Para que los bebés crezcan más sanos y felices, muchos padres están trabajando incansablemente para aprender más conocimientos sobre crianza. A continuación se muestran los conocimientos sobre crianza de niños de jardín de infantes de primavera que compilé para usted. Espero que pueda ayudar a todos.
Conocimientos para padres en clases pequeñas de jardín de infantes de primavera 1
1. Preste atención a cultivar los hábitos de higiene de los niños
Ya sea en el jardín de infantes o en At En casa, los padres deben cultivar buenos hábitos de higiene en sus hijos y decirles que se laven las manos con frecuencia y que no se toquen la nariz ni los ojos con las manos sucias. Si a su hijo siempre le moquea la nariz, también querrá enseñarle a limpiarla correctamente.
Al lavarse la cara cada mañana y noche, los padres pueden utilizar agua fría para lavar la cara y la nariz de sus hijos para mejorar la capacidad de la mucosa nasal de sus hijos para adaptarse al aire frío.
Además, también se debe prestar atención a la ventilación de la habitación del niño. La ropa de cama debe exponerse frecuentemente al sol para evitar la reproducción de gérmenes y huevos, que pondrán en peligro la salud del niño.
2. Lleve a sus hijos a hacer ejercicio al aire libre.
El ejercicio regular es una de las mejores formas de mejorar la condición física y la inmunidad de los niños. En primavera, el clima es adecuado y el sol brilla. Llevar a los niños regularmente a actividades al aire libre y ejercicio físico puede mejorar la resistencia de los niños a las enfermedades, mejorar su función de regulación de la temperatura corporal y, al mismo tiempo, adaptarse mejor a los cambios de temperatura y evitar la invasión. de gérmenes.
Ejercicios aptos para niños en primavera:
1. Estiramiento: Levanta los brazos, luego estira en todas direcciones, estando de pie sobre los talones, repite 6-8 veces, con una ligera estirar en el medio del descanso.
2. Ejercicio de barra horizontal: Cuelgue (20 segundos, 1 minuto), mientras gira el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda, con los pies juntos; balanceando el cuerpo hacia adelante y hacia atrás;
3. Dominadas con salto: Agáchate, mantén la espalda recta, salta, agárrate de la barra horizontal y aprovecha la inercia del salto para hacer dominadas (la altura de la barra horizontal y la distancia de agarre de tus manos varía dependiendo de la altura de la barra). Repita al menos 6-8 veces cada vez.
4. Saltar: saltar hacia arriba, aumentando gradualmente o alcanzando una cierta altura; saltar hacia abajo desde un lugar ligeramente más alto; Haz entre 30 y 60 saltos en diferentes posturas y empuja los pies con fuerza contra el suelo. Puedes optar por practicar, pero debes hacer la cantidad prescrita al principio y aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio.
3. Nutrición razonable
Una nutrición equilibrada y comidas científicamente preparadas para niños también pueden ayudar a los niños a mejorar su inmunidad. A los niños generalmente les gustan las recetas nutritivas que están llenas de color, sabor y sabor. También les gustan los alimentos con colores brillantes y ricos. Al preparar las comidas para sus hijos, los padres no solo deben esforzarse por lograr una nutrición equilibrada, sino también asegurarse de que los niños reciban lo suficiente. proteínas y vitaminas todos los días para satisfacerlas Además de sus necesidades de crecimiento, también se debe prestar atención a la diversidad y diversificación de la dieta, dejar que los niños coman más frutas y verduras frescas para abrirles el apetito y garantizar que tengan suficiente apetito. .
El clima es seco en primavera, por lo que beber agua todos los días es una parte indispensable para los niños. Beber más agua no sólo puede reponer a tiempo la falta de agua en el cuerpo del niño, sino que también mejora el metabolismo del niño, lo que favorece la descarga de sustancias tóxicas del cuerpo y reduce la probabilidad de enfermedades.
4. Presta atención a poner o quitar ropa a la hora de vestir
Aunque la primavera a veces es más cálida, el clima todavía cambia mucho en esta época, y de vez en cuando se producen cambios bruscos de temperatura. a tiempo, por lo que los padres deben prestar atención a agregar o quitar ropa a sus hijos de manera oportuna. La adaptabilidad de los niños no es lo suficientemente buena. Incluso si tienen calor, es mejor que no se quiten la ropa de invierno fácilmente para evitar que se resfríen.
Por supuesto, igualmente debes quitarte la ropa cuando sea apropiado y no tapar a tu hijo. Puedes pasarle algo de ropa transpirable, que también ayudará a tu hijo a realizar actividades al aire libre. Si su hijo suda por usar demasiada ropa, debe secarle el sudor a tiempo para evitar que se evapore de forma natural, le quite el calor y provoque un resfriado.
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1. Prevenga las enfermedades respiratorias y tenga cuidado con la fiebre aftosa
La primavera es el período de alta incidencia de enfermedades respiratorias y el propio sistema inmunológico de bebés y niños pequeños. Desarrollo imperfecto y escasa resistencia. Por lo tanto, los bebés y niños pequeños de 0 a 3 años deben intentar evitar jugar en lugares concurridos, especialmente en lugares públicos cerrados. Consuma más de las siguientes verduras: colza, bolsa de pastor, apio, etc., que pueden eliminar el calor, calmar la garganta, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
La infección de la fiebre aftosa proviene de la multitud, como los jardines de infancia o las escuelas primarias, y la gente usa pañuelos y similares. Por eso es mejor evitarlos.
2. Manténgase alejado del polen
La primavera está aquí y todo tipo de flores están floreciendo. El polen se esparce en el aire y puede causar fácilmente asma y otras enfermedades, por lo que aquellos que lo padecen. Alergias Los niños deben tratar de mantenerse alejados de las flores para evitar desencadenar asma.
3. Dejar que los niños duerman lo suficiente.
Dormir lo suficiente puede ser beneficioso para el crecimiento de los niños pequeños. El bebé se encuentra en la etapa de desarrollo y muchos órganos no están completamente desarrollados. Dormir bien puede permitir el rápido desarrollo del tejido cerebral. Dormir bien puede mejorar la resistencia del cuerpo.
4. Complementa más calcio y crecerás más
La primavera es una estación en la que los niños crecen más rápido, especialmente cuando crecen más, por lo que debes asegurarte de proporcionar a tus hijos suficiente calcio durante esta temporada, generalmente los niños solo necesitan 700-800 mg por día en primavera, que pueden ser tanto suplementos dietéticos como medicinales. Sin embargo, no les dé azúcar y chocolate a los niños con frecuencia, ya que esto dificultará la absorción del cuerpo. calcio. Además de complementar el calcio, los niños también deben recibir suplementos de vitamina C. La vitamina C puede mejorar la sensibilidad de los nervios del cerebro, haciendo que las personas sean más receptivas y flexibles. También puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades de los niños, y la brisa primaveral es más agradable. El clima es relativamente seco y es fácil que se produzcan hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto antihemorrágico, por lo que también puede darles a sus hijos más frutas y verduras frescas ricas en vitamina C.
5. Cultivar buenos hábitos
Cultivar buenos hábitos de higiene en los niños, como lavarse las manos con frecuencia, no tocarse la nariz y los ojos, no escupir, etc. Se debe enseñar a los niños a limpiarse Narices correctamente. Se recomienda que los padres laven la cara y la nariz de sus hijos con agua fría por la mañana y por la noche para mejorar la capacidad de la mucosa nasal del niño para adaptarse al aire frío.
Abrir las ventanas con frecuencia para ventilar la habitación y mantener la humedad en la habitación. Lave y seque las sábanas y la ropa de cama de los niños con frecuencia. Además, trate de evitar el polvo al limpiar.
6. Ejercicio regular para mejorar la condición física de los niños
En el frío invierno, las actividades al aire libre de los niños disminuyen en consecuencia. Cuando llega la primavera, si la cantidad de actividades al aire libre aumenta repentinamente, debido a la. diferencia de temperatura, los niños inevitablemente aumentará la morbilidad en los niños pequeños.
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1. Cultivar que los niños pequeños desarrollen buenos hábitos de higiene
En primavera, se debe prestar especial atención a la prevención de enfermedades e influenza en los niños pequeños, y es necesario cultivar a los niños pequeños Desarrollar buenos hábitos de higiene, lavarse las manos con frecuencia, no limpiarse los ojos, no escupir, etc. Se recomienda que los padres o maestros de jardín de infantes laven los niños. cara y nariz con agua tibia y fría por la mañana y por la noche. Esto no solo puede mejorar su resistencia a las enfermedades sino que también puede mejorar la adaptabilidad de la mucosa nasal de los niños al aire frío y mantener la ventilación interior.
2. Haga más ejercicio en primavera
La primavera es la estación en la que los resfriados son más comunes. Para prevenir resfriados y diversos virus, los niños en el jardín de infantes deben hacer más ejercicio y hacer una variedad de actividades. Ejercicios físicos, esto no solo puede mejorar la resistencia de los niños pequeños sino también hacerlos sentir felices.
3. Presta atención a la ingesta nutricional
Se debe prestar especial atención a la nutrición de los niños pequeños en primavera, por lo que conviene preparar algunas recetas nutritivas y saludables para los niños pequeños en primavera para asegurar proteínas, vitaminas, calcio y otros nutrientes En cuanto a la ingesta de sustancias, recuerda que después de proporcionar recetas nutritivas a los niños pequeños, también debes supervisarlos, lo mejor es no dejar que los niños sean quisquillosos con la comida.
4. Toma precauciones a tiempo
La primavera es una estación con un clima relativamente adecuado. Los niños tienden a sudar después de las actividades al aire libre. En esta época, tanto los padres como los profesores de guardería deben prestar especial atención. atención y limpie el sudor del niño a tiempo para evitar que se resfríe, y agregue o quite ropa para el niño de manera adecuada durante esta temporada.
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1. Coopere con el hogar y cultive buenos hábitos. Los jardines de infancia y las familias deben cultivar buenos hábitos de higiene en los niños, como lavarse las manos con frecuencia, no tocarse la nariz ni los ojos, no escupir, etc. Se debe enseñar a los niños la forma correcta de limpiarse la nariz. Recomendamos que los padres laven la cara y la nariz de sus hijos. con agua fría por la mañana y por la noche. Para mejorar la adaptabilidad de la mucosa nasal de los niños al aire frío. Lo mejor es empezar a lavarse la cara con agua fría en verano o primavera cuando el clima se vuelve más cálido. Una vez que empieces, mantenlo, incluso en invierno. Siempre abra las ventanas en el interior para ventilar y mantener la humedad de la habitación. Los jardines de infancia desinfectan el aire con regularidad y las sábanas y la ropa de cama de los niños se lavan y ventilan con frecuencia.
Además, a la hora de limpiar, intenta evitar el polvo. En particular, evite permitir que los niños pequeños fumen pasivamente.
2. Haga ejercicio regularmente para mejorar la condición física de los niños. Los niños deben asegurarse de tener suficiente tiempo para actividades al aire libre todos los días en el jardín de infantes, para que puedan recibir suficiente luz solar y respirar aire fresco. El jardín de infantes también organiza una variedad de programas de ejercicio físico para los niños de las clases superiores para mejorar su propia resistencia. También recomendamos que los padres de niños pequeños aprovechen al máximo los fines de semana y el tiempo de caminata después de las comidas para realizar actividades de juego entre padres e hijos que los niños acepten con gusto y aumenten gradualmente la cantidad de ejercicio para los niños. El clima en primavera es impredecible. Los padres y maestros deben agregar o quitar la ropa a los niños a tiempo para evitar que se resfríen. Al mismo tiempo, también deben asegurarse de que los niños duerman lo suficiente.
3. Nutrición razonable y comidas científicamente organizadas. Por un lado, debemos preparar recetas nutritivas diversificadas para niños pequeños que estén llenas de color, sabor y sabor, y esforzarnos por lograr una nutrición equilibrada para garantizar que los niños obtengan suficientes proteínas y vitaminas para satisfacer sus necesidades de crecimiento. Por otra parte, los padres también deben proporcionar a sus hijos comidas razonables y nutritivas en casa. En cuanto a la dieta de los niños, se deben sincronizar los hogares y se debe alentar a los niños a beber más agua y comer más frutas y verduras frescas para mejorar su resistencia.
4. Esmerada conservación. Tome precauciones antes de que sucedan. En los días soleados de primavera, los niños pasan relativamente mucho tiempo al aire libre. Usan mucha ropa y son propensos a sudar. Una vez terminada la actividad, los niños con constitución débil a menudo se resfrían. Por lo tanto, antes de llevar a los niños a actividades al aire libre, debemos quitarles 1 o 2 prendas a los niños que usan mucho y ayudarlos a abrocharse la ropa y los pantalones para evitar que se les enfríe el estómago. El personal lleva consigo toallas para el sudor. Observe la sudoración de los niños en cualquier momento, límpielos a tiempo y póngales ropa a tiempo después de completar la actividad. Otro punto que también es muy importante es recordar a los niños que beban agua antes de empezar a realizar actividades. Esto no sólo puede evitar la pérdida de agua provocada por la sudoración, sino también prevenir la faringitis provocada por la sed.
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1. Asegúrese de un suministro adecuado de calcio
La primavera es una buena estación para que los niños crezcan, y el crecimiento de los niños se debe principalmente debido a los resultados del desarrollo de sus huesos. El componente principal de los huesos es el calcio. Generalmente hay dos formas de complementar el calcio: una son los suplementos medicinales y la otra son los suplementos dietéticos. Lo mejor es utilizar suplementos dietéticos. Los alimentos ricos en calcio incluyen semillas de sésamo, azucenas, rábanos, zanahorias, algas marinas, hojas de mostaza, caracoles, etc. Luego está la sopa de costillas de cerdo o la sopa de huesos. Estas sopas no sólo son ricas en calcio, sino que también ayudan al cuerpo a absorber calcio. No se debe permitir que los niños coman más azúcar, chocolate y pasteles porque contienen más fosfatos, que pueden dificultar el metabolismo del calcio en el cuerpo. El papel de la vitamina C en el cuerpo humano es aumentar la sensibilidad de los nervios craneales, permitir que el cerebro responda con flexibilidad a la estimulación y también mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, lo que desempeña un papel importante en el cerebro y el cuerpo de los niños. También hay dos formas de complementar la vitamina C: una es tomar tabletas de vitamina C y la otra es comer tantas verduras y frutas que contengan vitamina C como sea posible. Como cítricos, manzana, tomate, etc.
2. Preste atención a la ingesta de vitamina C
La función de la vitamina C en el cuerpo humano es aumentar la sensibilidad de los nervios craneales, hacer que el cerebro responda con flexibilidad a la estimulación, y también mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, que juegan un papel muy importante en el cerebro y el cuerpo de los niños. Hay dos formas de complementar la vitamina C: una es tomar tabletas de vitamina C y la otra es comer tantas verduras y frutas que contengan vitamina C como sea posible. Como cítricos, manzana, tomate, etc.
3. Los cereales secundarios y diversos cereales son beneficiosos
Los cereales secundarios y diversos cereales pueden complementar el cuerpo humano, en primer lugar, con minerales y, en segundo lugar, con compuestos orgánicos con estructuras especiales, como sustancias aromáticas. , aminoácidos, etc. Los cereales secundarios y diversos comúnmente comestibles incluyen maíz, mijo, arroz glutinoso, frijol mungo, soja, etc.
4. Consume más alimentos que contengan azúcares naturales
En primavera la función metabólica de los niños es fuerte y su tiempo de actividad al aire libre también se prolonga mucho, lo que aumentará el consumo de calorías y nutrientes. . Haga que el niño sienta hambre con frecuencia. Por ello, en primavera se pueden utilizar snacks para complementar calorías y nutrientes para los niños. Para los snacks, puedes elegir maní, batatas secas, castañas, pasas, frutas en conserva, agua con miel y otros alimentos que contengan azúcares naturales.
5. Alimentos ricos en grasas vegetales
Comer grasas con regularidad no solo puede nutrir todo el cuerpo y hacer que las personas luzcan tersas, sino que también puede convertirse en calor durante el proceso metabólico para proporcionar para los niños. Cuando se usa durante las actividades, también puede metabolizarse en sustancias estructurales del cerebro y expandir la capacidad cerebral.
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