Despierta la luz y lee muchas respuestas, pero este artefacto no fue mencionado. En realidad es bastante útil. Se iluminará gradualmente antes de la hora de la alarma y luego simulará la luz del sol para despertarte lentamente. Pon esto en tu almohada y se despertará al día siguiente. Es muy efectivo y todos en nuestro dormitorio cuelgan cortinas en la cama para que las luces no se apaguen y puedas levantarte temprano. Ventajas: Absolutamente silencioso. Desventajas: ¡No debes quedarte despierto hasta tarde! Cada vez que me quedo despierto hasta tarde, no puedo despertarme al día siguiente... y luego, es un poco caro.
2. Deja que suene la alarma en los auriculares. Software recomendado: Aplicación Monster Alarm Clock "Modo de auriculares" Ventajas: Puede despertarte mediante el sonido y básicamente no afectará a tus compañeros de cuarto. Desventajas: No hay garantía de que los auriculares sigan en tus oídos después de dormir toda la noche... y dormir con ellos puestos no es muy cómodo. Además, sería vergonzoso si el conector de los auriculares se aflojara o se desconectara mientras duerme por la noche. Cómo hacerlo: considere poner la alarma al máximo y colocar los auriculares en el medio de la almohada. De esta manera, básicamente podrás escucharlo por la mañana sin molestar a los demás.
3. Pulsera vibratoria, la más económica es mi band, que puede hacer vibrar el despertador. Ventajas: El sonido de la vibración es moderado. Contras: Realmente moderado. Si tu compañero de cuarto tiene el sueño ligero, aún podrás oírlo. Sí, mi compañero de cuarto lo escucha todo el tiempo y yo no soy el tipo de persona que puede sentir vibraciones. Tembló durante medio minuto antes de que lo sintiera, pero para entonces mi compañero de cuarto ya estaba despertado... Método: No me lo esperaba. La sensación no es muy diferente a la vibración de un teléfono móvil, pero no tan grande como la vibración de un teléfono móvil. No recomendado para amigos somnolientos.
4. Guantes | Calcetines Ponte guantes o calcetines en las manos por la noche, mete el teléfono dentro y vibrará. Ventajas: Normalmente puedes despertarte cuando suena. Desventajas: Demasiado incómodo. Puede que te lo quites inconscientemente después de quedarte dormido por la noche...
5. Ventajas: Se despertará automáticamente por la mañana y se despertará... Desventajas: No es bueno para el cuerpo... y beber demasiada agua antes de acostarse fácilmente provocará edema al día siguiente.
6. Justicia máxima: Idea Ventajas: Sin efectos secundarios Desventajas: El nivel es demasiado alto, es demasiado difícil de entender para un mortal como yo... y es incontrolable, las cosas importantes no pueden ser así. este. Por ejemplo, cuando trabajo a tiempo parcial, no me atrevo a confiar únicamente en mi cerebro... Si me quedo dormido, estoy condenado... Tampoco se aplica a los pacientes encamados. Piensas "dormiré otros 5 minutos", pero cuando te despiertas de nuevo, no sabes lo que está pasando esta noche... Método: vete a la cama temprano y luego te autohipnotizas antes de acostarte: yo Debes despertarte en el punto x... .Date continuamente pistas psicológicas ~ Puedes tomar una siesta o practicar cuando no necesites levantarte temprano.