Prueba de dominio del idioma japonés Depresión

Primero, te sugiero que te fijes una meta. Una vida sin rumbo y sin metas sólo aumentará su carga de depresión. Este objetivo no tiene por qué ser demasiado grande. Por ejemplo, algunos de tus compañeros son de otros lugares. Estudian para el examen, si estás interesado, pero también puedes sacar el certificado de japonés. Por ejemplo, conoces en clase a una persona de ideas afines como compañero de estudio, y los dos se ayudan y supervisan mutuamente. También puedes hacer un plan de viaje a Japón para que tengas mayor motivación para estudiar con propósito.

En segundo lugar, sal de tu zona de confort. Las condiciones de vida de la mayoría de las personas se dividen en zonas de confort, zonas de aprendizaje y zonas de desafío. Ahora que ha llegado a su zona de confort, necesita saltar a la zona de aprendizaje y hacer algo difícil pero que esté dentro de sus capacidades.

En tercer lugar, y más importante, reconstruir la confianza en uno mismo. Como seres humanos, no tenemos más remedio que desempeñar bien este papel. Cuando tienes veintitantos años, la influencia familiar no es tan importante. Depende de tu propia capacidad para vivir bien. Así que vamos, siempre hay una puerta abierta para ti.