En circunstancias normales, el ciclo menstrual de una mujer debe ser normal, con un ciclo de unos siete días, y los cambios en el flujo menstrual también deben estar dentro del rango normal, no obstante, si la mujer tiene alguna enfermedad o la tiene. Si no presta atención a su vida, provocará sangrado menstrual en el cuerpo. El mecanismo de la menstruación está desordenado y es probable que el ciclo menstrual sea anormal, temprano o retrasado. Entonces, ¿es normal tener la menstruación 9 días antes? ¿Es normal tener la menstruación 9 días antes?
Es anormal tener la menstruación 9 días antes. En circunstancias normales, el período menstrual de la mayoría de las personas suele ser de 3 a 7 días, y el ciclo menstrual es de 23 a 36 días. Es normal que el ciclo se adelante o se retrase de 3 a 7 días, porque los cólicos menstruales de las mujeres pueden verse afectados. muchos factores como el medio ambiente, el clima, las emociones, etc. de factores.
1. Causada por enfermedades orgánicas o medicamentos
Las causas de la menstruación temprana son causadas por enfermedades orgánicas o medicamentos: incluyendo inflamación local, tumores, anomalías del desarrollo y desnutrición en los órganos reproductivos. ; enfermedades intracraneales; otras disfunciones endocrinas como la glándula tiroides, etc.
2. Provocada por trastornos endocrinos
La causa de la menstruación precoz está provocada por una disfunción neuroendocrina: principalmente por funciones inestables o defectuosas del eje hipotalámico-pituitario-ovárico, es decir, menstruación enferma.
3. Provocada por un exceso de energía yang en el cuerpo
Las causas de la menstruación temprana son un exceso de energía yang en el cuerpo, el consumo excesivo de alimentos y suplementos picantes, la depresión o la pérdida de sangre. Debido a enfermedades prolongadas, muchas personas son propensas al calor de la sangre. Si la sangre se calienta, será en vano y el caudal se acelerará, de modo que el período menstrual será temprano.
4. Deficiencia de Qi
Los médicos dicen que las personas que trabajan demasiado o comen sin control tienen más probabilidades de dañar su temperamento, al igual que yo. Debido a que el bazo es el "administrador" de la sangre, una vez que el "administrador" está en una posición débil, el "administrado" inevitablemente querrá rebelarse, por lo que la menstruación es temprana. Si no hay fuego en el síndrome del pulso, entonces la razón de la menstruación temprana y tardía es que el corazón y el bazo están débiles, por lo que no puede llegar a tiempo.
5. Calor sanguíneo
Personas con exceso de energía yang en el cuerpo humano, que están deprimidas, que comen recetas y suplementos picantes, o que llevan mucho tiempo enfermas y pierden peso. Mucha sangre es propensa a esta enfermedad. Si la sangre se calienta, fluirá en vano y la velocidad del flujo será mucho más rápida, lo que provocará una menstruación temprana. ¿Qué alimentos no deben comer las mujeres durante la menstruación?
1. Alimentos con queso
El queso es la fuente de la dismenorrea. Alimentos como la leche, el queso, la nata, la leche con levadura y los huevos pueden alterar la absorción de magnesio y provocar dismenorrea.
2. Bebidas que contienen cafeína
La cafeína puede provocar hinchazón y dolor en los senos, provocar ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consume vitamina B almacenada en el cuerpo. y destruye el metabolismo de los carbohidratos.
3. Chocolate
El chocolate puede provocar estados de ánimo más inestables y antojos de azúcar. Además de hacerte ganar peso, también reducirá la vitamina B del organismo. 4. El azúcar consumirá vitamina B y minerales en el cuerpo y hará que el estómago de las personas prefiera comer alimentos azucarados.
4. Alcohol
El alcohol consumirá vitamina B y minerales en el cuerpo. Demasiado alcohol destruirá el metabolismo de los carbohidratos y producirá un exceso de estrógeno.
5. Alimentos ricos en grasas
La carne de vacuno, el cerdo y el cordero son alimentos ricos en grasas. Comer demasiado consumirá muchos minerales en el organismo.
6. Alimentos ricos en sodio
Los alimentos ricos en sodio pueden provocar hinchazón y dolor en los senos, provocando edema y sensibilidad en los senos. Los alimentos con alto contenido de sodio incluyen huevos en conserva, pato salado, arenque, salchicha roja, jamón, cuajada de tofu, tofu seco, tofu seco, frutas confitadas, aceitunas, maní tostado, jugo de tomate enlatado y maíz enlatado, encurtidos enlatados y otros alimentos. .
7. Caracoles de campo
Los caracoles de campo son muy frescos por naturaleza y pueden eliminar el calor. Evite comer alimentos fríos como caracoles durante la menstruación.
8. Brotes de bambú
Los brotes de bambú son de naturaleza fría y contienen más fibra cruda y oxalato de calcio insoluble. Las mujeres deben evitar comerlos durante la menstruación.
9. Alimentos demasiado salados
El consumo excesivo de estos alimentos, como pescado salado y embutidos, puede provocar dolores de cabeza menstruales, agitación y otros síntomas.
10. Cangrejos
Los cangrejos son de naturaleza muy fría y pueden eliminar el calor, enfriar la sangre y dispersar la estasis sanguínea. Las mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos durante la menstruación. sufre de dismenorrea fría, no debe comerse.
11. Peras
Evita comer demasiadas peras crudas durante la menstruación.
12. Té verde
La sangre menstrual contiene hemoglobina, proteínas plasmáticas y hemoglobina relativamente altas, por lo que las mujeres perderán mucho hierro después de la menstruación y deberán complementar con más hierro. El té contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina fácilmente con los iones de hierro en los intestinos para provocar precipitación, dificultando la absorción de iones de hierro por la mucosa intestinal y puede provocar hinchazón y dolor en los senos, provocando ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional; al mismo tiempo, consume la vitamina B almacenada en el cuerpo y destruye el metabolismo de los carbohidratos.
13. Zanthoxylum bungeanum, clavo y pimienta
Durante la menstruación se deben ingerir alimentos ligeros, insulsos y nutritivos. No es aconsejable ingerir alimentos picantes que resulten muy irritantes. Evita estimular la dilatación de los vasos sanguíneos. Provoca menstruación precoz y menstruación abundante. Alimentos como los granos de pimienta de Sichuan, los clavos y los pimientos son condimentos al cocinar, agregar algunos puede hacer que los platos sepan mejor. Sin embargo, las mujeres durante la menstruación no deben comer estos alimentos picantes, de lo contrario pueden provocar fácilmente dismenorrea y sangrado menstrual excesivo.
14. Refrescos
Muchas mujeres a las que les gusta beber bebidas carbonatadas experimentarán fatiga y falta de energía durante la menstruación, lo cual es un signo de deficiencia de hierro. Debido a que la mayoría de los refrescos y otras bebidas contienen fosfatos, reaccionan químicamente con el hierro en el cuerpo, lo que dificulta la absorción del hierro. Además, beber demasiado refresco reducirá la capacidad digestiva y el efecto bactericida del ácido gástrico debido a la neutralización del bicarbonato de sodio y el jugo gástrico en el refresco, y afectará el apetito.
15. Bebidas frías
Las personas con enfermedad menstrual fría deben evitar su consumo. En definitiva, en lo que respecta a la alimentación durante la menstruación, evita comer alimentos crudos o fríos. La medicina tradicional cree que cuando la sangre está caliente fluirá y cuando hace frío se estancará. Si ingiere alimentos fríos durante la menstruación, dificultará la digestión y dañará la energía yang del cuerpo, provocando frío interno y frío estancado, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocando escasez de sangre menstrual e incluso dismenorrea. Incluso en la calurosa temporada de verano, no es recomendable ingerir bebidas frías durante la menstruación. Durante el período menstrual conviene comer alimentos cocidos y calientes. En invierno también se pueden comer algunos alimentos tónicos calientes como cordero, pollo, longan, etc.
16. Caquis
Los caquis contienen ácido tánico, se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción del hierro en los alimentos por parte del cuerpo. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar el hierro, no es adecuado comer caquis.
17. Frituras
Las frituras también son un tabú para las mujeres durante la menstruación. Debido a la influencia de la progesterona endocrina, las mujeres durante la menstruación aumentan su secreción de sebo y engrasan su piel. Al mismo tiempo, sus capilares se expanden y su piel se vuelve sensible. Comer alimentos fritos en este momento aumentará la carga sobre la piel y provocará fácilmente acné, foliculitis y ojeras. Además, debido a que el metabolismo de la grasa y el agua se ralentiza durante la menstruación, comer alimentos fritos en este momento puede acumular grasa fácilmente en el cuerpo.