1. Luce más bella.
Darse una ducha por la mañana no sólo te refresca, sino que también deja tu cabello brillante, natural y fuerte. También puede ayudar al cuerpo a quemar el exceso de calorías y acelerar el metabolismo.
2. La piel queda más brillante.
No importa cuál sea tu tipo de piel, ducharte por la mañana puede hacer que tu piel "beba suficiente agua" y que tu piel luzca mejor y más hidratada.
3. El ambiente es relativamente agradable.
Muchas personas siempre se sienten aturdidas cuando se despiertan por la mañana, e incluso tienen un fuego inexplicable en el corazón, por lo que necesitan darse una ducha. Puede mejorar tu estado de ánimo, inyectar energía, combatir el estrés y la ansiedad y mantenerte alegre.
4. Potenciar la función inmune.
Bañarse por la mañana puede mejorar la función del sistema circulatorio, favorecer la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
5. Mantente enérgico durante todo el día.
Darse una ducha por la mañana puede refrescar tu mente, abrirla y ayudarte a completar tu trabajo de manera más eficiente. La cafeína es un psicoestimulante, al igual que el agua del baño un poco más fría. Levantarse temprano y ducharse puede eliminar por completo la somnolencia y darle energía.
Datos ampliados:
Notas sobre el baño:
1 La temperatura no debe ser demasiado alta
Ya sea en verano caluroso. o fría En invierno, la temperatura del agua del baño no debe ser demasiado alta. Si la temperatura del agua del baño es demasiado alta, provocará deshidratación de la piel y puede provocar desmayos. No es bueno para la piel y puede dañarla. La temperatura general del agua ronda los 37 grados.
2. Limpiar y frotar vigorosamente con Motu
El estrato córneo y la membrana lipídica de la superficie de la piel forman juntos la capa de barrera protectora de la piel, que no solo protege al cuerpo del daño externo, pero también previene la pérdida de nutrientes, especialmente de agua. Frotarlo con fuerza con una toalla de baño destruirá esta película protectora. Si escuchas un chirrido cuando te frotas la piel con los dedos después del lavado, significa que la has lavado demasiado.
Se recomienda bañarse frecuentemente en lugar de “bañarse vigorosamente”. Puedes usar una esponja suave humedecida en gel de ducha para frotar suavemente y usar una toalla de baño solo en áreas con cutículas gruesas, como codos y rodillas.
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