Primero, por la mañana.
Levántate a las 8:00-8:30.
Los niños ponen sus despertadores con su música favorita y ponen la hora la noche anterior. A las ocho de la mañana siguiente sonó el despertador. Los niños se levantaron puntualmente para vestirse, doblar las colchas, cepillarse los dientes, lavarse la cara y ejercitar sus habilidades de autocuidado.
Segundo, por la mañana.
Desayunar de 8:30 a 9:00.
Por la mañana hay sopa seca, que incluye verduras, huevos, pasta, leche/leche de soja/papillas, etc. , y la nutrición debe ser equilibrada.
Ejercicio de nueve a nueve y media.
Hacer una pausa después de las comidas. Puede salir a caminar al aire libre, hacer ejercicios matutinos, trotar o jugar con su familia.
Estudio de 9:30 a 10:30.
Cálmate y lee el libro ilustrado.
11:00-12:00 Música, arte, manualidades y otras actividades.
Se puede elegir razonablemente una de las actividades, y se debe equilibrar el tiempo de cada actividad cada semana: pintura, manualidades, juegos, etc. Los niños pueden hacer estas cosas divertidas solos o juntos bajo la guía de miembros de la familia.
Tercero, mediodía.
12:00-12:40 suntuoso almuerzo.
Preste atención a la nutrición durante el almuerzo, no sea exigente con la comida, no sea exigente con la comida y no coma en exceso.
13:00-14:30 Pausa para el almuerzo.
Descansa y haz ejercicio después de las comidas y duerme solo. Después de levantarte, vístete y dobla la colcha.
Cuarto, por la tarde.
14：30-16：30 Actividades gratuitas.
Podrás jugar a tus juegos favoritos o hacer deporte.
16:30-17:30 hora de dibujos animados.
Podrás elegir tus dibujos animados favoritos y verlos tranquilamente. (Por favor mantenga la distancia).
17:30-18:10 Hora de cenar.
Se recomienda ingerir alimentos ligeros por la noche.
Quinto, noche.
18:10-19:00 hora de juego.
Podrás jugar, escuchar cuentos y jugar con juguetes en compañía de varias personas.
19:00-21:00 Charla con familiares.
Mira dibujos animados o charla con tu familia.
21:00-21:30 Lávese antes de acostarse.
Cepilla tus dientes, lávate la cara, báñate, lávate gratis y forma buenos hábitos de vida.
Acuéstate puntualmente a las 10:00.