La siguiente es la actividad completa (solo como referencia)
1. Objetivos de la actividad:
1. Comunicar tus propios problemas, expresar tus verdaderos sentimientos y comprender Debes tratar correctamente tus propios problemas en el proceso de crecimiento y adoptar una actitud positiva ante la vida.
2. Examina tus supuestos problemas, reevalúate y resuelve los problemas de tus amigos y compañeros de clase.
3. Realizar entrenamiento de expresión oral para mejorar el nivel de expresión y superar el miedo escénico.
2. Preparación de la actividad:
1. Recuerda una o dos cosas molestas que más me impresionaron y haz un borrador u organiza el lenguaje y escríbelo para prepararte para la actividad. discurso.
2. Recopile historias conmovedoras sobre el crecimiento, el tratamiento correcto de los problemas y la superación de reveses de celebridades nacionales y extranjeras, tanto antiguas como modernas. Encuentre algunos poemas antiguos o citas famosas de celebridades chinas y extranjeras relacionadas con las preocupaciones y cópielas;
3. Encuentre algunas canciones populares que puedan inspirar a las personas a vivir con optimismo (los temas de las canciones deben estar llenos de sol y esperanza).
3. Proceso de la actividad:
Habla de tus problemas.
1. Palabras de apertura para crear una atmósfera:
Anfitrión A: Los días pasan volando, los años crecen rápidamente y la juventud llega a nosotros rápidamente...
Anfitrión B: Entonces, la temporada de flores está aquí, la temporada de lluvias está aquí y los problemas en nuestros corazones también vienen con ella.
Anfitrión A: Este tipo de problemas pueden surgir de la vida, el estudio, la comunicación con los compañeros de clase, la buena relación con los padres...
Anfitrión A: Preocupación, depresión y sentimentalismo. sobre nuestros corazones y la vida perderá su brillo. Pero no tengas miedo cuando lleguen los problemas. Habla con tus profesores, amigos y padres y lo resolveremos lo antes posible.
Anfitrión B: De ahora en adelante, cuéntales a tus amigos con franqueza tus problemas. Limpiemos juntos, deshagámonos de ello juntos y avancemos hacia un futuro mejor con sueños coloridos.
Moderador A: ¡Deja a un lado tus preocupaciones y habla libremente!
2. Habla libremente sobre tus problemas:
Los estudiantes pueden hablar desde los siguientes aspectos:
(1) Problemas académicos
② Barreras de comunicación.
③ Dificultad para comunicarse con los padres.
(4) Problemas en la vida
(5) Problemas de autoimagen.
3. La atmósfera de la actuación del sketch es animada:
(1) Sketch "Los problemas de un estudiante pobre"
Escena 1: (La atmósfera en el El aula está tensa, el maestro está repartiendo papeles)
Maestro: Zhang obtuvo 20 puntos.
Pobre estudiante: (hablando solo) ¡Ay! Esta vez reprobé la prueba nuevamente. Obtuve 21 la última vez. Mamá y papá se están enfadando otra vez. ¿Qué debo hacer?
Escena 2: (En casa, mamá está cocinando)
Pobre estudiante: Mamá (agachando la cabeza)
Mamá: ¿Qué es esto? (sospechoso)
Pobre estudiante: Yo...yo...entregué el papel y obtuve 20 puntos (prevaricación)
Mamá: ¿Qué te pasa? Me levanto temprano todos los días para servirles comida y ropa. ¡Aún tienes el descaro de volver a verme después de obtener 20 puntos en el examen! (sonido áspero)
Papá: ¿Qué estás gritando? ¿Qué estás gritando? (Impaciente)
Mamá: Mira a tu precioso hijo. Sólo anotó 20 puntos (quejándose).
Papá: Todo es por tu disciplina inadecuada. Su cerebro no funciona bien. ¿Qué quieres? (Enojado)
Mamá: ¿Qué calificaciones tienes para hablar de mí? Estás afuera todo el día y no te preocupas por el estudio de tus hijos. (Enojado)
Papá: ¡Si no hubiera estado ocupado afuera todo el día, habrías ido a beber el viento del noroeste! (Agresivo)
Mamá: "¡Esta vida no puede seguir más, divorciémonos!" (Llorando)
Papá: No tiene nada de malo hacer ruidos todo el día.
Estudiantes pobres: ¿Qué hacer? Mamá y papá me hicieron un desastre. ¿Quién me ayudará? (Triste e indefenso)
(2) Ensayo "Préstamo de libros de trabajo"
Escena: Aula
Li: Oye, enséñame tu tarea.
Cao: ¿Cómo es esto posible? ¿Cómo puedes copiar la tarea si no la haces tú mismo?
Li: Oye, por favor, por favor, no pongas las cosas tan feas.
Sólo estoy aprendiendo de ello.
Cao: Espera un momento, déjame pensarlo (forma de pensamiento).
Li: Salva una vida y construye una pagoda de siete niveles. ¿Qué más quieres hacer? ¡muéstrame! De lo contrario, mañana tendré que volver a tomar té en la oficina del profesor.
Cao: (hablando solo) ¿Qué debemos hacer? Copiarlo le hará daño, pero si no se lo muestras, tu compañero lo pasará mal, ¡ay! ¿Qué hacemos para ponernos nerviosos?
Zhang (a Li) Ni siquiera quiero dártelo. No esperes aquí. ¿Cómo puedes hacer amigos así? (Zhang tomó a Li y se fue enojado, dejando a Cao preguntándose qué hacer...)
(3) Bosquejo "Teléfono"
Escena: la casa de Xiaohui, su mamá está tejiendo un suéter. en la sala de estar. Sonó el teléfono y contestó su madre.
Madre de Xiaohui: Xiaohui, tu número de teléfono.
Xiaohui: ¡Hola! Mañana haremos senderismo, iremos los cuatro juntos. Está bien, me prepararé. adiós. (Deja el teléfono y entra a tu habitación)
Madre de Xiaohui: Xiaohui, ¿quién te pidió que escalaras la montaña?
Xiaohui: Mi compañero de clase.
Madre de Xiaohui: Xiaohui, eres una niña. No salgas con chicos casualmente. Haz los deberes en casa el domingo.
Xiaohui: Mamá, ¿a qué edad sigues siendo tan feudal? Los niños son inteligentes, generosos y conocedores. Muchos estudiantes de nuestra clase tienen novios, así que no hagas un escándalo.
Madre de Xiaohui: (Enojada) En esta etapa, debes concentrarte en aprender. Quieres jugar todo el día y tener novio. No necesitas salir mañana.
Xiaohui: Mamá, ¿cómo puedes hacer esto? Ya hice una cita. (Afligido)
Madre de Xiao Hui: Si no quieres ir, simplemente no irás.
Al escuchar las fuertes palabras de su madre y mirar su cara de enojo, Xiaohui irrumpió en la habitación llorando y cerró la puerta.
(4) Sketch "Family Storm"
Personajes principales: Michelle, Qi Wei, padre y tía.
Escena 1: (en casa)
Qi Wei: Hermana, ¡he vuelto! (La hermana Michelle está jugando en la computadora y Vicky está ocupada jugando juntas en la fiesta del próximo año).
Qi Wei: (preguntó en voz baja) Hola, ¿está nuestro papá en casa?
Michelle: No te preocupes por jugar. Papá no está en casa. ¿Podemos seguir jugando así si él está en casa?
(Qiwei sacó la lengua felizmente. En ese momento, escuchó a su padre subir las escaleras.)
Michelle: ¡Oh, cariño! Esto es terrible. Apágalo.
Papá: (enojado) Michelle y Weiqi, ¿por qué están jugando en la computadora otra vez?
Michelle: Ay, papá, solo jugamos un rato.
Papá: ¡Deja de decir tonterías y léeme! (Enojado)
Qi Wei: ¿Por qué? ¿Qué usar? Llevamos seis días estudiando, ¿no podemos relajarnos el fin de semana?
Papá: Bueno, ustedes dos saben que tuvieron una pelea con sus mayores. Dado que tus calificaciones son malas, aún quieres jugar en la computadora. Mira, ese tipo llamado Xiao Wei ganó el primer lugar en su grado. ¿Y tú? (Enojado)
Qi Wei: Bueno, papá, hoy no vamos a estudiar. ¿Qué puedes hacernos? Son sólo algunas lecciones de “política”, ¡cuál es el problema!
Papá: Tú, tú... ¡lárgate! (Enojado)
Qi Wei: Vámonos. Sé que no te gustan nuestras hermanas. ¿No es porque somos niñas? A ti y a la abuela les gusta Xiao Wei porque es un niño.
Qi Wei salió corriendo de la casa con Blancanieves.
Resuelve dificultades y elabora un buen plan
Moderador A: Todo el mundo ha hablado de muchos problemas hoy, pero es divertido si todos se resuelven, ¿verdad? De hecho, todos nuestros compañeros de clase son "ingeniosos". Creo que con nuestros esfuerzos colectivos, se nos ocurrirán ideas más efectivas para ayudar a los estudiantes a resolver estos problemas. Introduzca un buen método e idea para aliviar los problemas.
Ejemplo: De hecho, la mayoría de los problemas en la vida son causados por nosotros mismos. No hay problemas en absoluto, o no son problemas en absoluto. El psicoterapeuta estadounidense Bill Little cree que si una persona tiene la siguiente mentalidad o comportamiento, definitivamente le hará preocuparse por sí mismo y causar problemas por nada:
(1) Asumir los problemas de otras personas sobre uno mismo. Si te culpas por los problemas de otras personas y de aquellos a quienes no les agradas, no pasará mucho tiempo antes de que te conviertas en una enfermedad.
Sueña un sueño imposible. Las personas más miserables son aquellas que están acostumbradas a tener esperanzas poco realistas.
Si una persona se fija metas demasiado altas, se enojará porque no podrá alcanzarlas.
3 Céntrate en lo negativo. Recuerda cuántas veces te han tratado injustamente o cuántas veces otros te han tratado mal. Si te concentras en las cosas malas, te crearás problemas con esta forma negativa de pensar.
4 Crea barreras. Nunca elogies a los demás ni uses palabras de aliento; en segundo lugar, critica, critica, queja y arma un escándalo sin cesar. Esta es una excelente manera de abrir una brecha y crear problemas.
⑤La situación se convierte en una bola de nieve. Enfrente el problema cuando surja por primera vez y desaparecerá fácilmente. Por el contrario, si el problema continúa creciendo como una bola de nieve, la bola de nieve siempre seguirá una regla simple: "Si pierdes la oportunidad de resolver el problema, pospónlo nuevamente. Esto sólo empeorará el problema y". Definitivamente esto puede llevar a que su ira y angustia queden enterradas en su interior durante meses o incluso años.
6. Fingir ser un mártir. Las madres asumen demasiadas tareas domésticas y luego se dicen a sí mismas: "Nadie me ama realmente. Para nuestra familia, sólo soy un sirviente". Los padres pueden adoptar el mismo enfoque: "Mi cuerpo está agotado y no tengo gente que me acepte". En serio, y todos se están aprovechando de mí”. Pensar así a menudo definitivamente te molestará, molestará a las personas que te rodean y empeorará tu relación.
⑦ Síndrome de "Sabía que sucedería". Si espera que sucedan cosas malas, es probable que sucedan.
La regla de oro de un tonto. Trata a todos los demás como inútiles. La clave para aplicar esta ley es abandonarse a uno mismo primero. Una vez que te devalúes, verás a los demás como igualmente superficiales, los despreciarás y te alejarás de los demás.
Luego, puedes probar los siguientes métodos para restar importancia y resolver tus preocupaciones:
(1) Perspectiva comparada. Por ejemplo, si ocurre un accidente automovilístico importante y muchas personas mueren o resultan heridas, es una desgracia. Los que no resultaron heridos se asustaron, los que resultaron levemente heridos sufrieron un ligero dolor, los que resultaron gravemente heridos sufrieron un dolor intenso y murieron miserablemente. Aunque desafortunado, también es afortunado. De atrás hacia adelante, es una bendición en la desgracia. En el mundo de la NBA, es realmente poco realista que todos comparen a Jordan, el dios del baloncesto. Muchas personas sólo pueden mirarlo, por lo que sólo pueden considerarlo como el más elevado y ser fieles a sí mismos. De lo contrario debe ser algo extremadamente molesto.
②Perspectiva temporal. Cuando te encuentras con algo que odias, si piensas activamente en ello desde la perspectiva del tiempo, tus sentimientos al respecto pueden reducirse considerablemente. Ser criticado por los superiores en público es difícil de afrontar e insoportable. Imagínese, ¿quién se tomará en serio este asunto después de tres días, una semana o incluso un mes? ¿Por qué no disfrutar de los beneficios de este tiempo con antelación?
(3) Punto de vista realista. Significa tener el coraje de admitir la realidad y afrontarla con calma. No debes arrepentirte ni preocuparte demasiado por los errores o desastres que ya hayan ocurrido, ni debes culparte a ti mismo ni a los demás sin cesar. Compense sus errores y reduzca las pérdidas al mínimo; de lo contrario, demasiado arrepentimiento y culpa interminable no sólo serán inútiles, sino que también ampliarán y aumentarán los problemas.
④La perspectiva de la transposición. Como dice el refrán, el espectador lo tiene claro pero las autoridades están confundidas, y lo mismo ocurre con las preocupaciones. Las personas que están en problemas suelen ser un poco persistentes, incluso obsesionadas con los "callejones sin salida", les resulta difícil encontrar una pista o incluso no pueden controlarse. En este momento, la persuasión de personas externas a menudo puede desempeñar un papel al brindar orientación y restar importancia a las preocupaciones. Si estás en problemas, sé tu propio espectador.
Además, debemos estar contentos. Si se exige demasiado a sí mismo y nunca estará satisfecho, por supuesto, será difícil sentirse feliz y causará muchos problemas.
⑥ Además, la autorrelajación, la autosugestión, hablar, llorar o cantar, la musicoterapia, la regulación del ejercicio, la lectura, la desensibilización sistemática y buscar ayuda de un consejero psicológico también pueden aliviar las preocupaciones.
Problemas con famosos, todos.
Anfitrión A: La sensación de problema es como comer frijoles extraños, ácidos, picantes, amargos y astringentes, persistentes y sin ser invitados. Como el viento y la lluvia, como la sombra. ¿Por qué un corazón pequeño puede soportar tanto peso? Tenemos un sinfín de problemas, pero las grandes celebridades, como los pequeños mortales, también encontrarán dolores de crecimiento. Entremos en el mundo de las celebridades y veamos cómo enfrentan estos problemas cuando están perdidos y desesperados. ¡Pidamos a algunos estudiantes que hablen sobre los problemas de las celebridades y nos inspiremos un poco en sus experiencias!
Andersen: Andersen luchó con el destino toda su vida, y no se integró en esa sociedad hasta su muerte.
Desde esta perspectiva, es una figura trágica, pero desde su espíritu de no doblegarse ante el destino, dejó un valioso legado a las generaciones futuras. Debemos creer en la verdad, la bondad y la belleza bajo cualquier circunstancia, y debemos apegarnos al "amor verdadero" bajo cualquier circunstancia. Al final de su vida, dijo: "Fui a Dios, y el dolor y el sufrimiento desaparecieron, dejando atrás hermosos paisajes..."
②Madame Curie:
Bedoe Finn : Beethoven es uno de los más grandes músicos de Alemania. Nació en una familia civil en Bonn, Alemania. Mostró talento musical desde muy temprano y comenzó a actuar a la edad de 8 años. En 1792, fue a Viena para continuar sus estudios y progresó rápidamente en el arte, pero su vida fue dura y no se casó. Quedó sordo a la edad de veintiséis años y quedó completamente sordo en sus últimos años. Sólo puedo hablar con la gente a través de un libro de conversación. Para un músico, sus ojos y oídos son su vida. Sin embargo, ante una vida de sordera, ceguera y soledad, Beethoven no permaneció en silencio ni retrocedió. Una vez, Goethe y el compositor alemán Beethoven caminaban uno al lado del otro y los transeúntes los saludaban continuamente. La mayoría de las veces Goethe se impacientaba ante recompensas tan frecuentes y no podía evitar quejarse. Beethoven sonrió, lo consoló y le dijo: "Señor, no se preocupe. Quizás me estén saludando. Beethoven nunca dejó de dedicarse a la música ni por un momento". En la era de la restauración feudal, cuando todas las ideas progresistas estaban prohibidas, todavía se adhería a la creencia política de "libertad e igualdad". A través de sus discursos y obras, clamó por la democracia y los ideales, escribió la inmortal "Novena Sinfonía", abrió el camino de la música en el período romántico y jugó un papel decisivo en el desarrollo de la música mundial. La gente ha escrito un mito tras otro en la historia de la música humana.
Helen Keller: Helen Keller era una mujer débil, sorda, ciega y muda. Se graduó en el Instituto Radcliffe de la Universidad de Harvard. Su vida está llena de leyendas. Aunque nació desafortunadamente, aceptó los desafíos de la vida con un corazón indomable, enfrentó las dificultades con asombrosa perseverancia y finalmente se dio cuenta de su propio valor y creó grandes milagros. Ella dijo: "Olvidar es felicidad. Por lo tanto, consideraré la luz que se ve en los ojos de otras personas como mi sol, la música que se escucha en los oídos de otras personas como mi música y la sonrisa en los labios de otras personas como mi felicidad". ¡Actitud mentalizada ante la vida! Aunque su destino fue más tortuoso que el de otros, no se doblegó ante él. Ella superó las dificultades y se venció a sí misma. Helen reproduce su vida rica, vívida, real y grandiosa con un lado verdadero y natural, advirtiéndonos que valoremos lo que tenemos ahora y que enfrentemos y superemos todas las dificultades con optimismo y fuerza. Siempre que tenga problemas, especialmente en los estudios, ¿pensaré en Helen? Keller, es ciega y sorda, pero aún así persiste en estudiar y obtiene un título. Y soy una persona con extremidades sanas y mis condiciones son cientos de veces mejores que las de ella, pero siempre me rindo fácilmente. ¡Qué pequeño soy en comparación! Su espíritu me inspira a enfrentar las dificultades una y otra vez y superarlas con valentía. También creo: "¡Supera una dificultad y las siguientes serán mucho más fáciles!"
⑤ Zhang Haidi: ¿Cuántas personas pueden afrontar las dificultades de la vida con gran optimismo? Tres puntos del cuerpo de Zhang Haidi La segunda perdió el conocimiento y no se rindió al destino. "Aunque caiga cien veces, se levantará cien veces". "Cambió su propio dolor por la felicidad de los demás, acortó su propia vida para prolongar la vida de los demás. No tuvo miedo de dejarse intimidar por las dificultades, y no se desanimó ante los reveses y fracasos, por lo que se convirtió en una persona útil para La sociedad Sang Lan se ganó la admiración y el respeto de innumerables personas, así como Tai Lihua y Zhou Zhou... Toda persona discapacitada puede desempeñarse de manera sobresaliente, pero toda persona sana, un estudiante de posgrado que está a punto de graduarse de la universidad o incluso un graduado. estudiante, elige morir ante los contratiempos. ¿Por qué no suspirar?
Thackeray: “La vida es como un espejo. Si le sonríes, él te devolverá la sonrisa. ": Llámale y él te llorará a ti." Este es el famoso dicho del famoso escritor británico Thackeray. Se informa que Hilton era un hombre pobre antes de hacerse rico. Su madre sólo le dio 5.000 dólares para administrar un hotel. Unos años más tarde, Hilton se convirtió en un magnate de los negocios. Cuando la madre de Hilton le preguntó cómo superó sus dificultades, Hilton respondió: "Sonríe". Resulta que cada vez que encuentra un contratiempo o algo irrazonable, inmediatamente va al baño o a un rincón para sacar un espejo y practicar la sonrisa.
7 Bill Gates: Después de que Bill Gates, el hombre más rico del mundo, abandonara la Universidad de Harvard, otros lo ridiculizaron por “pensar que es inteligente” y “no puede tener éxito”. la presión y ascendió al trono del hombre más rico del mundo con su confianza para ganar, su coraje sobrehumano y su perspicacia. Ya sea Beethoven o Gates, valientemente levantaron la cabeza ante los reveses, desafiaron el destino y se convirtieron en los ganadores finales.
Dijiste lo que yo dije.
Anfitrión A: Cuando nos encontremos con Gray inesperadamente, no entre en pánico. Este es el enigma que te depara el destino. Una comprensión equivocada te pondrá en una situación confusa y perderá la dirección del progreso.
Moderador B: Pero si puedes entenderlo correctamente y afrontarlo con la actitud adecuada, se convertirá en tu piedra de afilar. ¡Compañeros de clase, caminen y el cielo azul estará justo frente a ustedes! ¡Sal del gris, sal de la niebla y habrá un sol brillante frente a ti!
Anfitrión A: A través de las actividades de hoy, ¿ha adquirido una nueva comprensión de sus problemas? A continuación, escuche el discurso del compañero de clase "Sentirse preocupado"
1 Sentirse preocupado: es inevitable que encuentre problemas en la vida. Este es un toque de color en una vida colorida, y todos no pueden evitar los problemas. .
La gente no puede vivir en problemas para siempre. Detrás de los problemas está la esperanza, al igual que las nubes oscuras sobre tu cabeza, siempre se alejarán con el viento. Siempre hay dos lados de las cosas. Sólo después de haber tenido problemas sabemos cómo apreciar la felicidad, eliminar los problemas y tratar la vida con optimismo. La transformación mutua de los problemas y la felicidad es la vida misma.
No importa cuán ocupado o apretado sea el trabajo, no importa cuán complicadas sean las tareas del hogar, no importa cuán complicadas sean las relaciones interpersonales, no importa cuántos nudos haya en tu corazón, debes tratarlos con cuidado. mente tranquila. Porque no importa cuál sea nuestro estado de ánimo, no importa cuál sea nuestro estado de ánimo, la objetividad siempre es objetiva, la realidad sigue siendo realidad. No cambian con nuestro estado de ánimo, es decir, no están sujetos a la voluntad humana. En este caso, ¿por qué no tratamos al mundo y a todo con una mente tranquila y un estado de ánimo relajado? Con esta actitud, naturalmente te sentirás relajado y no cansado. Por lo tanto, aprenda a relajarse y a tener la mente abierta y optimista. Aprender a relajarnos también puede permitirnos romper todas las barreras y grilletes, y nuestras almas pueden volar libremente en el cielo azul y las nubes blancas como un pájaro.
Tener problemas es una especie de belleza y una especie de ganancia. Al igual que el anochecer, le da a la gente una leve sensación de pérdida pero de temblor. Te hace darte cuenta de algo en una fracción de segundo. Aunque irritable, no es impetuoso y tolera muy bien la masticación. Si lo saboreas con atención, sentirás que hay riqueza y madurez incluso cuando tengas problemas.
Tengo problemas. Aunque vivo en una habitación solitaria o en un océano solitario, mi corazón camina por el desierto, caminando penosamente en el eterno desierto de la emoción y la razón. La profunda comprensión de la vida provocada por la impotencia y la pesadez de ese paso en la vida está obviamente lejos del significado ordinario de supervivencia.
Tener preocupaciones puede deprimir tu mente joven, pero puede ayudar a tu vida a deshacerse del estancamiento. Tener problemas y conocerlos es una sublimación de tu comprensión de la vida. Te hará más seguro, fuerte y de mente abierta. Los problemas son en realidad un color en la tina de la vida, una nota en la música de la vida. Es su existencia la que regula el color y la melodía de tu vida.
Cuando tengas problemas, no te dejarás llevar, no serás perezoso y silencioso, y no te olvidarás de pensar en la vida y buscar el significado de la vida. Porque los problemas siempre aparecen de una manera que te ata y no puedes escapar de ellos ni abandonarlos, lo que te motiva a explorar y desarrollarte, apreciar la vida y amar la vida.
Los problemas y la felicidad son innatos, por lo que tener problemas es una plenitud de vida y un regalo de la vida. Es precisamente por la coexistencia de alegría y tristeza que la vida es colorida y encantadora. Imagínese, una vida sin preocupaciones puede ser tan tranquila como el agua, pero un día sin vitalidad e incapacidad para penetrar es como una luz al anochecer, tan tenue como el resplandor de la mañana y el resplandor del atardecer.
③Olvídate de tus preocupaciones: la complejidad del mundo es molesta, el ruido del mundo también es molesto, el cansancio del trabajo es molesto, las lesiones fuera de la vida son aún más molestas y la pérdida de emoción es el más molesto. Te preocupas por todo lo que no tienes, te preocupas porque nadie realmente te entiende, ningún confidente. Sin embargo, los problemas no pueden cambiar su estado de ánimo ni su situación. Así son las cosas, no puedes escapar de ello. Simplemente olvida tus problemas. La vida será más esperanzadora, más fácil y más tranquila;
No hay necesidad de preocuparse por esos sueños perdidos, no hay necesidad de poner algunos problemas a crédito para hacer la vida infeliz, y nadie puede poner la felicidad de hoy en el banco y sacarla mañana. La vida misma está llena de flores, sol, viento, escarcha, lluvia y nieve, alegrías y tristezas internas, y las dificultades y dificultades externas impactan nuestro cuerpo y nuestra mente. Debemos ser capaces de afrontarlo con calma sin perder el equilibrio primero.
⑤ Hay un mar enorme de gente yendo y viniendo a toda prisa, así que no dejes que las preocupaciones afecten tu estado de ánimo. La vida en este mundo está llena de amargura, dulzura y acidez, alegrías y tristezas. ¿Cómo podría no haber preocupaciones? Lo importante es tener la confianza y el coraje para olvidar tus preocupaciones y mantenerlas fuera de tu vida. Piensa en lo bueno de todo y tu corazón se llenará de luz solar.
⑥Olvídate de tus preocupaciones. Complejo pero simple. Simplemente reproduzca música suave en su tiempo libre para crear un espacio libre para usted y crear buen humor. O mira los recuerdos que se han vuelto amarillos pero que aún son hermosos, y revive los días que se han perdido pero que aún son cálidos, para que te sientas aburrido y molesto. Mientras lo hayamos experimentado, trabajado duro y luchado por ello, tendremos la conciencia tranquila. Aprende a olvidar, aprende a ser chic, aprende a ser corriente y tendrás una actitud que no será ni humilde ni arrogante. No es necesario que seas duro contigo mismo ni que busques problemas. Una vida libre es más chic que cualquier otra cosa.
⑦Lectura de poesía: la fuente de los problemas y la felicidad
¿Por qué el río de los problemas nunca se detiene? Porque su fuente nunca se agotará
¿Por qué su fuente nunca se agotará? Porque su fuente está en el corazón de todos.
¿Por qué el río de la felicidad es intermitente? Porque su fuente es muy inestable.
¿Por qué su fuente es inestable? Debido a que su fuente está más profunda en el corazón humano, necesita fluir fuera de las limitaciones del alma para obtener la felicidad.
¿Te preocupa que corten el río? Muy sencillo. Cierra las heridas de tu corazón.
¿Quieres que siempre fluya un río feliz? Muy sencillo. Deshazte de tus inhibiciones internas.
¡Abramos nuestro corazón y demos la bienvenida a una vida mejor!
Por favor, escucha atentamente a tus compañeros para darte consejos y compartir tus preocupaciones.
Dichos y lemas inspiradores
Cuando se comparte una felicidad con los demás, se convierte en dos felicidades; cuando se comparte un problema con los demás, se convierte en la mitad del problema.
El problema es como una nube oscura en el cielo. Si tu mente está clara, las preocupaciones no te afectarán.
Aunque haya nubes en el cielo, el sol siempre brillará por encima de las nubes oscuras.
Si cada uno pone sus propios problemas en el mercado, todos preferirían llevárselos a casa después de ver los problemas de los demás. ” - Filosofía occidental
El problema es como una gota de agua en el océano, pero puede reflejar el brillo del sol.
El problema es como una gran piedra en el camino hacia adelante, debemos moverlo Sólo así podremos avanzar
⑦Sonríe, diez años
8 De pie sobre una pared, erguido y desinteresado, el mundo es vasto.
Presta atención a la vida.
No puedes cambiar el entorno, pero puedes cambiarte a ti mismo.
No puedes cambiar los hechos, pero tú; puedes cambiar tu actitud;
No puedes cambiar el pasado, pero puedes cambiar el presente
No puedes controlar a los demás, pero puedes controlarte a ti mismo; >
No puedes predecir el mañana, pero puedes aprovechar el hoy;
No puedes controlar el clima, pero puedes cambiar tu estado de ánimo;
Puedes' No eliges tu apariencia, pero puedes sonreír;
Tú No puedes hacer todo bien, pero puedes hacerlo todo con todo el corazón
No puedes extender la duración de la vida; pero tú puedes determinar el ancho de la vida.
Canta. Palabras finales de vida
Anfitrión A: Los problemas crecen con nosotros y somos testigos de nuestro crecimiento. A medida que crecemos, debemos afrontarlos. Con la mente tranquila, filtra los problemas y deshazte de la neblina en nuestros corazones, deja que el sol brillante llene los campos, porque el sol siempre sale después de la tormenta. Por favor, disfruta de la canción "El sol siempre viene después de la tormenta".
Anfitrión B: Los problemas de ayer pueden haberse resuelto hablando, o puede que todavía estén escondidos en su corazón. Pase lo que pase, los problemas de hoy son inevitables y los problemas de mañana seguirán molestándonos. crecer. Recuerde, los problemas no pueden extenderse hoy ni comprar mañana.
En lugar de vivir en problemas, ¿por qué no dejar que todos te vean feliz? Finalmente, recitemos juntos "Si la vida te engañara" de Pushkin, desechemos nuestros problemas y caminemos juntos con alegría.
Resumen del profesor:
Estudiantes, las preocupaciones consumirán la energía, reducirán la ambición, debilitarán la fuerza y dañarán la salud. Si gasta mucha energía y tiempo en problemas innecesarios, no podrá utilizar todas sus capacidades. A través de esta actividad, creo que habrá dominado la mejor manera de deshacerse de los problemas, es decir, cuando encuentre problemas, reemplace la decepción con esperanza, reemplace la depresión con coraje, reemplace el pesimismo con optimismo y reemplace la irritabilidad con tranquilidad. Las esquinas estarán iluminadas. Finalmente, el profesor os desea todo lo mejor. Creo que mañana irás a la batalla con ligereza y confianza. Espero que puedas completar tú mismo el ensayo titulado "Dolores de crecimiento" y llevar tus problemas a un final perfecto.