El sujeto recientemente quería leer un libro de psicología. Debe estar interesado en la psicología, pero tiene poca exposición al conocimiento profesional, ¿verdad? Primero permítanme recomendarles un libro más interesante.
"Encuentro con el yo desconocido" Autor: Zhang Defen Douban, calificación 8,0
Este libro cuenta la relación entre las emociones personales y el cuerpo: si las emociones no se liberan, se acumularán en el cuerpo Y se producirá algo llamado "péptidos", es decir, cuanto más acumule una determinada emoción, mayor será la demanda de su cuerpo hacia ella, lo que se manifestará en forma de dolor/malestar.
La siguiente es una introducción al trabajo
También recomendaría un libro un poco más profesional "Understanding Human Nature" Autor: Adler, Douban puntuación 7,3
Al igual que el nombre, este libro trata sobre la naturaleza humana, pero después de leerlo, sentí más ganas de conocerme a mí mismo y buscar respuestas.
Por ejemplo, ¿por qué algunas personas inconscientemente no están de acuerdo entre sí? Se propone aquí el término profesional "complejo negativo".
La siguiente es una introducción al trabajo
Finalmente, está "La multitud" mencionada por otros encuestados. Después de leer este libro, se dará cuenta de la ignorancia y la valentía de las personas que se encuentran debajo. el grupo; "Psicología" y Vida", después de leer este libro comprenderás el marco general del conocimiento psicológico, que es profesional y fácil de entender.
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"El camino menos transitado"
"El camino menos transitado" es un libro psicológico de nivel básico, pero el contenido es realista y fácil de entender. Se dan ejemplos para ayudarle a conocerse a sí mismo, comprenderse a sí mismo y cambiarse.
"El camino menos transitado" se divide en 4 partes. La primera parte es la autodisciplina. Esta parte habla principalmente de dedicar suficiente tiempo, suficiente coraje y juicio, y analizar los problemas con calma. Debemos asumir responsabilidades y rechazar responsabilidades que no debemos asumir; debemos aprender a posponer la gratificación, tener una visión a largo plazo y, al mismo tiempo, debemos vivir la vida actual lo mejor posible para que haya más felicidad. que el dolor en la vida.
La segunda parte habla del amor, el amor de marido y mujer, y el amor de los padres por sus hijos.
Muchas veces, seguimos diciendo que nos amamos, pero ¿cómo nos amamos de verdad? Si realmente amas a alguien, reconocerás que la otra persona es un individuo completamente independiente y diferente a ti. El amor es acción práctica, entrega real y comprensión de las verdaderas necesidades de cada uno. El amor en el verdadero sentido es amor a uno mismo y amor a los demás. El amor puede hacer crecer tanto a uno mismo como a los demás. Las personas que no se aman a sí mismas nunca podrán amar a los demás. El amor es responsabilidad y moderación. Hoy en día, la tasa de infidelidad conyugal es cada vez mayor. La razón principal es que la parte infiel no sabe lo que es el amor, o no ama en absoluto a la otra parte, no tiene sentido de responsabilidad por la familia y no puede resistir. tentación, que lleva al engaño. Las personas que realmente saben amar deben saber ejercer el autocontrol y utilizarán esto para promover la madurez mental de ambas partes. ¿Y qué es el amor por los niños? La manera de amar de verdad a tus hijos es escucharlos con atención y respetar su independencia. Al respecto, el autor citó un poema de Gibran: Tus hijos no son en realidad tus hijos. Son los hijos nacidos del deseo de la vida por sí misma. Vinieron a este mundo a través de ti, pero no por ti. Están a tu lado, pero no te pertenecen. Lo que puedes darles es tu amor, pero no tus pensamientos, porque ellos tienen sus propios pensamientos. Lo que puedes proteger son sus cuerpos, pero no sus almas, porque sus almas pertenecen al mañana, un mañana con el que ni siquiera puedes soñar. Puedes hacer todo lo posible para volverte como ellos, pero no permitas que se vuelvan comunes. Eres igual, porque la vida no retrocederá ni se quedará en el pasado. Tú eres el arco y tus hijos son las flechas que salen disparadas de ti. El arquero mira el objetivo en el camino hacia el futuro. Utiliza todas sus fuerzas para alejarte y que su flecha pueda dispararse rápido y lejos. Dóblalo con alegría en la mano del arquero, porque ama la flecha en vuelo y el arco con incomparable estabilidad. No aceptar la independencia de la persona que amas dañará los lazos familiares y el amor.
La tercera parte trata sobre el crecimiento y la fe. Esta parte habla de casos principalmente relacionados con la religión. En el crecimiento y las creencias religiosas, no debemos quedar atrapados por la fe. La fe no es religión, sino lo que hay detrás de la religión.
Por tanto, cada uno de nosotros tiene creencias, pero las cosas en las que creemos son diferentes. Los valores son una especie de creencia. En la fe, debemos tener fe científica. Pise el conocimiento obsoleto que tiene bajo sus pies y abandone la visión estrecha de la vida. Debemos digerir y absorber nueva información, ampliar nuestros horizontes y atrevernos a aventurarnos en los últimos campos.
La cuarta parte trata sobre la gracia. En esta parte, el autor habla del fenómeno de la evolución espiritual humana. La madurez mental requiere esfuerzos continuos y debe ser un proceso arduo que debe confrontar las leyes de la naturaleza y ir en contra de la tendencia natural a seguir las reglas. Por ejemplo, el autor habló de la inercia. Todo el mundo tiene inercia, grande o pequeña. La inercia es la entropía en nuestro corazón, debido a la inercia, siempre evitamos el dolor necesario y elegimos un camino tranquilo. Tenemos miedo de perder nuestro estatus o rol actual, por lo que tenemos miedo de cambiar a un nuevo rol y alcanzar un nuevo estatus. Tenemos miedo de cambiar el status quo y perder todo lo que tenemos actualmente. Este es nuestro problema, tenemos miedo de asumir la responsabilidad de nuestra recuperación. Por lo tanto, la madurez mental es un viaje difícil y solitario. Necesitamos elegir nuestro propio camino en la vida, soportar las dificultades y las dificultades de la vida y realizar una observación cuidadosa y una introspección profunda con los pies en la tierra. Con el tiempo maduró lentamente.
Realmente compré muchos libros sobre psicología. No podía recordar algunos de los nombres sin ir al estudio a leerlos cuando me iba a la cama.
Salvaje y sin tripulación. Esto está escrito por una mujer, básicamente su propio proceso anti-depresión, nicho
El Camino del Mindfulness, no recuerdo el nombre completo si es este, quizás también se llame Camino de Viajar a través de Mindfulness
Los tres libros de Zhang Defen, "Conócete a ti mismo", son novelas que leí cuando me enfermé por primera vez. Las leí de una vez y las encontré útiles.
El loco está en la izquierda y el genio en la derecha. Siento que este libro básicamente no cura enfermedades, solo cuenta cosas interesantes en psicología. un libro llamado "Shang", que no es nada. . . No lo recuerdo, lo escribió un psicólogo, es bastante interesante
Hay tantos libros más, ni siquiera recuerdo sus títulos
Libro de introducción a la psicología : "Psicología general" - - Describe algunos conceptos y fenómenos psicológicos comunes, y es un libro imprescindible para iniciarse en la psicología; "Psicología del desarrollo", probablemente una descripción detallada del desarrollo psicológico humano, con diferentes escuelas y teorías; " 》——El contenido que contiene es práctico, cercano a la vida y muy interesante.
Libros de psicología avanzada: "Vergüenza": libros que explican específicamente el concepto, las causas internas y las manifestaciones de la vergüenza, que son útiles para comprenderse a uno mismo, "El conflicto en nuestros corazones", "Aceptar el yo imperfecto"; Los tres libros "Lo que no sabes sobre ti mismo" serán más efectivos cuando los leas juntos. Pueden ayudarnos a comprender los tipos de personalidad comunes y subconscientes detrás de muchos de nuestros comportamientos.
"La fantasía es realidad", "El yo que no conoces", "El arte de amar"
Tú y yo, eso y yo
Martin Buber
Lo que realmente determina la existencia de una persona es la forma en que se relaciona con las diversas entidades y con el mundo del mundo. Esos somos tú y yo, eso y yo.
Cuando te considero una herramienta u objeto para lograr mis objetivos, construyes mi relación con él cuando te conviertes en él.
Cuando dejé de lado todas mis predicciones y expectativas y encontré las tuyas con toda mi autenticidad, fue cuando se construyó mi relación contigo.
Recomiendo mucho “La multitud” de Le Bon, que trata sobre psicología social. Aunque este libro fue escrito en 1895, hace más de cien años, la naturaleza humana no ha cambiado y las cosas descritas en el libro parecen haber sucedido ayer. La razón por la que las obras clásicas son clásicas es porque siguen siendo atemporales. Como dice el refrán, no hay nada nuevo bajo el sol. Use un abrigo mientras lee, ya que puede hacerle estremecer fácilmente.
Además, te recomiendo “El coraje de ser odiado”. Aún no lo he leído, pero la chica que me gusta me lo recomendó, así que creo que será acertado.
Si quieres leer libros de psicología, puedes consultar: "El arte de hacer negocios" y "América nos merece" escritos por Trump, "Mein Kampf" escrito por un "vagabundo" alemán, " Un estudio de la histeria" y "El análisis de los sueños" escritos por Freud, y "Houhei Xue" escrito por Li Zongwu.
Si quieres leer un libro de introducción a la psicología en lugar de un libro de texto, te recomiendo estos dos libros:
"Flow: The Psychology of Optimal Experience"
> “Influencia”
Si quieres leer libros de texto, te recomiendo estos dos libros:
“Esto es Psicología”
“Psicología y Vida” ”
Lea estos cuatro libros con atención y escriba notas de lectura. La cosecha definitivamente será mejor que leer docenas de libros.
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