Otro método que me enseñó mi profesor es repetir la cinta casi al mismo tiempo, independientemente de si puedes entenderla o no, sólo intenta seguir el ritmo. Al principio sólo podrás repetir las primeras palabras, pero a medida que pase el tiempo podrás ponerte al día con todas. Si sigues haciéndolo, tus habilidades para hablar y escuchar mejorarán.
Pero la mejor manera es, por supuesto, charlar con japoneses.