¿Está bien tomar leche en el desayuno?

La respuesta original proviene de Medicina Tradicional China Zhihu@Inner Peace.

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Hoy haré un análisis completo de la leche.

Analizar esta respuesta desde la perspectiva de la medicina china pura y la perspectiva del cielo y la tierra (tres talentos) puede hacer que algunos comerciantes se sientan infelices.

Los entusiastas de la nutrición pueden estar enojados "La objeción + no lo hará ayuda." ”, pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, lo que dije es cierto. Está bien si no estoy de acuerdo. Podemos observar el cuerpo humano que nos rodea en la vida y ver si se ve así después de beber leche en la vida real.

Observa los fenómenos a tu alrededor: Para los niños con indigestión y ejercicio insuficiente (concentración moderada, concentración baja), beber demasiada leche puede causar diarrea, alergias, heces malolientes y sinusitis. Los adultos con el mismo físico, si no hacen ejercicio con regularidad, pueden tener un dolor sordo de estómago después de beber leche, falta de apetito, dolor e hinchazón de estómago y mala calidad del sueño. Para los adultos mayores, beber leche puede causar insomnio y gases y reflujo ácido.

La MTC no es anti-leche. En cuanto al tema de la leche, debemos mirarlo de forma dinámica y tridimensional. Cada alimento tiene su propio sabor y sabor, y es apto para todos.

En las respuestas más votadas, se enumeraron las opiniones de muchos médicos sobre el sabor de la leche.

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Tome el primero aquí como ejemplo. "Compendio de Materia Médica" escrito por Liang Tao y Hong Jing de las Dinastías del Sur:

"Notas·Departamento de Insectos y Animales·Shangpin": "La leche está ligeramente fría. Principalmente repone las deficiencias, sacia la sed, y limpia el qi. La vaca es mejor, no. Se necesitan nuevos bebedores”.

La conclusión es que la evaluación de la leche de Tao Hongjing es razonable. La leche antigua tiene mayor energía que la leche moderna y la leche antigua es más fácil de digerir para el cuerpo.

¿Por qué? Permítanme ordenar la cadena lógica desde el principio.

Primero mira la vaca misma. Primero, durante la era Tao Hongjing de las Dinastías del Sur, la energía que los pastizales y la naturaleza (los llamados agua y suelo) nutrían de las vacas de los pueblos nómadas y el agua y el suelo sustentaban a una persona e incluso a los pueblos nómadas era suficiente para reflejan la zona moderna de producción lechera. El entorno de cultivo se encuentra principalmente en zonas con vegetación menos verde. La energía total que este "cuadrado de agua y tierra" puede proporcionar a las vacas es menor que la de las antiguas llanuras altiplanicies. Además, la base de las vacas lecheras modernas es extremadamente grande, y la energía proporcionada por el "agua y el suelo" que las vacas lecheras pueden obtener es extremadamente grande

Evidencia 1.1: Con la reforma y la apertura y la base poblacional cada vez más grande. El rápido deterioro de la aptitud física del pueblo chino está relacionado con la introducción de productos electrónicos, la reducción del ejercicio de la gente, el aumento de la presión laboral y las frecuentes permanencias hasta tarde y otros factores. Pero entre tantas razones complejas, una que no se puede ignorar es que la reforma y la apertura han causado enormes daños a la vegetación. Líder entre las ciudades de primer nivel A finales de la década de 1980, Shenzhen, una típica ciudad de primer nivel, todavía era un pequeño pueblo de pescadores salvaje. Hoy en día, Shenzhen se ha convertido en una ciudad donde casi no hay invierno. Esto refleja la escasez de ánodos renales en la ciudad. Esto también puede explicar por qué se produce el "efecto isla de calor" urbano. La razón por la que la gente de Shenzhen e incluso los residentes de ciudades de primer nivel son generalmente impetuosos. Eso no viene al caso. Retírelo y exponga sus razones.

Razón 2: Las vacas en las zonas nómadas de las Dinastías del Sur hacen mucho ejercicio. Según el principio de que el ejercicio conduce a la energía yang, las vacas antiguas que hacían ejercicio con frecuencia tenían más energía yang que las vacas modernas que rara vez hacían ejercicio.

Evidencia 2.1: Los pollos y patos que hacen ejercicio regularmente no sólo tienen carne fresca y tierna, sino también huesos mucho más duros que la carne magra. Por ejemplo, la gente del pollo Wenchang en Hainan es simple y simple y no sabe qué es la producción intensiva ni qué es la alimentación hormonal. Los pollos criados en todos los hogares están libres de ataduras. Este tipo de experiencia al comer pollo es muy buena y se espera que se convierta en la primera opción para que muchas gallinas reencarnen.

Evidencia 2.2: Se puede preguntar si los soldados que están rodeados de soldados, que han hecho ejercicio con frecuencia desde la infancia y que a menudo necesitan escalar montañas y escalar están en mejores condiciones físicas; si aquellos que no han estado alejados; Los productos electrónicos desde la infancia y, a menudo, se quedan despiertos hasta tarde son mejores en términos de condición física y menos energía. Cualquiera que haya dirigido soldados sabe que, en términos generales, los soldados de Guangdong son los más talentosos, mientras que los soldados de Yunnan, Tíbet, Guangxi y Hainan son los más fuertes. Lo que más me impresionó fue que los soldados tibetanos a menudo sufrían de hipoxia (sangrado nasal) mientras corrían cinco kilómetros. Esta es una manifestación de desbordamiento de energía, lo cual es muy interesante. Serví en el ejército y estas son las conclusiones que observé durante mi tiempo en el ejército. Si no estás convencido, puedes preguntar.

Tercera razón: las vacas lecheras intensivas modernas sólo pueden vivir cuatro años y serán sacrificadas para vender carne de calidad inferior. Esto significa que, durante los últimos cuatro años, han sido sometidas a repetidas inseminaciones artificiales, mastitis y separación de terneros recién nacidos. La experiencia de vida del ganado como "vaca" es extremadamente baja y la supervivencia es extremadamente dolorosa. La leche secretada no es beneficiosa para la persona a nivel "energético" o "informativo", e incluso puede que lo sea.

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Evidencia 3.1: Una vez, un científico realizó un experimento: recogió las lágrimas y el aliento exhalado de personas extremadamente tristes y enojadas, las colocó en una botella y Luego pon el ratón en esta botella. El ratón murió rápidamente. Prueba: ¡Cuando estés triste, llora felizmente para liberar las toxinas de tu cuerpo! Si la vaca introduce emociones en el cuerpo, el cuerpo inevitablemente elegirá otros canales para liberar toxinas, y es probable que este canal sea la leche.

Evidencia 3.2: "Poder psíquico" y "secreto" señalan

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La cuarta razón: es necesario supervisar el mercado interno Fortalecer la tecnología de producción de leche nacional no es tranquilizador. Ni siquiera la leche de Nueva Zelanda es segura.

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Como profano, no puedo decir mucho sobre la producción de leche.

Existe la teoría de que a las vacas modernas se les inyectan hormonas y se añaden más conservantes y saborizantes a la leche líquida para maximizar las ganancias. Sin mencionar si esta afirmación es razonable o no, lógicamente hablando, esta afirmación está establecida y es consistente con las condiciones actuales del mercado. En cuanto a la verdad, cada uno puede juzgar por sí mismo. En cuanto a la tecnología de producción de leche, si está interesado, puede ver documentales e información útil sobre la producción de leche en el extranjero. ¡Estas enfermedades milagrosas en realidad son causadas por la leche! .

Razón 5: La producción de leche (e incluso la producción de carne) es la causa más importante del efecto invernadero global.

Razón 6: "Dieta para salvar vidas 1" y "Dieta para salvar vidas 2" señalan que existe una correlación entre la proteína de leche de camello y el cáncer. Conclusión En lo que respecta a las vacas, desde una perspectiva informativa, las vacas antiguas vivían una vida cómoda y estaban más dispuestas a producir leche para los nómadas que vivían con ellas todo el día. Desde la perspectiva de la "energía", las vacas antiguas tonifican más el yang que las vacas modernas, y la leche que producen tiene mayor energía, es más beneficiosa para las personas y es más propicia para la absorción del cuerpo humano. Además, los propios científicos han dicho al mundo mediante rigurosos experimentos científicos que la leche y la carne son daños invisibles para la salud humana.

Consulte Dieta para salvar vidas 1-2 para obtener más detalles.

En segundo lugar, mire a las personas que beben leche.

La razón dada por la sociedad de que los chinos no pueden digerir la leche es.

"Las personas de raza amarilla son intolerantes a la lactosa y no son aptas para digerir la leche"

Fuera de tema: Cuando piensas en cualquier punto de vista, incluso la explicación dada por la ciencia, los libros de texto, figuras de autoridad, etc. , incluida esta respuesta, no puede convencerlo. Primero tenga dudas. No se apresure a aceptarlo a la fuerza ni a golpearlo hasta matarlo. Debe aprender el hábito de dudar.

Todos los amigos que estudian medicina occidental saben que a las personas amarillas normales no les faltará esta enzima (galactosa-1-fosfato uridil transferasa sérica). Si hay una deficiencia, sólo puede significar que la persona tiene galactosemia (enfermedad hereditaria) hereditaria. Esto no tiene nada que ver con ser amarillo o no. Por lo tanto, se sospecha que esta opinión se da por sentada y se obliga a explicarla.

Sabemos que mientras un enunciado tenga un contraejemplo, es decir, que no sea verdadero, puede considerarse falso.

Contraejemplo 1: El experimento 1 eligió una taza de leche pura y fresca y se la dio a un estudiante de deportes de secundaria. Después de beber, déjalo caminar durante una hora y observa cómo se siente su cuerpo. Tengo pedos feos, picazón en la piel, estómago hinchado e indigestión. Al contrario, se puede digerir. Puedes hacer este experimento tú mismo.

Contraejemplo 2: Los jóvenes de pura raza amarilla que viven en Estados Unidos, pero con buen físico, como los atletas chinos (la cultura estadounidense aboga por el deporte), pueden digerir fácilmente la leche, sin problema.

Contraejemplo tres: según la clasificación étnica actual, los turcos de la dinastía Tang deberían pertenecer al grupo étnico mongol del norte, por lo que deberían ser personas amarillas. Si es así, ¿por qué también hay gente amarilla, turcos nómadas en la antigüedad, que no tienen problemas para beber leche? ¿Y son tan frágiles los amarillos modernos? ¿Los antiguos amarillos toleraban la lactosa? No creo que las explicaciones que da la medicina moderna sean convincentes. La explicación que da la medicina tradicional china es más completa, más holística y más cercana a la verdad. Entonces, ¿por qué a los chinos modernos les resulta más difícil digerir la leche? ¿Y los nómadas, Corea, Japón, Europa y Estados Unidos digieren más la leche?

Razón 1: Según la lógica de la Evidencia 1.1, desde una perspectiva cronológica, el nivel de Yang Qi de la gente moderna es significativamente más bajo que el de la gente antigua, lo que determina que es más difícil para la gente moderna. Digerir un bocado de leche que es más negativo que el de los antiguos. Desde un punto de vista geográfico, la energía terrestre (o energía, energía terrestre, feng shui) yang de China es obviamente más débil que la de los países europeos y americanos (Punto de vista A).

Las razones del punto a son las siguientes:

La razón (1) es la sobreexplotación de la vegetación durante la reforma y apertura, y el "agua y suelo" se han seriamente dañado.

La razón es que la base de población es demasiado grande. Una vez que el "agua y el suelo" ya son escasos, la capacidad nutritiva del "agua y el suelo" se reducirá.

Razón 3: Los países europeos y americanos están ubicados en áreas de baja dimensión, donde la vitalidad del cielo y la tierra es muy fuerte y el yang del riñón () es más fuerte.

Evidencia 1: Los soldados estadounidenses agarraron al azar a un joven de brazos grandes, cintura redonda y músculos fuertes. Los estándares básicos de aptitud física de los ejércitos europeos y estadounidenses son mucho más altos que los del Ejército Popular de Liberación de China. La aptitud física es un reflejo directo del nivel de yang.

Evidencia 2: Una encuesta muestra que los esquimales (latitudes más bajas) tienen la mayor cantidad de yang renal. Demuestre la razón anterior ③.

Evidencia 3: Los jóvenes de raza amarilla pura que viven en los Estados Unidos generalmente tienen una condición física y una condición física mucho mejores que sus pares en China debido a sus hábitos de ejercicio a largo plazo.

Evidencia 4: A las jóvenes chinas generalmente les gustan los chicos extranjeros. No creo que esto sea adoración de ídolos, es otra etiqueta que los hombres heterosexuales ponen a las mujeres. Cuando las mujeres eligen el sexo opuesto, instintivamente se sentirán atraídas por el sexo opuesto con más energía yang. Los europeos y los estadounidenses tienen una apariencia más enérgica, limpia y generosa y, en general, dan una mejor impresión a las mujeres.

Evidencia 5: ¿Por qué el fútbol alemán es tan fuerte? ¿Por qué los alemanes tienen Alemania? El agua y el suelo de los Alpes son especialmente espesos y los alemanes criados aquí son especialmente fuertes. Después de enfermarse, puede soportar el nivel de la enfermedad de Taiyang y la enfermedad de Yangming mencionados en el "Tratado sobre enfermedades febriles".

Segundo motivo: cantidad de ejercicio y frecuencia de uso de productos electrónicos.

Evidencia 1: Los jóvenes de Europa y América abogan por los deportes al aire libre y amplían sus horizontes. Hay muy pocos otakus jóvenes.

Evidencia 2: Los jóvenes de Europa y América pueden comer helado y ensalada de frutas. Son alimentos muy fríos sin ningún síntoma. (No se puede descartar que la razón por la que algunos jóvenes no responden a comer helado es que la rectitud y la energía yang del cuerpo son extremadamente débiles y el cuerpo humano no tiene la capacidad de expulsar enfermedades).

Evidencia 3: La primera pregunta de los europeos y estadounidenses cuando visitan a un médico Las palabras son "¿Qué ejercicio debo hacer?" y la primera frase de los chinos es "¿Qué debo comer?"

Evidencia 4: Los menores de 1,4 años tienen totalmente prohibido utilizar productos electrónicos en Francia. Al mismo tiempo, China promueve vigorosamente la introducción del iPod en las escuelas primarias. Los jóvenes en China pasan la mayor parte de su tiempo libre jugando a Pesticide King, Tik Tok y comiendo pollo, mientras que los jóvenes de Europa y Estados Unidos pasan la mayor parte de su tiempo practicando deportes al aire libre.

Razón tres: cultura europea y americana: la relajación espiritual y la independencia de los pueblos europeos y americanos. Específicamente, las personas en los países europeos y americanos tienen una comprensión y un juicio claros de todas las cosas, sin importar si son grandes o pequeñas. capaz de tomar decisiones de forma independiente (capacidad de pensar) y hacer todo lo posible para realizarlas, por lo que la actitud de los europeos y estadounidenses es generalmente más accesible que la de los chinos, lo que afecta la forma del cuerpo y los meridianos de los europeos y estadounidenses. Las carreras de la mayoría de los niños en China están determinadas por sus padres y no tienen nada que ver con sus intereses. Esto hace que los niños chinos pasen toda su vida en carreras que no les gustan y sigan utilizando este concepto para influir en las generaciones futuras. Esto conduce a la estructura Qi del pueblo chino con meridianos relativamente bloqueados. Evidencia 1: El índice de felicidad de los chinos es muy bajo. Evidencia 2: La educación de China está produciendo estudiantes de inteligencia artificial para el público, y la tendencia se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. La educación europea y americana está orientada a animar a los estudiantes a encontrar respuestas a través del pensamiento. Evidencia 3: Los padres domésticos generalmente piensan profundamente, están deprimidos y son cautelosos en las situaciones. (Este es un microcosmos de la familia china) Evidencia 4: En algunas áreas, los padres exigen que las mujeres dejen de tener hijos después de dar a luz a un niño. Estas mujeres están completamente reducidas a máquinas reproductivas.

Conclusión La capacidad de digerir un alimento (leche) está relacionada con el nivel de Yang Qi y no tiene nada que ver con la raza. La afirmación de intolerancia a la lactosa no es incorrecta, pero la medicina occidental la da después. Observación local. El punto de vista es muy limitado y difícil de operar en la vida diaria. Sin embargo, la explicación dada por la medicina occidental está en consonancia con el gusto de la gente moderna y la gente está dispuesta a aceptarla. Los intereses creados en los productos lácteos y el consorcio de la * * Asociación Económica también están dispuestos a aceptarla. por la medicina tradicional china hará que la gente moderna se sienta muy misteriosa. Entonces elegí la marginación. Por ejemplo, mis respuestas honestas deben incluirse en "Antología de medicina china divertida", "Citas divertidas de fanáticos de la medicina china" y "Tonterías serias". Sí, hacerlo es "políticamente correcto" en Zhihu.

Se recomienda que si realmente te gusta la leche y no puedes evitar comerla, pero tus quemadores medios e inferiores son insuficientes, entonces fortaleces el ejercicio ese día para fortalecer la circulación y el nivel de yang del quemador triple, de lo contrario no será bueno para usted el proceso de movimiento cíclico general del cuerpo humano o optar por hervir leche para beber;

P: ¿Tendré deficiencia de calcio si no tomo leche?

Respuesta: Obviamente, los comerciantes de leche le han lavado el cerebro a esta pregunta. El cuerpo humano no es una máquina, y mucho menos un modelo hecho de calcio. No puede estar hecho de nada de lo que comemos. Materia orgánica, materia inorgánica, proteínas, almidón, calcio, zinc, hierro, etc.

, que componen el cuerpo humano, sólo existen después de ser digeridos por el cuerpo humano, no porque tengas la idea de que tienes deficiencia de calcio, y luego comes algo rico en calcio y puedes usarlo. El punto clave aquí es si se puede digerir ("transformación" se refiere al uso personal, como convertir la carne de cerdo en carne humana). Para una persona que es más espesa y tiene poca fluidez, debe tomar suplementos de calcio más espesos (como yema de huevo, leche). Este suplemento de calcio es justo lo que piensas. De hecho, está dañando tu cuerpo y empeorando tu digestión. En realidad, el cuerpo humano es muy complejo y sutil. Los cambios en el calcio o en cualquier otro elemento son en realidad sólo una reacción al funcionamiento del cuerpo humano. El concepto de "deficiencia de calcio - suplemento de calcio" sólo considera la deficiencia de calcio y la deficiencia de zinc, y luego los suplementos de calcio y los suplementos de zinc. Éste es un modo de pensar resuelto. Este tipo de pensamiento considera el cuerpo humano de manera demasiado simple. .........