Diario de carrera matutino 500 palabras 1
Ayer, Xiaoyun, Shanshan y yo concertamos una cita para salir a correr mañana a las 5:30 y reunirnos bajo el árbol de higuera. A la mañana siguiente, los tres nos reunimos a tiempo bajo el baniano. Son sólo las cinco y media y el sol ya ha mostrado su cara roja desde lo alto de la montaña. Las nubes circundantes también están teñidas de rojo, lo cual es muy lindo. ¡vamos! Corrimos como tres pequeños y enérgicos guepardos. Verás, Xiaoyun es tan enérgica, su cara está roja y parece haber un poco de sudor en la punta de su nariz, pero su boca está cerrada, su respiración es uniforme y sus pasos son rápidos, parece una persona vigorosa. y vivaz conejito.
Al borde del camino, innumerables flores y plantas parecían recién bañadas, y cada hoja tenía incrustaciones de gotas de rocío de cristal. ¿Cuando sopla el viento, las flores y plantas se inclinan ligeramente para saludarnos? La brisa de la mañana golpeó nuestras caras y respiré profundamente unas cuantas veces. Vaya, qué cómodo y fresco. En ese momento, parecía estar en un maravilloso mundo de fantasía. Corrimos, dejando que el viento susurrara en nuestros oídos, y todos escuchamos en silencio, corrimos y corrimos con facilidad...
Creo que durante el jogging matutino, nuestro cuerpo y mente pueden beneficiarse de Purify. Porque lo que inhalamos es aire fresco y lo que exhalamos es el aire sucio del cuerpo. A veces, la fragancia del campo penetra de vez en cuando en tu nariz y la agradable brisa de la mañana golpea tu rostro. Trotar por la mañana nos aporta un cuerpo sano y una actitud positiva.
Diario de carrera matinal 500 palabras 2
El sábado por la noche, le dije a mi abuelo que mañana saldría a correr por la mañana.
Al día siguiente, el abuelo realmente me despertó.
El viento me golpeó en la cara nada más salir. No esperaba que hiciera tanto frío en el pasillo. Cuando salí del pasillo, noté que estaba lloviendo. Mi abuelo y yo fuimos a casa y cogimos un paraguas.
Pensé que mi abuelo y yo iríamos a correr por la mañana al lago Dongchang. El abuelo me dijo: "¿Por qué no vamos a la estación de tren?" Tan pronto como llegué a la estación de tren, vi un tren que se dirigía hacia el norte.
Después de caminar un rato, vi el autobús K330. Tomo este autobús todos los días hacia y desde la escuela. Mi abuelo y yo también fuimos a la estación de trenes del Oeste. Desde casa hasta la estación de tren y luego hasta la estación de tren del Oeste, pisé muchos charcos.
El abuelo también me compró pasteles de mano, que se enfriaban rápidamente debido al clima.
En el camino, mis zapatos y calcetines estaban todos mojados y mis pies estaban tan fríos que me dolían.
Cuando llegué a casa, le dije a mi abuelo: "Aunque casi todos disfrutaron de la comida en el camino". "¡Sí!", Dijo el abuelo afirmativamente. "¡Pero mis pies están congelados!" El abuelo no dijo nada.
Esta mañana comí mucha comida deliciosa, ¡pero mis pies también pagaron el precio!
Diario de carrera matutino 500 palabras 3
Me levanté muy temprano esta mañana porque anoche tenía planeado correr hoy.
Las calles por la mañana estaban casi vacías y tranquilas. El sol del verano aún no ha cubierto la tierra y la mayoría de las tiendas de la calle están cerradas. Corrí a mi antigua escuela primaria y la puerta de la escuela estaba cerrada. Todavía recuerdo que yo era responsable del saneamiento de la entrada de la escuela, que en aquella época también se llamaba zona de contrato.
Los compañeros que estaban de guardia conmigo en ese momento no saben dónde están ahora. Esta es la cantidad de personas de diferentes clases o ramas que han perdido el contacto.
Aún recuerdo una tarde, estábamos como cinco limpiando juntos, y una chica detrás de nosotros compró malvaviscos, y nos animaron a comprarlos también. Los cinco nos sentamos en la plataforma alta frente a la escuela y comimos malvaviscos. No recuerdo de qué hablamos en ese momento, pero mirando hacia atrás, todavía éramos jóvenes y no podíamos hablar de nada en profundidad.
Lo más interesante es que nuestro profesor fuera de servicio vio que no estábamos de servicio y nos criticó, pero a nadie le importó en ese momento. ¿A quién le importa la edad del profesor y sus novelas?
Si no comprendes la presión de los exámenes ahora, es posible que te enfrentes a la presión de encontrar un trabajo en el futuro.
Pero no creo que fuera mucho mejor cuando era joven. Porque la gente siempre tiene que crecer. No puedes pensar en retroceder.
Correr por la mañana sigue siendo muy cómodo.
Diario de carrera matinal 500 palabras 4
No sé por qué hoy en día, mi madre siempre se levanta temprano todas las mañanas para salir a correr. Al ver que mi madre tiene cada vez más energía y su cuerpo mejora cada vez más, no puedo evitar pedirle que me deje correr con ella. Mi madre estuvo de acuerdo de buena gana.
"Pero tienes que levantarte a las 5 de la mañana para salir a correr. ¿Puedes levantarte?" Debo utilizar acciones prácticas para demostrarle a mi madre que puedo levantarme. "Mamá, llámame cuando salgas a correr. Definitivamente podré levantarme".
A las 5:30 de la mañana siguiente, mi madre me despertó a tiempo. En ese momento estaba durmiendo profundamente y teniendo un hermoso sueño. Tenía muchas ganas de acostarme en la cama, pero pensando que mi madre me menospreciaría, tuve que abandonar la cómoda cama. Después de lavarme la cara, me sentí mucho más despierta. Después de correr alrededor del lago Longquan tres veces completas, estaba exhausto y sin aliento, pero mi madre no parecía sentir nada en absoluto, como si no existiera tal cosa, lo que realmente me impresionó. Cuando estaba descansando en una roca y me quejé de que el lago Longquan era demasiado grande, mi madre se sentó y me dijo seriamente: "En realidad, correr por la mañana tiene muchos beneficios. 1. Puede ayudarte a desarrollar un buen hábito de Acostarse temprano y levantarse temprano 2. Puede ayudarte a desarrollar un buen hábito de mantenerlo y no rendirte a mitad de camino. Es posible hacer ejercicio y hacer que mi cuerpo esté más saludable todos los días... La razón por la que lo hago. No estoy tan cansado después de correr tres vueltas es porque sigo corriendo todos los días. ¡No te rindas a mitad de camino si quieres estar saludable, ven a correr conmigo todos los días!
Sí, debo desarrollarme. una buena costumbre de correr por la mañana como mi madre. ¡vamos!
Diario matutino 500 palabras 5
Aprecia un guzheng melodioso y siente las notas fluyendo en tus oídos; planta algunas flores y plantas humanas para observar el esplendor; té y un toque de fragancia permanece en la punta de la lengua.
-Inscripción
Una mañana de fin de semana después del Festival de Primavera, el viento estaba claro y las nubes estaban claras, y el sonido de un perro ladrando me despertó de mi sueño.
De cara al cielo pálido, caminé hacia la plaza. El viento atravesó la piel a través de la ajustada ropa deportiva, haciendo que todo el cuerpo temblara levemente.
Pronto llegué a mi destino y miré a la multitud reunida desde la distancia, resaltando los densos puntos negros en esta enorme plaza. Se mueven rápido o lentamente, y las coloridas ropas se entrelazan, mostrando el encanto de las pinturas abstractas.
Siguiendo la tranquila marcha del gran ejército, mirando el sol naciente, me siento completamente helado. En los tapones para los oídos sonó música suave durante mucho tiempo. No sé cuánto tiempo pasó, pero la luz refractada por el sudor me picó los ojos y mis piernas cansadas dejaron de latir. En ese momento, el sol se acercaba a la cúpula. Deteniéndome frente a la silla de piedra, me senté sin pensar mucho. Una sensación fresca vino de abajo hacia arriba, que simplemente neutralizó el calor de mi cuerpo y me hizo sentir muy cómoda.
Mi amigo compró algunas botellas de agua, desenroscó las tapas, bebió sólo dos botellas de agua y estuvo a punto de tragarse la mayoría. Me levanté, saludé a mis amigos que todavía corrían y salí de la plaza.
El viento sigue soplando, pero no me hace sentir frío después de usar ropa empapada de sudor. Tiré la botella vacía que tenía en la mano por la abertura de la basura y se dibujó un arco perfecto en el aire. Después de un sonido de "clang", corrí lentamente a casa con una cara orgullosa...
Después de regresar a casa, tomé una ducha caliente para eliminar el olor a sudor y bebí una taza de fragante "Biluochun". " ", observando las hojas de té hundirse y flotando en el agua, brillando con un color amarillo tenue, las hojas de té humeando y la fragancia del té llena la nariz...
Algunas personas lo encontrarán Es aburrido cuando se trata de correr por la mañana, y a algunas personas les aburre, pero ¿quién puede decir que beber un sorbo de té ligeramente aromático después de una simple carrera matutina no es el mayor placer de la vida para mí?
Diario de carrera matutino 500 palabras 6
Esta mañana temprano, mi madre me levantó aturdida y me dijo que me llevaría al césped a correr. Aunque era muy reacio, escuché que después de correr 5 kilómetros, sería recompensado con 20 yuanes, así que corrí con los ojos somnolientos.
Sobre el césped, primero hicimos un ejercicio de calentamiento simbólico y luego corrimos hacia la meta de 5.000 metros. La primera y segunda vuelta estuvieron bien, todo fue normal, así lo parecía a primera vista. También estoy lleno de confianza y siento que la victoria está a la vuelta de la esquina. En la cuarta vuelta, mis piernas empezaron a sentirse un poco hinchadas, jadeaba mucho, estaba sudando y no quería aguantar más.
"¿Cuántos metros?" Mamá miró su teléfono y dijo: 1.300. Al instante me sentí como una pelota de goma desinflada, extremadamente frustrado. Resulta que un círculo mide solo 400 metros, así que rápidamente lo calculé por división. Entonces corrí 12 vueltas y media de 5 km, lo cual fue terrible. Resulta que ganar 20 yuanes no es tan fácil. ¿Por qué no te rindes? Estaba pensando en cómo decirle a mi mamá que no quería postularme. No quiero que diga que no tengo perseverancia y que no quiero huir. Necesitaba una excusa para convencerla. Bajo la guía de este tipo de pensamiento, el ritmo disminuyó inconscientemente y finalmente cambió directamente.
En ese momento, mi madre me alcanzó en la quinta vuelta. Estaba a punto de hablar cuando ella habló. "No me digas que no quieres correr, de lo contrario te menospreciaré. Mira, sería vergonzoso para una mujer gorda como yo insistir en que tú, como hombre, te rindas tan fácilmente... "Soy competitivo por naturaleza y ella era una espina clavada en mi costado que activó mi espíritu de lucha. Mi cuerpo estaba peleando pero mi mente quería ganar. Son como dos villanos que se destrozan mutuamente. Finalmente, el cuerpo obedeció al corazón y continuó caminando lentamente hacia doce círculos y medio. Mis piernas estaban débiles, mi ropa y ropa interior estaban empapadas, el sudor goteaba por mis mejillas y mi médula espinal, y era como lluvia. Mi cara está roja, mi nariz está incómoda, tengo dificultad para respirar, mi pecho está oprimido, mis piernas han dejado de funcionar por mucho tiempo y mis ojos están borrosos como si fuera a desmayarme. Ocho, nueve, diez...doce vueltas, doce vueltas y media, hice lo mejor que pude, pero me desplomé al final de los 5.000 m, con humo saliendo de mi boca. Mi madre me levantó. "No te acuestes después de correr, de lo contrario sufrirás fácilmente un shock de gravedad". Entonces tomó mi mano y caminó lentamente por el césped para desayunar y comer.
Tan pronto como llegué a casa y me senté, "Didi", sonó mi teléfono. "Cumple tu promesa y recompénsame veinte". Qué madre tan confiable.
Diario matutino 500 palabras 7
En una mañana soleada, me levanté muy temprano, pero me quedé en la cama. Mamá dijo: "Ve al parque a correr por la mañana con papá. ¡Qué mañana tan maravillosa!". Me acosté en la cama y pensé: "¡Qué cama más cómoda y cálida! ¿Por qué sales tan temprano en la mañana?" Fruncí el ceño, con una mirada de desgana. Mi madre vio mi expresión, sonrió y me dijo. : "Feliz El día comienza por la mañana. El aire en el parque es muy fresco. ¡Qué lástima que no me sentí bien por la mañana! "Me dio una mirada alentadora. Entonces pensé: "El plan para un año está en la primavera, y el plan para un día está en la mañana". No quería perderme una mañana de primavera así. Así que fui a Beitu y mi padre salieron a correr al parque de la ciudad frente a mi casa.
Al principio, como todos llevábamos máscaras, me costaba un poco respirar. Quitarme la máscara y correr, pero todavía estamos en el período de prevención del nuevo coronavirus, así que lo dejé por razones de seguridad. Después de correr una cierta distancia, sentí menos dolor y mi respiración se volvió más uniforme. Me acostumbré y finalmente no pude correr más.
Cuando mi padre vio que ya no podía correr, se detuvo y caminó conmigo hasta que caminamos hasta el final del parque. Un rato, mi padre dijo: “Corramos un rato. ¡Podremos quitarnos las máscaras cuando haya menos gente alrededor! "Sin embargo, creo que debemos cumplir estrictamente las normas del parque, usar una máscara en todo momento y ser responsables de nuestra propia seguridad y la de los demás". Cogí un poco de fuerza mientras me recuperaba y logré seguir a mi padre por menos de 200 metros. Mi energía está agotada y mi respiración es incómoda. Parece que correr con mascarilla todavía tiene impacto. Como estaba cansado, terminé el viaje de regreso.
A lo largo de este período de tiempo, siento profundamente que es necesario fortalecer mi ejercicio físico y aumentar mi condición física y capacidad pulmonar. Corrí 1.000 metros en una *** 2.000 metros, y hoy se ha verificado. Es muy difícil correr con una máscara puesta. La próxima vez que salga, será mejor que salga a caminar con mi papá. Podemos hablar mientras caminamos. A partir de hoy seré más estricto conmigo mismo y más disciplinado. Creo que en un futuro próximo mi condición física mejorará cada vez más.
Diario matutino 500 palabras 8
Mi madre me despertó a las seis de la mañana y yo me levanté de mala gana. Adiós, pequeña colcha. Mi mamá nos llevó a mí y a mi reacia hermana a correr por la mañana.
En el camino, estaba muy triste y le dije a mi madre: "Mamá me pidió que me levantara tan temprano y saliera a correr por la mañana". Luego me dijo: "Estoy levantado, así que ven y corre". Sentirás la belleza de la naturaleza. "Pensé, Mmm, eso es genial. Lo buscaré".
Si no, te pediré que razones.
Después de mirar más de cerca, me di cuenta de que mi madre tenía razón. Hay muchas rosas en el parque, que son coloridas y variadas. Algunos son de color rojo brillante, otros son de color beige, algunos son de color blanco nieve y otros son de color rosa. También hay uno más bonito, que es blanco por fuera y rosa por dentro, que tiene mucho encanto.
Vi otro bosque. Hay muchos árboles sobre la hierba verde, muchos de ellos son muy densos. Hay muchas aves viviendo en este bosque. Algunos celebran reuniones en Twitter, otros organizan concursos de canto y otros vuelan libremente por el cielo. Tan feliz que la hierba verde baila al son de los cantos de los pájaros. ¡Qué combinación!
Mientras caminaba llegué al río y una brisa fresca sopló en mi cara. Fue como si un par de manos grandes me tocaran la cara, haciéndome sentir muy cómoda. El agua del río es cristalina y hay muchos peces pequeños nadando. Algunos peces pequeños están jugando y otros peces pequeños están celebrando una fiesta, es muy animado. Descubrí que las flores de loto florecían junto al río. Algunas eran rojas como la cara de una niña y otras eran blancas como rosas blancas como la nieve. Eran muy hermosas.
El parque también es muy animado. Algunas personas admiran las flores, otras corren por la mañana y otras juegan en el parque. ¡Qué cuadro tan armonioso y pacífico!
Si no hubiera venido a correr por la mañana, no habría visto un paisaje tan hermoso. ¡Quiero agradecerle a mi madre!
Correr por la mañana puede fortalecerme y permitirme ver el hermoso paisaje. Me gusta correr por la mañana.
Diario de carrera matinal 500 palabras 9
La noche anterior puse el despertador para el día siguiente y me levanté puntualmente a las 5:55, listo para salir a correr por la mañana. .
"En este ventoso campo de batalla en Yunqi..." Salí de la cama sosteniendo la copia de Jason de "Counter War". Me lavé los dientes, me lavé la cara, me puse las zapatillas y partí.
Ya amanece, pero el sol aún no ha salido. De camino al Parque Cultural, vi salir lentamente el sol. Al principio, el cielo estaba rojo, luego apareció un punto de luz deslumbrante. Poco a poco, el sol atravesó las nubes y quedó completamente expuesto. Y casualmente estaba en el Parque Cultural.
Hay mucha gente en el Parque Cultural. Los ancianos hacían ejercicio en los equipamientos deportivos y varios niños ya jugaban en los toboganes. Su risa se entrelazó con el crujiente canto de los pájaros, formando un movimiento armonioso. Algunos jóvenes corren. El sudor, las hermosas líneas musculares y la ropa deportiva empapada muestran la vitalidad de la vida. También troto y respiro de manera uniforme. El aire de la mañana es tan fresco que el rocío de la hierba cae al suelo y los botones florales comienzan a florecer. Escuche atentamente y con un sonido nítido, los botones florales florecen, revelando hermosos pétalos. El sudor comenzó a gotear de mi frente y usé mis mangas para tirarlas al suelo, dejando mi marca. Finalmente, el círculo termina y es hora de irme a casa.
De camino a casa, había más coches. Al pasar por el mercado de verduras cercano, el sonido de los gritos de los vendedores de verduras y los clientes regateando era realmente animado. El viejo amigo Lao Zhang estaba en su tienda de leche de soja y me saludó con la mano, y yo lo saludé a él. Vete a casa, descansa y desayuna.
Las carreras matutinas son realmente divertidas.
Diario matutino 500 palabras 10
Durante las vacaciones de verano, mi abuela tenía miedo de que subiera de peso, así que me pedía que me levantara a las seis de la mañana todas las mañanas y sal a correr por la mañana. Justo cuando papá estaba a punto de bajar de peso, la abuela nos pidió que fuéramos a correr juntos.
De esta manera, nos convertimos en un dúo de padre e hijo. Sin embargo, esta combinación cambia a menudo. A veces es un cuarteto de padres e hijos (aquí se agrega un hermano menor), a veces es un dúo de madre e hijo, a veces es un cuarteto de abuela y nieto, a veces es un trío de abuela y nieto, y así sucesivamente. .
El que tenga tiempo me puede llevar a correr. Mi papá me llevó a correr hace unos días. Más tarde, mi padre se lesionó el pie y se estaba recuperando en casa. Mi abuela me llevó a correr.
Cuando escuché por primera vez que iba a correr todas las mañanas, casi me desmayo. Tienes que saber que las vacaciones de verano son más de cincuenta días. Déjame salir a correr todos los días sin cansarme. Hace calor afuera ahora. ¿Quién más sale?
Pero la abuela insistió en que saliera a correr, así que no tuve más remedio que aceptar. La abuela le pidió a papá que volviera a correr conmigo y me sentí un poco mejor porque ¡al menos alguien estaba conmigo!
Mi padre y yo salimos a correr y de repente descubrimos que afuera no hacía nada de calor. Pensé que hacía demasiado calor porque el aire acondicionado de casa soplaba demasiado fuerte y no encendía en absoluto.
Llevo unos días corriendo y creo que no es difícil correr todas las mañanas. Más tarde, hice de correr por la mañana una necesidad diaria.
También insisto en escribir un diario todos los días para registrar cada parte de mi vida. Aunque no escribo mucho, lo compenso con mi diario todos los días.
Después de correr por las mañanas este verano, entiendo que no es difícil hacer nada, siempre y cuando persistas.
Diario de mañana: 500 palabras, 10 artículos relacionados;
★Diario de mañana de 500 palabras, 6 artículos
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★Composición del diario de carrera de la mañana de 500 palabras
★ Integración del diario de carrera de 500 palabras 6
★Diario de carrera de 500 palabras
★Running selección de diario 500 palabras
★Diario de carrera de 500 palabras para estudiantes de primaria
★Diario de deportes de 500 palabras
★Selección de diario de carrera de 450 palabras para estudiantes de cuarto grado de primaria
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