone que debe suceder. Sin embargo, cuando empezamos a observar los ciclos de la luna, nos controlamos y nos esforzamos más. Si podemos adaptarnos al ritmo natural y al flujo de la luna, la vida será cada vez más fácil.

¡Los siguientes consejos te enseñarán cómo utilizar los ciclos lunares para ser más productivo!

Tómate un tiempo para reflexionar.

El miércoles pasado (8 de abril) fue luna llena, por lo que ahora la forma de la luna ha comenzado a debilitarse y no hay mucha luna en el cielo todas las noches. Esto señala el momento de la reflexión.

Aléjate de los demás, permítete un tiempo de tranquilidad y repasa el ciclo lunar anterior que comenzó el 24 de marzo.

Considere los eventos y los conocimientos adquiridos durante las últimas semanas. Pregúntate cómo afrontarías diferentes situaciones. Escribe tus pensamientos. ¿Qué es lo más importante en tu vida en este momento? ¿Hay algo que te detenga?

Aprende a soltar.

El semestre se denomina tercer trimestre debilitado. Esta es una parte crítica del ciclo lunar porque si no abordamos los problemas que nos frenan, seguiremos repitiendo los mismos errores.

Piensa en las cosas que te han frenado durante las últimas semanas. ¿Le falta confianza en usted mismo o debería dedicar más tiempo a cuidar de los demás que de usted mismo?

Piensa en algo positivo que te ayude a seguir adelante, como "Creo completamente en mí mismo" o "Soy todo lo que necesito para alcanzar las metas de mis sueños".

Éste también es el mejor momento para “escaparse”. Es posible que tengas que tomar el control de tu conexión con alguien o algo para sentirte mejor, o dejarlo pasar por completo.

Date un respiro

La fase final del ciclo lunar es la casi invisible Luna Oscura. Este es el punto de menor energía del ciclo. Nos involucramos emocionalmente y sentimos todo profundamente. Si bien este suele ser un punto difícil del ciclo, puede guiarnos a la hora de realizar algunos cambios. Tal vez empecemos a darnos cuenta de que no nos gustan partes del trabajo que hacemos ahora o que odiamos las cosas que les gustan a nuestros socios y amigos. Anótalos y piensa en cómo mejorar. Pero sé amable contigo mismo y tómate un tiempo para descansar.

Establecimiento de objetivos

Un nuevo ciclo lunar comienza cuando una pequeña porción de luna nueva comienza a aparecer en el cielo. Ahora es el momento de hacer un plan claro para el próximo mes. Elija áreas clave que le interesen, como su salud, trabajo, pasatiempos o relaciones.

Anota tus planes para este mes. Tal vez sea dedicar más tiempo a hacer las cosas que amas, o incluso a algo tan simple como cultivar una planta verde. También es posible que desees establecer un objetivo más amplio, como completar una nueva habilidad, que requerirá varios ciclos lunares para completarse.

Aprovecha la oportunidad

Ahora, la mitad de la luna aparece en el cielo. Durante esta etapa, a menudo sentimos que la energía del universo nos rodea. Pensarás en alguien y lo llamarás. O si necesita encontrar alguna información, puede encontrarla fácilmente. Es hora de decir sí a todo.

Pero tenga en cuenta que este también es el momento en el que es más probable que nos relajemos y dudemos de nosotros mismos. Es el momento en el que sentimos que no somos suficientes para completar las metas marcadas para el nuevo mes. Durante este tiempo, esté atento a cualquier momento de duda para poder procesar y afrontar esos sentimientos en el próximo ciclo.

Libera tu energía.

Cuando la luna está casi llena, se le llama luna abultada y cerosa. Durante esta época de tu período, es posible que no duermas lo suficiente. Esto se debe a que tu energía comienza a alcanzar su punto máximo. La luna parece decirnos: "Tú estableces tus intenciones a principios de mes y debes hacer todo lo posible para completarlas, por lo que realmente no tienes tiempo extra para dormir".

Uso esta vez para trabajar más duro para realizar este plan. Antes de que llegue la luna llena, es buena idea esforzarte en conseguir tus objetivos.

Celebra tus logros.

Cuando aparece la luna llena suele ser cuando nuestras emociones están altas. Reflexionamos sobre el mes pasado y reflexionamos sobre nuestros logros y metas. Sin embargo, la luz de la luna también resaltará dónde nos encontramos ahora y lo que aún nos queda por lograr.

Tómate un momento para reflexionar sobre lo que has hecho bien en lo que va de mes y reflexiona sobre lo que no has hecho bien.

Finalmente, ¡no tengas miedo de celebrar tus logros y comenzar a planificar el próximo mes!

Escrito al final

De hecho, los cambios cíclicos de la luna son el mejor momento para mejorarnos constantemente y reflexionar sobre nosotros mismos. Tenemos altibajos emocionales acerca de la luna. ¡Aprovecha este tiempo y haz tu vida plena e interesante!

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