2. La cecina de res contiene mucha grasa y proteínas. arrasó el mundo, se combina con cecina de res de las praderas de Mongolia con raciones, es liviano y de tamaño pequeño, y puede llenar el estómago rápidamente;
3 Fideos instantáneos, no es necesario que sean así. explicado demasiado;
4. Batatas Secas, ricas en almidón y fibra vegetal, pueden reponer energías y proporcionar una buena sensación de saciedad;
5. pan, no hace falta decirlo sobre la sensación de saciedad~