Una breve discusión sobre la educación para la salud en colegios y universidades.
La educación para la salud no es solo un curso. La buena educación para la salud puede mejorar la fortaleza de una nación. Aunque su valor educativo no puede reflejarse de la noche a la mañana, se puede ver en experiencias extranjeras exitosas que El impacto de la educación para la salud en. el país es inconmensurable. Al analizar los problemas fisiológicos y psicológicos de los estudiantes universitarios, podemos llevar a cabo una educación sanitaria específica en los colegios y universidades para lograr los objetivos de la educación sanitaria escolar.
Educación para la salud; prevención de enfermedades; promoción de la salud
La educación para la salud es la estrategia básica de atención médica en el siglo XXI. Es una medida de atención médica con baja inversión, alto rendimiento y altos beneficios. . La historia del desarrollo de la educación para la salud en el país y en el extranjero muestra que la educación para la salud se promueve desde las escuelas a la sociedad. La educación sanitaria escolar es un servicio público social y una parte importante de la labor de divulgación científica.
La educación para la salud escolar tiene como objetivo incentivar a los estudiantes a adoptar conscientemente conductas y estilos de vida saludables, eliminar o reducir los factores de riesgo que afectan la salud, prevenir enfermedades y promover la salud mediante actividades educativas planificadas, organizadas y sistemáticas. y desarrollo mental. El primer objetivo específico de la educación sanitaria escolar es mejorar los conocimientos sobre salud de los estudiantes adolescentes, comprender el valor y la importancia de la salud y mejorar la conciencia de los estudiantes adolescentes sobre el autocuidado y la autoprevención. El segundo es permitir que los jóvenes estudiantes desarrollen gradualmente comportamientos saludables, elijan conscientemente un estilo de vida saludable, mejoren la calidad de vida, mejoren la salud física y mental y sienten las bases para una salud permanente. En tercer lugar, sobre la base de la popularización del conocimiento sobre la salud, permitir que los estudiantes comprendan la relación entre su propia salud y el medio ambiente e integrar la teoría con la práctica.
Para 2010, se espera que el número de estudiantes universitarios en mi país alcance los 30 millones, convirtiéndose en un enorme grupo social especial. ¿Los estudiantes universitarios generalmente tienen entre 17 y 22 años y se encuentran en el período de crecimiento y desarrollo del cuerpo humano? ¿El segundo pico de crecimiento? Posteriormente, su desarrollo psicológico se encuentra en el período de transición desde la juventud media y tardía hasta la edad adulta. Suelen tener una alta autoestima y se frustran fácilmente. Porque todavía les falta una rica experiencia y su desarrollo psicológico no está completamente maduro. Por lo tanto, cuando se enfrentan a problemas complejos, seguirán siendo ingenuos o unilaterales, lo que provocará ambivalencia e incluso trastornos psicológicos y enfermedades mentales. Desde la perspectiva del entorno externo, los actuales conceptos ideológicos cambiantes y el entorno de vida social tienen un profundo impacto en los estudiantes universitarios, por lo que los estudiantes universitarios deben adaptarse rápidamente al intenso ritmo de la vida social que la intensificación de la competencia laboral ha generado opciones profesionales avanzadas y; El trabajo mental de alta intensidad relacionado también aumenta aún más la presión psicológica de los estudiantes universitarios. Por lo tanto, llevar a cabo y fortalecer la educación sanitaria de los estudiantes universitarios en colegios y universidades es de gran importancia para mantener y mejorar el nivel de salud integral de los estudiantes universitarios y evitar y reducir la aparición de diversas enfermedades y trastornos psicológicos.
Los problemas físicos y psicológicos comunes entre los estudiantes universitarios son: ① Mentalidad de inferioridad: muchos estudiantes universitarios tienen una baja evaluación de sus propias habilidades, conocimientos y calidad, no tienen confianza en sí mismos, tienen poca resistencia psicológica y no pueden Resistir la estimulación. Sentimental, propenso a la duda y la vacilación. Según los informes, el 57% de los estudiantes universitarios de una determinada escuela de impuestos tienen un complejo de inferioridad. ②Obstáculos sociales: la razón principal es que la mentalidad de autodefensa es demasiado fuerte, demasiado preocupada por uno mismo y falta de confianza en uno mismo. Según los informes, el 84% de los estudiantes universitarios tienen problemas interpersonales y el 57% de ellos dificultades sociales. (3) Pereza: La pereza es común entre los estudiantes universitarios. De mentalidad estrecha: a muchos estudiantes universitarios les gusta preocuparse por todo. Son celosos, críticos y de mente estrecha. Por ejemplo, Ma Jiajue, un estudiante de biología en la Universidad de Yunnan, era sospechoso de hacer trampa mientras jugaba a las cartas con sus compañeros de clase. Por lo tanto, les guardaba rencor y asesinó brutalmente a tres compañeros. ⑤Depresión: La depresión es una angustia emocional común entre los estudiantes universitarios. Es una emoción negativa provocada por sentirse incapaz de afrontar la presión externa, muchas veces acompañada de disgusto, dolor, vergüenza y baja autoestima. Según una encuesta, la tasa de detección de depresión entre los estudiantes de medicina de Guangzhou fue del 80,6%. Cada año, hay informes de suicidios de estudiantes universitarios en colegios y universidades de todo el país. ⑥Ansiedad: Debido a la creciente presión del estudio y el empleo y la competencia social cada vez más feroz, la ansiedad de los estudiantes universitarios es cada vez más grave, lo que afecta su estudio y su vida. ⑦ Overego: la mayoría de los estudiantes universitarios son hijos únicos. Han sido mimados desde la infancia, a menudo son egocéntricos y carecen del espíritu de cuidarse, ayudarse y tolerarse unos a otros.
Los estudiantes universitarios tienen poca capacidad de vida independiente y de autocuidado, falta de conocimientos sobre salud, salud mental y fisiología sexual.
Los malos hábitos comunes de los estudiantes universitarios incluyen: ①Malos hábitos alimenticios: los estudiantes universitarios a menudo se acuestan tarde y se levantan tarde, se saltan el desayuno y desayunan y almuerzan juntos, lo que lleva a algunos estudiantes a comer en exceso y de forma irregular; tener un eclipse parcial, comer más si quieres, comer menos o incluso no comer si no te gusta, algunos estudiantes se mantienen delgados haciendo dieta; El comportamiento alimentario irregular y desequilibrado provocará gastritis, úlcera gástrica, anorexia, etc., a la larga la ingesta excesiva de nutrientes provocará obesidad, hígado graso, colecistitis, cálculos biliares, etc. Una ingesta nutricional insuficiente puede provocar desnutrición y anemia por deficiencia de hierro, lo que puede provocar falta de atención, reducción de la eficiencia del aprendizaje y aumento de la fatiga física. ②Malos hábitos de vida: los estudiantes universitarios están en la adolescencia y tienen las características emocionales y emocionales de los jóvenes. Sus emociones son ricas, complejas, inestables y susceptibles a influencias externas. Para mostrar madurez e imitar el comportamiento de los adultos, algunos estudiantes fuman, beben e incluso toman drogas. Algunos estudiantes persiguen excitaciones ilusorias y navegan por Internet sin restricciones, lo que no solo desperdicia sus estudios y daña su salud, sino que incluso algunos estudiantes incluso se embarcan. en el camino del crimen. (3) Malos hábitos de higiene: las universidades de nuestro país adoptan la gestión de internados y los estudiantes universitarios viven principalmente en grupos, lo que los hace vulnerables a la propagación de diversas enfermedades. Las principales manifestaciones y efectos de los malos hábitos de higiene personal son: no bañarse por mucho tiempo, no cambiarse de ropa, cortes de cabello irregulares, corte de uñas y secado irregular de ropa de cama y toallas, lo que puede provocar enfermedades infecciosas de contacto, como diversas enfermedades de la piel, tracoma, etc. en cualquier lugar Escupir, tirar basura, no lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño y utilizar las necesidades diarias de otras personas a voluntad puede causar enfermedades infecciosas del tracto digestivo y respiratorio y de contacto, como tuberculosis, influenza, hepatitis A, disentería bacilar, conjuntivitis y moho, pie de atleta causado por infección, etc. No prestar atención a la higiene bucal y no cepillarse los dientes temprano o tarde puede provocar periodontitis, gingivitis, caries dental, úlceras bucales y otras enfermedades. Aunque se trata de pequeñas cosas, no prestar atención a la higiene personal es un caldo de cultivo para muchas enfermedades infecciosas. ④Malas emociones: las malas emociones son extremadamente dañinas para la salud física y mental de los estudiantes universitarios. Bajo la influencia a largo plazo de emociones negativas como la depresión, la tensión, la ansiedad y el miedo, la función inmune del cuerpo humano disminuye, haciéndolo susceptible a diversas enfermedades infecciosas. Al mismo tiempo, también se ven afectados los órganos internos, especialmente los sistemas digestivo y cardiovascular. Las enfermedades comunes entre los estudiantes universitarios, como las migrañas, los latidos cardíacos irregulares y las úlceras gástricas, están todas relacionadas con el mal humor. Las encuestas muestran que los trastornos y enfermedades psicológicos más comunes entre los estudiantes universitarios están relacionados con emociones negativas persistentes. Por ejemplo, la causa de la neurastenia está directamente relacionada con el estrés y la ansiedad a largo plazo. Debido a que algunos estudiantes universitarios no pueden regular y eliminar las malas emociones, tienen bajo estado de ánimo, depresión y depresión a largo plazo, lo que no solo afecta gravemente su estudio y su vida, sino que incluso los lleva al suicidio, lo que lleva a la tragedia. ⑤ Falta de ejercicio físico: en la era de la información, el ritmo de estudio y de vida de los estudiantes se ha acelerado significativamente y la presión competitiva ha aumentado. Para aprovechar todo el tiempo para estudiar, no pueden permanecer sentados durante largos periodos de tiempo y rara vez participan en actividades extracurriculares. Muchos jóvenes piensan que la juventud es capital, la juventud es competitividad y que los deportes son una pérdida de tiempo. Esta visión errónea ha provocado un aumento de la tasa de enfermedades entre los jóvenes, una disminución de la aptitud física y un aumento de la incidencia de enfermedades relacionadas con la riqueza.
Ante los problemas fisiológicos y psicológicos y los malos hábitos de vida de los estudiantes universitarios, la educación para la salud en los colegios y universidades se puede realizar desde los siguientes aspectos: ① Salud física: conocimiento de la anatomía y fisiología humana; y conocimiento de higiene; conocimiento de estilo de vida saludable; conocimiento de seguridad y autodefensa; conocimiento de medicamentos de uso común; prevención de enfermedades infecciosas; ②Salud mental: atención de salud psicológica sexual para adolescentes; aprendizaje de atención de salud mental; asesoramiento psicológico de comunicación y otros asesoramientos de salud mental. ③Adaptación social: adaptación al rápido crecimiento y desarrollo fisiológico, especialmente adaptación a la madurez sexual; adaptación al estudio y la vida; adaptación a la comunicación interpersonal; adaptación a estudios posteriores o adaptación a contratiempos, etc.
Al mismo tiempo, resolver el problema del tiempo de clase es la clave para implementar verdaderamente la educación sanitaria para los estudiantes universitarios. Sin la necesaria garantía de tiempo de clase, la educación para la salud es imposible. Además, los profesionales de la educación para la salud, los materiales didácticos y los modelos de enseñanza son condiciones indispensables para llevar a cabo un buen curso de educación para la salud. Debemos dejar claro que la educación sanitaria no es sólo un curso. Una buena educación sanitaria puede mejorar la fortaleza de una nación. Aunque su valor educativo no puede lograrse de la noche a la mañana, las experiencias extranjeras exitosas demuestran que el impacto de la educación sanitaria en el país es inconmensurable.
Autor: 235000 Instituto de Investigación en Educación para la Salud de Huaibei.
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