El psicodrama utiliza música, pintura, juegos y otras actividades para calentar, y luego experimentar o revivir tus propios pensamientos, emociones, sueños y relaciones durante la actuación. A medida que se desarrolla la trama, explorar, liberar, percibir y compartir el yo interior en una atmósfera segura es un drama que puede desahogar las emociones de los pacientes y lograr efectos terapéuticos.
Durante la representación del psicodrama, también puedes golpear al protagonista en el suelo para desahogar sus emociones o el personaje secundario puede empujar al protagonista para causar presión física. Estos métodos de presentación específicos pueden recordar los verdaderos sentimientos del protagonista cuando ocurrió el evento y hacer que el protagonista tenga sentimientos fuertes. Además, el director también puede utilizar diferentes colores de iluminación para ayudar al protagonista a expresar sus sentimientos.
El psicodrama trata sobre este proceso interactivo, no solo sobre personajes internos. Los patrones de interacción personal se heredan de la cultura dentro de la familia y el yo individual se aprende a través de los roles infantiles. Por tanto, las conductas de malestar personal se originan por desviaciones en el aprendizaje de roles en los primeros años. La terapia dramática proporciona una manera de devolver a las personas a las escenas importantes originales y reparar la relación entre el individuo y sus seres queridos.