Es bueno para todos si los pros superan a los contras. Pero la operación debe ser precisa, de lo contrario, el espejo será dañino.
Los motivos de esta acción
Editor de Prevención y Control, autor 1982
Aprovecha la situación
Para todo el país
El cuerpo humano es sumamente importante y complejo.
. Patria
Las investigaciones han confirmado que hay doce cuerpos humanos
Los dos
están estrechamente relacionados. Cuando ocurre cualquier parte del cuerpo
cuando sucede, todos los ojos
se ven afectados directa o indirectamente. Esta nueva versión
logra
la eliminación del alimento colateral
a través de diferentes
diferentes
fuerza laboral y mejora la efectividad. de
y
. El ejercicio completo se divide en seis secciones, todas con 48 tiempos, y tarda unos 4 minutos en completarse.
Método de práctica
Cierra los ojos y guarda silencio en la primera sesión
Este es el
tipo de preparación.
Acción requerida:
o
. Coloque los pies separados a la altura de los hombros, los brazos colgando naturalmente, mantenga el cuerpo erguido, relaje todo el cuerpo y cierre los ojos suavemente.
Puntos clave de acción: Cierra los ojos suavemente, no los abras.
Función: Puede aliviarse.
Eliminar tensiones
Fatiga.
Editorial Sección 2
Posición: Ambos ojos
.
Requisitos de acción:
Presionar ambos lados de la mano.
Formar un puño con los dedos restantes y presionar una vez por cada latido.
Función: Tiene la función de prevenir y curar la visión borrosa.
Sección 3: Masaje al sol,
sonido de rascado
posición; cejas ligeramente hacia afuera
entre ellas, hacia hundidas una pulgada.
Ubicación: Situada en el extremo interior de
.
Requisitos del movimiento: El primero y el segundo ocho tiempos, presionar y frotar con los pulgares de ambas manos.
Presionar y amasar
Presionar y amasar una vez por cada latido. Para el tercer y cuarto ocho tiempos, dobla la mano
, aprieta el puño con los dedos y raspa desde el extremo interior hacia afuera, una vez cada dos tiempos.
Prioridad de acción: Sí.
y
Los puntos de acupuntura se masajean, no se aprietan. Si se produce un sonido de rasguño
al momento de rascarse, acérquese desde adentro hacia afuera.
Función: Prevención y tratamiento del
y
deterioro.
Parte 4: Presiona las cuatro piezas blancas
; coloca primero los lados izquierdo y derecho
Alinéalos con el dedo medio y presiona sobre ellos
A ambos lados del borde superior, luego
sin moverte, retrae el dedo medio y los demás dedos formando un puño,
donde
es.
Requisitos de acción: Pulsa cada latido.
1 vez.
Punto de acción: ganar precisión
Reemplazar el amasado por la compresión. Porque apretar y amasar
no es fácil de hacer con precisión.
Función: prevención y tratamiento
.
Parte 5: Torcer y apretar
Pon los ojos en blanco.
Requisitos de la acción: Sujete los pulgares de ambas manos
dedos respectivamente
una vez por disparo.
Cuando el globo ocular gira, el primer y segundo globo ocular de ocho tiempos giran en sentido antihorario y el orden de rotación es arriba, izquierda, abajo y derecha. Los bordes de los globos oculares
giran en el tercer y cuarto ocho tiempos, y el orden de rotación es arriba, derecha, abajo e izquierda. Cada latido gira en una dirección.
Puntos de acción:
Girar en lugar de apretar. Cuando mueves los ojos, tu cabeza no se mueve.
Función:
Hay dos médicos tratantes.
Acerca de
. Poner los ojos en blanco puede aliviar la tensión en los músculos de los ojos.
.
Sección 6
Mirando el paisaje
Posición: en el pulgar,
intermitente y sutil
horizontal abollado.
Requisitos de movimiento: coloca el pulgar de tu mano derecha en el primer y segundo octavo lugar
en la mano izquierda
y colócalo en la palma de tu mano en la posición correspondiente al pulgar. Cada disparo
1 vez. El tercer y cuarto ocho tiempos, doble tiempo
cambio, cada tiempo
1 vez. Al mismo tiempo, los ojos miran fijamente algo. Puntos de acción:
Adopte
consejos. Mira hacia abajo al paisaje y al mismo tiempo, pero ten en cuenta que debes dar un paso atrás al mirar hacia abajo.
Ilumina y mira al objetivo lejano tanto como puedas. Si lo haces en un aula.
Debes levantarte y mirar por la ventana al objetivo a lo lejos.
Función:
Tiene
funciones mejoradas
. El salto de longitud puede proporcionar alivio.
Apretado
para conseguir el propósito de relajación
.
Tema musical universal
Uñas cortas y manos limpias. Según lo solicitado, tranquilo.
Preciso
. Intensidad moderada, molestias y dolor. En sintonía con el festival, no desordenado. Los cuatro primeros cuartos, cerrados
. Mantén los ojos abiertos durante los dos últimos versos. Ojos rojos e hinchados, movimiento suspendido. Los forúnculos en la cara son tabú. Los ejercicios oculares son caros. Es difícil ver la obra de manera formal.