Los fideos instantáneos cocidos en una olla son más deliciosos que los remojados en agua, porque al hervirlos se absorbe mejor el agua y los fideos instantáneos quedarán peores. Por eso los fideos instantáneos hervidos son mejores.
Puedes añadir más ingredientes a los fideos instantáneos que cocines. Al remojar, solo se pueden cargar los ingredientes y el contenido nutricional será menor que el de los fideos instantáneos cocidos.
Datos ampliados:
Peligros de los fideos instantáneos:
1. Grasa: Para prolongar la vida útil, la mayoría de las variedades de fideos instantáneos se fríen. lípidos oxidados. Se acumula en los vasos sanguíneos u otros órganos, provocando fenómenos de envejecimiento y acelerando el envejecimiento humano.
2. Sal: Un paquete de fideos instantáneos contiene unos 6 gramos de sal. Una persona consume 6 gramos de sal al día, por lo que el contenido de sal de los fideos instantáneos es evidentemente alto. El consumo regular de fideos instantáneos puede dañar los riñones debido al consumo excesivo de sal.
3. Fosfato: Los aditivos de fosfato pueden mejorar el sabor de los fideos instantáneos. Sin embargo, una ingesta excesiva de fósforo impedirá que el calcio del cuerpo se absorba y utilice por completo.
4. Antioxidantes: El período más corto de los fideos instantáneos puede ser de uno o dos meses, y el período más largo puede ser de uno o dos años. Los antioxidantes y otras sustancias químicas añadidos se están deteriorando lentamente debido al almacenamiento prolongado y al impacto ambiental, y son perjudiciales para el cuerpo humano después del consumo.
Enciclopedia Baidu: ¿la mejor?
People's Daily Online - ¿Por qué es mejor cocinar los mismos fideos instantáneos que remojarlos?
People's Daily Online - Hay cuatro peligros principales al comer fideos instantáneos. ¿Cómo comer fideos instantáneos de forma saludable?