1. ¿Cuál es el sentido común sobre el cuidado de la salud de los niños?
Las “comisuras de la boca podridas” de los niños no son causadas por la ira. A finales de otoño y principios de invierno, el aire es seco. y algunos niños desarrollan comisuras de la boca agrietadas.
Los padres pensaban que su hijo estaba enojado, pero en realidad se trataba de estomatitis angular, comúnmente conocida como "malas comisuras de la boca". Según Xinhuanet, las "malas comisuras de la boca" son causadas principalmente por deficiencias nutricionales y del complejo de vitamina B o deficiencia de zinc.
Los síntomas iniciales incluyen enrojecimiento y picazón en las comisuras de la boca, seguidos de desprendimiento epitelial, formando erosión, maceración o grietas. Cuando se abre la boca, se rasga fácilmente y es propensa a sangrar. Las personas que hablan se ven afectadas. Es fácil contraer esta enfermedad en invierno. Puede aplicarle un poco de grasa o aceite antigrietas, tomar vitamina B2 y aplicar polvo de Bingboran o Yunnan Baiyao localmente.
No te preocupes por que los recién nacidos tengan poco pelo. Por un lado, la tendencia genética del cabello es relativamente obvia y existen diferencias individuales. La cantidad, el color y la curvatura del cabello tienen cierta relación con la herencia.
Por otro lado, la cantidad de pelo al nacer no tiene nada que ver con la cantidad de pelo posterior. "Family Herald" informó que una gran cantidad de hechos muestran que cuando un bebé con cabello fino llega a la edad de 1 a 2 años, su cabello no es diferente al de otros niños.
Por supuesto, también existen enfermedades relacionadas con la menor cantidad de pelo en los bebés. Los niños con raquitismo, deficiencias y excesos de ciertos elementos raros y enfermedades metabólicas genéticas mostrarán adelgazamiento del cabello.
Los niños no deben comer muchos productos de soja. A una niña de 7 años le diagnosticaron pubertad precoz. Aunque no tomaba ningún suplemento nutricional, tenía debilidad por los productos de soja, como por ejemplo. Tofu, tofu seco y ganso asado vegetariano, como mucho todos los días. Según el informe "Health News", los médicos creen que su pubertad precoz probablemente esté relacionada con el consumo prolongado de grandes cantidades de productos de soja.
Los productos de soja contienen isoflavonas de soja, que son un tipo de fitoestrógeno. Su estructura química es similar a la del estrógeno y puede utilizarse como sustituto del estrógeno para promover el crecimiento de los osteoblastos. Los expertos recuerdan que los niños en edad preescolar no deben consumir grandes cantidades de productos de soja durante mucho tiempo.
2. Conocimientos sobre el cuidado de la salud en el jardín de infantes
Consejos para el cuidado de la salud de los niños pequeños
La primera infancia es el período en el que los niños crecen más rápido y tienen más energía. Cuando el cuerpo y el sistema aún no están completamente desarrollados, los niños son los más vulnerables a las enfermedades. Por tanto, la salud de los niños pequeños es a lo que los padres deben prestar más atención. Los padres necesitan saber más sobre la salud de los niños para poder ayudarlos a pasar este período de forma segura y saludable.
La salud de los niños pequeños es inseparable de su dieta. La comida del bebé durante este período es la base para el crecimiento y desarrollo del bebé. Sólo absorbiendo y absorbiendo continuamente energía y nutrientes de los alimentos se puede lograr la salud normal del bebé. estar asegurado, útil para el crecimiento y desarrollo del bebé. Escuchemos las sugerencias de sentido común para la salud de los expertos en crianza:
1. En la primera infancia, debido a que los bebés crecen y se desarrollan rápidamente y tienen un metabolismo rápido, son particularmente propensos a sentir sed. para reponer agua. Lo más adecuado para los bebés durante este periodo es el agua tibia. No es recomendable ingerir demasiadas otras bebidas ni bebidas dulces, y lo mejor es no ingerirlas en absoluto. Porque los alimentos con sabor afectarán la estructura alimentaria y los hábitos alimentarios normales del bebé.
2. La estructura de la dieta de los niños pequeños debe estar equilibrada entre carnes y verduras, alternando alimentos secos y ligeros, y una mezcla de cereales finos y cereales secundarios. Sólo así se puede garantizar la ingesta equilibrada de diversos nutrientes por parte del bebé sin provocar desnutrición. La diversidad de alimentos para el bebé es la mejor fuente para complementar la nutrición y la energía del bebé. Además, también se regula el número de veces que come el bebé. Además de las tres comidas principales al día, debe haber un refrigerio entre comidas por la mañana y por la tarde. Después de la cena no se debe ingerir ningún otro alimento excepto frutas.
3. Para la alimentación de tu bebé, además del equilibrio nutricional, también debes prestar atención a la frescura de los alimentos y al color, aroma y sabor de los platos. Los alimentos frescos son ricos en nutrientes y están llenos de diversas vitaminas y nutrientes, que son más fáciles de absorber para el bebé, mientras que los platos con buen color, sabor y sabor pueden despertar el apetito del bebé y ayudarlo a comer;
Además, los padres deben utilizar técnicas de cocina científica a la hora de preparar los alimentos para sus bebés, al tiempo que garantizan la nutrición de los alimentos, también deben asegurarse de que los alimentos sean fáciles de comer para los niños para evitar provocar reacciones adversas. el bebe.
Por lo tanto, los expertos sugieren que cuando los padres preparen comida para niños pequeños, el sabor debe ser ligero y los métodos de cocción deben basarse en cocer al vapor, hervir, guisar, hervir a fuego lento y sofreír.
El contenido anterior está extraído de NetEase Women.
3. 15 conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil
1. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en primavera 1. El aumento o disminución de la ropa de los niños debe ser apropiado. decidir cuánta ropa usar según el clima del día.
2. Durante la temporada primaveral de enfermedades infecciosas, preste atención a la circulación del aire en su hogar. 3. Cuando saques a tus hijos, ten cuidado de no ir a lugares concurridos.
4. Educar a los niños para que presten atención a la higiene y eviten que entren enfermedades por la boca. 5. Los niños son propensos a sudar y resfriarse después de hacer ejercicio. Por favor, quítele el abrigo antes de hacer ejercicio y vuelva a ponérselo inmediatamente después de hacer ejercicio.
6. El maravilloso uso del agua salada: Los padres pueden cepillar los dientes de sus hijos con agua salada o usar agua salada para hacer gárgaras en la boca para mantenerla limpia. También pueden dejar que sus hijos beban un poco de agua salada. Por la mañana, que es bueno para la limpieza y la salud gastrointestinal. El efecto de eliminar el calor y desintoxicar. 7. Asegurar un suministro adecuado de calcio.
La primavera es una buena estación para que los niños crezcan. El crecimiento de los niños es principalmente resultado del desarrollo óseo. Deje que sus hijos coman menos azúcar, chocolate y bollería porque contienen más fosfatos, que pueden dificultar el metabolismo del calcio en el organismo.
8. Suplementar más vitamina C. La vitamina C puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, y desempeña un papel importante en el cerebro y el cuerpo de los niños.
La primavera es ventosa y el clima es seco, lo que puede provocar fácilmente hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto en la prevención de hemorragias y debe suministrarse a tiempo. 2. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en verano 1. La dieta debe ser nutricionalmente equilibrada.
La dieta de los niños en verano también debe diversificarse y evitar una dieta única y ligera. Se debe complementar con pescado fresco, carne fresca, huevos frescos, hígado de cerdo, etc. (se puede convertir en pescado picado, carne picada). , gachas de hígado picadas, que son fáciles de digerir) También es una buena forma de sustituir la carne por alimentos ricos en proteínas como tofu, leche, frutas y verduras. 2. Evite comer demasiadas frutas crudas y frías.
En verano hay muchos tipos de frutas y verduras, y los padres suelen preparar algunos platos fríos y refrescantes. Si el bebé come demasiadas verduras y frutas frías sin darse cuenta, puede provocar trastornos digestivos, vómitos y diarrea. , etc. Cuando un niño se siente incómodo, se recomienda buscar atención médica rápidamente y comprender los síntomas.
3. El tiempo de la siesta no debe ser demasiado largo. La temperatura es más alta al mediodía en verano y los padres quieren que sus bebés duerman más y se muevan menos.
Sin embargo, si un niño se despierta repentinamente después de haber dormido más de 80 minutos durante el día, sentirá fuertes molestias. 4. No es aconsejable darse una ducha fría después de sudar mucho.
Los niños son activos por naturaleza y son propensos a sudar en verano. Los padres deben tener en cuenta que los niños no pueden tomar duchas frías cuando sudan profusamente. Si se enjuagan con agua fría después de sudar profusamente, los poros del cuerpo. Se cerrará rápidamente y el calor no se podrá disipar. Si se almacena en el cuerpo, afectará las funciones del cuerpo y algunos virus del resfriado se aprovecharán de él, haciendo que el bebé sea propenso a enfermarse. Por tanto, una mejor forma de refrescarse es tomar un baño tibio media hora después del ejercicio, que favorece más la regulación de la temperatura corporal y la relajación del tejido muscular de todo el cuerpo.
5. El aire acondicionado no debe estar encendido por mucho tiempo:. En una habitación donde se utiliza el aire acondicionado durante mucho tiempo, las puertas y ventanas están cerradas, por lo que el contenido de aire fresco interior es bajo y la habitación está seca. La capacidad de regulación de la humedad de la piel de los niños pequeños es muy inferior a la de los niños pequeños. de los adultos son propensos a la fatiga si permanecen durante mucho tiempo. Además, la exposición prolongada al frío y la sequedad en el aire disminuye la resistencia del tracto respiratorio y del tracto digestivo, y algunos virus y bacterias se aprovecharán. del mismo, provocando infecciones del tracto respiratorio superior y diarrea.
6. Presta atención al suplemento de calcio. Según los datos, el verano es también la época de mayor incidencia de raquitismo en los niños.
Cuando hace calor, los niños tienen poco apetito y comen menos. En consecuencia, la cantidad de calcio que absorben de los alimentos también disminuye, además, sudan más y pierden más calcio. Al mismo tiempo, los niños están expuestos a demasiada luz solar en verano y tienen pocas oportunidades de realizar actividades al aire libre.
De esta forma, no es difícil entender que una baja ingesta de calcio y una mayor excreción son propensos al raquitismo. La medida preventiva es tomar cantidades adecuadas de comprimidos de calcio y vitamina D bajo la supervisión de un médico.
3. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en otoño 1. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar.
Al mismo tiempo, el calzado de los niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero. 2. Alimentos: Deje que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden dejar que los coman cambiando los métodos de alimentación, como por ejemplo. agregar más comida al cocinar Para agregar ajo picado, generalmente hierva un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños pequeños que a menudo tosen en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos.
El otoño también es la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
3. Quédate: aunque el clima se irá poniendo más frío gradualmente, aún es necesario abrir las ventanas durante un cierto tiempo en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
4. OK: El otoño es la época más adecuada para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el sol. cuerpo y también mejorar la aptitud física de los niños. 4. Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en invierno 1. Manténgase abrigado y vístase apropiadamente.
Hay muchas olas de frío y grandes cambios de temperatura en invierno. Los niños son propensos a resfriarse y resfriarse, que a menudo causan muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis y nefritis aguda. mantenerse abrigado en invierno, vestirse apropiadamente y prestar atención a los cambios de ropa. Algunos padres visten demasiado a sus hijos. Si los niños se mueven un poco, su ropa interior se empapará de sudor. Sin embargo, los niños no expresarán la necesidad de cambiarse la ropa interior y solo podrán usar su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada. Esto sucede todos los días, es fácil resfriarse.
Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con los cambios climáticos. Debes quitarte la ropa exterior antes de realizar actividades o al entrar en una habitación con calefacción. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.
Los padres deben revisar la ropa de cama con frecuencia por la noche y cubrir a sus hijos a tiempo cuando patean la ropa de cama para evitar que los niños se resfríen. 2. Come adecuadamente.
Cuando el clima es frío en invierno, la energía y las calorías que necesitan los niños pequeños también aumentan en consecuencia, por lo que conviene añadir algunos alimentos calientes con alto contenido energético, como carne, lácteos, frijoles, etc. Además, también conviene prestar atención a complementar alimentos como los dátiles rojos y los frijoles rojos que fortalecen el bazo y nutren la sangre.
El invierno es también la estación en la que los resfriados son más comunes. Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. De acuerdo con las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños, la nutrición debe ser equilibrada, se deben complementar las frutas y verduras y se deben evitar los eclipses parciales y los caprichos alimentarios para evitar que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo de los niños.
En invierno, también es necesario procurar que los niños pequeños beban suficiente agua. El agua es un componente esencial del metabolismo humano.
Los niños tienen un metabolismo fuerte y necesitan mucha agua. Los niños deben organizarse para beber agua después de cada clase. Los niños con constituciones físicas específicas deben aumentar la frecuencia de beber agua según la situación. 3. Presta atención a la moderación.
4. ¿Cuáles son los contenidos principales del conocimiento para padres en el jardín de infantes?
Conocimiento para los padres en el jardín de infantes, ¿cuánto sabe sobre el conocimiento para los padres en el jardín de infantes? Conocimientos comunes sobre el cuidado infantil en otoño: los conocimientos sobre paternidad en el jardín de infancia son una "tarea" que las madres deben aprender.
El conocimiento de los padres en el jardín de infantes no solo debe prestar atención a la dieta de los niños, sino también a prevenir la aparición de enfermedades. A continuación, en el sitio web para padres, les presentaré los nutrientes que los bebés de jardín de infantes necesitan complementar y buenas formas de prevenir enfermedades.
Consuma más alimentos ricos en vitaminas. La función de la vitamina C en el cuerpo humano es mejorar la sensibilidad de los nervios del cerebro, hacer que el cerebro responda mejor a las bacterias y también mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades. Crianza El conocimiento y la capacidad tienen un impacto muy importante en el cerebro y el cuerpo de los niños. El otoño es ventoso y el clima es monótono, lo que fácilmente puede provocar hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto para prevenir las hemorragias y debe administrarse a tiempo.
Hay dos formas de complementar la vitamina C: una es tomar comprimidos de vitamina C y la otra es intentar comer más verduras y frutas que contengan vitamina C. Como cítricos, manzana, tomate, rábano, azufaifa, etc.
Los alimentos ricos en grasas animales deben consumirse con regularidad. Los cereales integrales y los cereales pueden, en primer lugar, complementar la energía mineral del cuerpo humano y garantizar el aporte de oligoelementos, como hierro, zinc, manganeso, cobre, calcio, fósforo, etc. El segundo es la celulosa y diversas vitaminas, y el tercero son los compuestos orgánicos con estructuras especiales, como la energía aromática, los aminoácidos, etc. Además, la diversificación de los alimentos también es muy útil para aumentar el apetito, estimular el apetito de los niños y mejorar la capacidad de digestión y absorción de los niños.
Los cereales secundarios y diversos comúnmente comestibles incluyen maíz, mijo, arroz glutinoso, frijol mungo, soja, etc. 1. Prevenir resfriados y resfriados: Los niños tienen muchos problemas con esto en otoño, especialmente alrededor del Festival del Medio Otoño, cuando sopla el viento otoñal. Los niños con constituciones más débiles tienen más probabilidades de resfriarse por la mañana y por la noche.
Por eso, la forma de prevenirlo es prestar atención al cambio climático, mantener el calor y el frío adecuadamente, sobre todo cuando la noche es fresca, prestar atención a tapar a tus hijos. Cuando el viento es fuerte durante el día, debe usar más ropa. Si su hijo está sudando por jugar afuera, asegúrese de limpiarlo cuando llegue a casa. No se quite la ropa para soplar el aire, de lo contrario es fácil. resfriarse.
Además de los cuidados preventivos, los niños también deben mantenerse alejados de las personas enfermas. 2. Cuidado con la bronquitis: Muchos niños desarrollan bronquitis después de resfriarse, a menudo tosen y no pueden respirar. Algunos niños incluso tosen durante dos o tres meses y aún no se sienten mejor. No presté atención cuando comencé a toser, así que compré un medicamento y lo tomé. Como resultado, cuanto más lo tomaba, peor se ponía y la tos se hacía más severa.
Se puede observar que cuando los niños se resfrían, deben prevenir complicaciones por bronquitis, no deben comer viento ni alimentos fríos, descansar en casa y correr menos afuera, de lo contrario el niño no podrá. Bueno, si vuelves a resfriarte por la noche o entras en contacto con personas enfermas, puedes desarrollar fácilmente neumonía, que pone en peligro tu vida. 3. Preste atención a la amigdalitis: la incidencia de amigdalitis es mayor en niños menores de 10 años, especialmente aquellos niños que tienen amigdalitis agrandada tienen más probabilidades de desarrollar amigdalitis, por lo que algunos niños tendrán las amígdalas hinchadas una vez que se resfríen o tengan fiebre. algunos incluso tienen fiebre alta de 40 grados Celsius o más, e incluso las inyecciones y los medicamentos durante días no pueden reducir la fiebre. Esto se debe a que algunos niños generalmente toman demasiados medicamentos y desarrollan resistencia a los medicamentos, por lo que no se enferman. tomar medicamentos indiscriminadamente sin el permiso del médico. En cuanto a prevenir la aparición de amigdalitis, debemos hacer todo lo posible para evitar que los niños se resfríen, evitar el contacto con personas enfermas, aumentar su nutrición y mejorar su resistencia.
4. Presta atención a las complicaciones: Cuando se padecen resfriados, bronquitis y amigdalitis, la complicación más probable es la neumonía. Muchos niños que no se han recuperado de la enfermedad sufren resfriados o por contacto con pacientes, o debido a ellos. La amigdalitis se complica con neumonía. Además de la dificultad para respirar, la neumonía también puede causar tos intensa y fiebre alta. Si no se trata a tiempo, pondrá en peligro la vida. Para prevenir esta enfermedad, no ignore las primeras etapas de la enfermedad. , busque tratamiento médico temprano cuando esté enfermo y no actúe según su propia sabiduría. Darle medicamentos al niño retrasó el tiempo de tratamiento y empeoró la condición. 5. Diarrea: La diarrea también es una de las enfermedades comunes en otoño. Esto se debe principalmente a que los niños comen al azar y se resfrían al mismo tiempo. Por lo tanto, debemos prestar atención a la dieta diaria del niño. Y presta atención. No dejes que el abdomen de tu hijo se resfríe.
5. ¿Cuáles son algunos de sentido común sobre la educación para la salud infantil?
Las actividades de educación para la salud en el jardín de infantes cubren una amplia gama de contenidos. En términos generales, incluye actividades en dos aspectos principales: la salud física. Cuidados y ejercicio físico.
(1) Principales contenidos de las actividades de salud física 1. Hábitos y capacidades de vida. Incluyendo conocimientos, métodos y habilidades relacionados con el lavado, conocimientos y habilidades relacionados con ponerse y quitarse la ropa, conocimientos, habilidades y actitudes emocionales relacionadas con la protección de uno mismo y del entorno circundante limpio e higiénico, conocimientos y hábitos relacionados con la vida diaria, hábitos de estudio. y hábitos de alimentación y bebida, la postura correcta para sentarse, caminar, estar de pie, etc.
2. Dieta y nutrición. Incluyendo conocimientos y habilidades sobre alimentación, nombres de alimentos comunes y sus conocimientos nutricionales, relación entre nutrición y salud, conocimientos simples de equilibrio dietético, etc.
3. Comprender y proteger el cuerpo humano. Incluyendo los principales órganos del cuerpo y sus funciones principales, conocimientos y habilidades básicos para proteger los órganos, conocimientos y actitudes sobre vacunación, conocimientos sobre prevención y tratamiento de enfermedades comunes, conocimientos y métodos de tratamiento sencillo de traumatismos comunes, conocimientos sobre prevención de caries dental y sustitución de dientes, conocimientos sobre salud mental, etc.
4. Protege tu propia seguridad. Incluyendo sentido común sobre seguridad humana, seguridad de actividades, seguridad de medicamentos, conocimientos y habilidades simples para afrontar y afrontar accidentes, capacidad de autoprotección, etc.
(2) Contenidos principales de las actividades de ejercicio físico 1. Conocimientos y habilidades de las actividades físicas. Incluyendo movimientos básicos y conocimientos relacionados como caminar, correr, saltar, lanzar, mantener el equilibrio, hacer ejercicios y escalar, conocimientos y habilidades relevantes de los deportes, etc.
2. Ejercicios de aptitud física. Incluyendo ejercicios de equilibrio, coordinación, agilidad, flexibilidad, fuerza, velocidad y otros ejercicios de función física.
Las actividades de educación para la salud en educación infantil abarcan un amplio espectro de contenidos. De forma general, incluye actividades en dos grandes vertientes: cuidado de la salud física y ejercicio físico. (1) Principales contenidos de las actividades de salud física 1. Hábitos y capacidades de vida.
Incluyendo conocimientos, métodos y habilidades relacionados con el lavado, conocimientos y habilidades relacionados con ponerse y quitarse la ropa, conocimientos, habilidades y actitudes emocionales relacionadas con la protección de uno mismo y del entorno circundante limpio e higiénico, y conocimientos y hábitos relacionados con la vida diaria, hábitos de estudio, hábitos alimentarios, posturas correctas para sentarse, caminar, pararse, etc. 2. Dieta y nutrición.
Incluyendo conocimientos y habilidades sobre alimentación, nombres de alimentos comunes y sus conocimientos nutricionales, relación entre nutrición y salud, conocimientos simples de equilibrio dietético, etc. 3. Comprender y proteger el cuerpo humano.
Incluyendo los principales órganos del cuerpo y sus funciones principales, conocimientos y habilidades básicos para proteger los órganos, conocimientos y actitudes sobre vacunación, conocimientos de prevención y tratamiento de enfermedades comunes, conocimientos de tratamiento simple y métodos de trauma común, Conocimientos sobre prevención de caries dental y sustitución de dientes, conocimientos sobre salud mental, etc. 4. Proteja su propia seguridad.
Incluyendo sentido común sobre seguridad humana, seguridad de actividades, seguridad de medicamentos, conocimientos y habilidades simples para afrontar y afrontar accidentes, capacidad de autoprotección, etc. (2) Contenidos principales de las actividades de ejercicio físico 1. Conocimientos y habilidades de las actividades físicas.
Incluyendo movimientos básicos y conocimientos relacionados como caminar, correr, saltar, lanzar, equilibrar, perforar y escalar, conocimientos y habilidades relevantes de los deportes, etc. 2. Ejercicios de aptitud física.
Incluyendo conocimientos y habilidades relacionados con el equilibrio, la coordinación, la agilidad, la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y otros ejercicios de función física, etc. 3. Gimnasia básica y ejercicios de formación.
Incluyendo ejercicios de imitación, gimnasia a mano alzada, gimnasia con equipos ligeros, contraseñas, señales y movimientos, formaciones, cambios de formaciones, etc. Al seleccionar y determinar el contenido de las actividades de educación para la salud para cada grupo de edad, debido a las diferentes características de desarrollo físico y mental y a los diferentes objetivos de desarrollo de los niños de cada grupo de edad, el enfoque y el contenido específico de las actividades de educación para la salud serán bastante diferentes.
Por ejemplo, en términos de comprensión y protección del cuerpo humano, los contenidos educativos de las clases de cada edad son: Clase pequeña: los nombres, funciones principales y métodos sencillos de protección de los principales órganos externos del cuerpo. cuerpo, conocimiento simple de prevención y tratamiento de enfermedades y actitud, etc. Clase media: los nombres, funciones principales y métodos simples de protección de los principales órganos internos del cuerpo, conocimientos y actitudes sobre la vacunación, actitudes y comportamientos sobre la prevención y el tratamiento de enfermedades, métodos simples para afrontar traumas comunes, los conocimientos más simples sobre salud mental. ,etc.
Taipán: conocimientos y métodos sobre prevención de caries dental, conocimientos sobre sustitución de dientes, conocimientos y métodos sobre salud mental, etc. Para otro ejemplo, en términos de formación, los contenidos educativos para cada grupo de edad son: Clase pequeña: pararse firmes, descansar, mirar en fila, caminar al unísono, correr y caminar, quedarse quietos, caminar uno tras otro en una formación circular, etc.
Clase media: Estar firmes, descansar, mirar en fila, quedarse quieto, caminar al unísono, correr, quedarse quieto, escuchar la señal e cortar al equipo para caminar, etc. Clase grande: ponerse firme, descansar, mirar en la fila, quedarse quieto, caminar al mismo ritmo, correr, caminar, quedarse quieto, girar a la izquierda (derecha), girar a la izquierda (derecha), caminar en grupos de izquierda a derecha al escuchar la señal,etc
6. ¿Cuál es el sentido común sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño?
El sentido común sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño 1. Fortalecer la nutrición El otoño es cuando el cuerpo de los niños vuelve gradualmente a estar bien. El estado de funcionamiento, y el apetito y las funciones digestivas se ajustan automáticamente al máximo. Cuando se alcanza el nivel óptimo, es una buena oportunidad para compensar las pérdidas en verano, por lo que conviene reforzar el aporte nutricional para "alimentar" el crecimiento del organismo. niño.
La carne, los huevos, la leche, etc. son indispensables. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo, arroz negro, etc. para prevenir el estreñimiento en otoño. Alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc.
Lograr una combinación razonable de alimentos básicos y no básicos, carnes y verduras, gruesas y finas, secas y finas. Al mismo tiempo, también se pueden complementar nutrientes ricos en hierro y calcio para favorecer la absorción de nutrientes.
Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño 2. Beba más agua hervida. Los bebés deben beber más agua hervida y no bebidas. Si tu bebé rechaza el agua hervida, puedes intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc.
Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. Las sopas claras pueden diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo del bebé. Conocimiento común sobre el cuidado de la salud infantil en otoño 3. Desparasitación oportuna Los expertos creen que la desparasitación es más eficaz en otoño.
A juzgar por la historia de vida de las lombrices intestinales, aunque los niños pueden infectarse con huevos de lombrices intestinales durante todo el año, las posibilidades son mayores en verano. Por ejemplo, si te chupas los dedos, los huevos entrarán al cuerpo, después de un período de evolución, eventualmente se convertirán en gusanos y se asentarán en el intestino delgado.
Es otoño, y tomar medicamentos antiinsectos en esta época puede matarlos a todos sin dejar problemas en el futuro. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en otoño 4. Prevenir la diarrea El período pico de diarrea por rotavirus ocurre después del otoño, también conocido como diarrea otoñal, que afecta principalmente a bebés menores de 3 años.
Las madres deben vigilar la "puerta de entrada", prestar atención a la higiene alimentaria, no ingerir alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar periódicamente juguetes y vajillas. Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, debe aislarlo y tratarlo de inmediato y eliminar las heces. Conocimiento común sobre la salud de los niños en otoño. 5. Bañarse con agua fría puede ayudar con la resistencia al frío. hacer ejercicio y mejorar la propia inmunidad. El otoño es una estación de transición entre el verano y el invierno. Es una época para hacer ejercicio resistente al frío.
Con el fin de mejorar la función inmune de los tejidos y órganos de los niños, aumentar la tolerancia del cuerpo al frío y así reducir las enfermedades propensas al invierno como resfriados, bronquitis, neumonía, etc. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, frotarse el cuerpo, ducharse y nadar.
El ejercicio en agua fría se debe realizar paso a paso. Primero utilice agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después del lavado, secar con una toalla seca.
La ducha con agua fría es adecuada para niños mayores de 3 años. La acción debe ser rápida. Después del baño, limpiar la piel con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño 6. Vacúnese a tiempo. Las vacunas deben vacunarse en otoño para prevenir enfermedades infecciosas en invierno y primavera, como la meningitis meningocócica.
Dado que después de la vacunación el cuerpo tarda al menos un mes en producir anticuerpos contra las enfermedades infecciosas, no se deben olvidar las vacunas en otoño, y aquellos que no la hayan recibido deben recuperarla a tiempo.
7. ¿Cuáles son algunos consejos para la salud de los niños en primavera?
1. Cuida bien a los niños y toma medidas preventivas antes de que sucedan. Los días soleados de primavera, los niños pasan un tiempo relativamente largo. Pasan mucho tiempo al aire libre y usan más ropa y son más propensos a enfermarse, una vez terminada la actividad, es fácil resfriarse, y los niños con constitución débil a menudo se resfrían, antes de las actividades al aire libre, los niños que usan mucho. de ropa deben quitarse 1-2 prendas y ayudarles a abrocharse la ropa y los pantalones para evitar dolor de estómago. Si se resfrían, ponerse la ropa inmediatamente después de la actividad.
Recuerde a los niños pequeños que beban agua antes de comenzar las actividades. Esto no solo puede evitar la pérdida de agua causada por la sudoración, sino también prevenir la faringitis causada por la sed. 2. Nutrición razonable y comidas científicamente preparadas.
Por un lado, debemos preparar recetas nutritivas diversificadas para los niños pequeños, llenas de color, sabor y sabor, y esforzarnos por lograr una nutrición equilibrada para garantizar que los niños obtengan suficientes proteínas y vitaminas para satisfacer su crecimiento. Por otro lado, los padres también deben proporcionar a los niños comidas razonables y nutritivas en casa. Anime a los niños pequeños a beber más agua y comer más frutas y verduras frescas para mejorar su resistencia.
3. Haga ejercicio regularmente para mejorar la condición física de los niños.
Los niños tienen suficiente tiempo para actividades al aire libre todos los días en el jardín de infantes, para que puedan recibir suficiente luz solar y respirar aire fresco. El jardín de infantes también organiza una variedad de programas de ejercicio físico para que los niños mejoren su propia resistencia.
Los padres deben aprovechar al máximo los fines de semana y el tiempo de caminata después de las comidas para realizar actividades de juego entre padres e hijos que los niños acepten con gusto y aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio para los niños. El clima en primavera es impredecible. Agregue o quite la ropa a los niños a tiempo para evitar que se resfríen. Al mismo tiempo, asegúrese de que los niños duerman lo suficiente.
4. Cooperar con el hogar y cultivar buenos hábitos. Cultivar buenos hábitos de higiene en los niños, como lavarse las manos con frecuencia, no tocarse la nariz y los ojos, no escupir, etc. Se debe enseñar a los niños la forma correcta de limpiarse la nariz. Se recomienda que los padres laven la cara y la nariz de sus hijos con agua fría. por la mañana y por la noche para fortalecer la mucosa nasal.
Lo mejor es empezar a lavarse la cara con agua fría en verano o primavera cuando el clima se vuelve más cálido. Una vez que empieces, debes persistir, incluso en invierno. Siempre abra las ventanas en el interior para ventilar y mantener la humedad de la habitación.
8. ¿Cuáles son los conocimientos de primavera sobre el cuidado de la salud en los jardines de infancia?
Primero: Cultivar buenos hábitos de higiene Los jardines de infancia y las familias deben cultivar buenos hábitos de higiene en los niños, como lavarse las manos con frecuencia y no. tocarse la nariz. Se recomienda que los padres laven la cara y la nariz de sus hijos con agua fría por la mañana y por la noche para mejorar la adaptabilidad de la mucosa nasal al aire frío. Lo mejor es lavarse la cara con agua fría en verano o comenzar en. la primavera cuando el clima se calienta.
Segundo: Organizar comidas científicas, razonables y nutritivas. En el jardín de infancia, los jardines de infancia deben preparar una variedad de recetas nutritivas que estén llenas de color, sabor y sabor, para que los niños puedan obtener suficientes proteínas y vitaminas para satisfacer. sus necesidades de crecimiento. En casa, los padres deben proporcionar a sus hijos comidas razonables y nutritivas en casa, que deben sincronizarse con las comidas en el jardín de infantes. Los padres deben alentar a los niños a beber más agua y comer más verduras y frutas frescas para mejorar su resistencia.
En tercer lugar, los niños deben hacer ejercicio con regularidad para mejorar su condición física. Los niños en el jardín de infantes deben asegurarse de tener suficiente tiempo para actividades al aire libre todos los días, para que puedan recibir suficiente luz solar y respirar aire fresco. Los jardines de infancia también deberían organizar programas diversificados de ejercicio físico para mejorar la resistencia de los niños.
También sugiero que los padres aprovechen al máximo los días festivos y las sobremesas para realizar actividades entre padres e hijos y aumentar el ejercicio de sus hijos. Además, la temporada de primavera es impredecible y los padres y maestros deben agregar o quitar la ropa de los niños a tiempo para evitar que se resfríen.
Conocimientos sobre el cuidado de la salud del jardín de infantes de primavera, conocimientos sobre el cuidado de la salud de primavera del jardín de infantes, ¿a qué debemos prestar atención en la dieta? Primero: Asegurar un aporte adecuado de calcio. La primavera es una buena estación para que los niños crezcan. El crecimiento de los niños es principalmente resultado del desarrollo óseo. El componente principal de los huesos es el calcio. Por lo tanto, los niños deben recibir suficiente calcio en primavera.
Los niños necesitan entre 700 y 800 mg de calcio al día, siendo el aporte adecuado nada menos que 1.000 mg al día. Puedes comer más semillas de sésamo, azucenas, rábanos, zanahorias, algas marinas, hojas de mostaza, caracoles, gambas secas, etc. La sopa de huesos también es rica en calcio.
Segundo: puede comer más alimentos ricos en grasas vegetales. Las grasas no solo pueden nutrir todo el cuerpo y hacer que las personas luzcan suaves, sino que también pueden convertirse en calor durante el proceso metabólico, que puede ser utilizado por el organismo. niños en actividades. Puede metabolizarse en sustancias estructurales del cerebro y ampliar la capacidad cerebral. Debido a que el 50-80% del cerebro humano es grasa, y principalmente grasas insaturadas compuestas de grasas vegetales, es muy necesario proporcionar a los niños suficientes grasas vegetales.
Formas de aportar grasa vegetal: En primer lugar, añadir más aceite vegetal a los platos, pero teniendo cuidado de no comer demasiados fritos. En segundo lugar, comer snacks ricos en grasa vegetal, como maní, nueces y pino; nueces, semillas de girasol, etc. En tercer lugar: en primavera, coma más alimentos que contengan azúcares naturales, debido al clima más cálido y a los días y noches más cortos, las funciones metabólicas de los niños son fuertes y el tiempo de actividad al aire libre también aumentará considerablemente, lo que hará que el consumo de calorías y nutrientes aumente considerablemente. Los niños a menudo sienten hambre.
Por ello, los snacks se pueden utilizar para complementar calorías y nutrientes a los niños en primavera.
Los horarios de merienda adecuados son de 10 a 11 a. m. y de 3 a 5 p. m. Las opciones de alimentos incluyen maní, batatas secas, castañas, pasas, frutas en conserva, agua con miel y otros alimentos que contienen azúcares naturales.
Cuarto: Es muy beneficioso alimentar a los niños con más cereales integrales. Los cereales integrales y los cereales pueden complementar primero el organismo con minerales y asegurar el aporte de oligoelementos, como hierro, zinc, manganeso, cobre, calcio. , fósforo, etc., seguidos de la celulosa y diversas vitaminas y, en tercer lugar, compuestos orgánicos con estructuras especiales, como sustancias aromáticas, aminoácidos, etc. Además, una variedad de alimentos también es muy útil para promover el apetito, estimular el apetito de los niños y mejorar sus capacidades de digestión y absorción.
Los cereales secundarios y varios comúnmente comestibles incluyen maíz, mijo, arroz glutinoso, frijol mungo, soja, etc. Quinto: complemente a sus hijos con más vitamina C. La función de la vitamina C en el cuerpo humano es aumentar la sensibilidad de los nervios craneales y hacer que el cerebro responda con flexibilidad a los virus. También puede mejorar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades, lo cual es bueno para los niños. El cerebro y el cuerpo tienen un papel muy importante.
La primavera es ventosa y el clima es seco, lo que puede provocar fácilmente hemorragias. La vitamina C tiene un buen efecto en la prevención de hemorragias y debe suministrarse a tiempo. Hay dos formas de complementar la vitamina C: una es tomar tabletas de vitamina C y la otra es comer tantas verduras y frutas que contengan vitamina C como sea posible.
Como cítricos, manzana, tomate, rábano, azufaifa, etc. En primavera, todo brota y aumenta la energía yang. La dieta de los niños debe basarse en el principio de "fortalecer el bazo y apoyar el yang", comiendo más pollo, pato, pescado, huevos, productos de soja y verduras y frutas de temporada.
En la temporada de primavera, cuando las enfermedades infecciosas ocurren con frecuencia, preste atención a la circulación del aire en su hogar. Si alguien en casa está resfriado, dé a sus hijos medicamentos preventivos a tiempo y coma más ajo.