2. Mantén una cierta distancia de la pantalla. Al mirar televisión, lo mejor es mantener una distancia de 2 a 3 metros del televisor. Como modelos a seguir, los padres deben dar un ejemplo que sus hijos deben imitar. Por lo tanto, cuando mira televisión, básicamente debe mirar el televisor y el ángulo alejado del televisor no debe ser demasiado grande, de lo contrario, fácilmente provocará miopía y estrabismo. Los padres desempeñan un papel sutil.
3. El volumen y la iluminación del televisor deben ser moderados. En primer lugar, el volumen debe ser moderado y el sonido debe ser de 70 decibelios. Cualquier valor superior a 120 es ruido. No piense ciegamente que el volumen es lo suficientemente alto como para escuchar con claridad, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Elegir el volumen adecuado puede promover el desarrollo de la audición, la visión y la atención de su hijo. Asimismo, la luz debe ser moderada y suave. Algunos padres dijeron que cuando veían televisión apagaban todas las luces de la casa y no encendían las luces. De lo contrario, la habitación no puede ser ni demasiado oscura ni demasiado luminosa en comparación con el televisor. Cuando vea televisión por la noche, es mejor encender una pequeña luz roja en la parte trasera para proteger su vista.
4. Mantener una postura sentada correcta. Los niños pueden inclinarse o acostarse para mirar televisión. Estas malas posturas al sentarse pueden causar fácilmente enfermedades oculares y pérdida de visión, y también pueden deformar y curvar la columna.
5. No mire televisión inmediatamente después de una comida porque mirar televisión inmediatamente después de una comida puede desviar fácilmente la excitación del cerebro y concentrarse en el contenido de la televisión, lo que provoca un estancamiento de la secreción de jugos digestivos, deposición de alimentos y afectaciones. digestión gastrointestinal. Entonces te mueves después de cenar y luego miras la televisión.
6. No comas snacks mientras ves la televisión. No es extraño comer bocadillos mientras mira televisión. La mayoría de los padres saben que esto no es bueno, pero no ponen fin a este fenómeno. Es perjudicial hasta cierto punto. Debido a que los bocadillos en la boca a menudo no se mastican lo suficiente, no solo aumentará la carga digestiva y afectará la función digestiva, sino que también desarrollará fácilmente el mal hábito de comer bocadillos e incluso provocará obesidad.
Lávate la cara después de ver la televisión, porque hay mucho polvo alrededor del televisor que es atraído por la pantalla. Por lo tanto, lavarse la cara después de ver televisión es bueno para el cuerpo.
8. Algunos padres siempre sienten que sus hijos se portan mal cuando ven contenidos de televisión. Si sus hijos quieren ver televisión, la encienden y les dejan mirar. Los niños pueden ver lo que quieran, siempre y cuando no lloren ni hagan escándalo. De hecho, esto es un tabú. Los padres no deben prestar atención ciega a las preferencias de sus hijos y elegir programas específicos y con un propósito que conduzcan a las necesidades de desarrollo de la salud mental de sus hijos. El contenido de televisión que vea debe tener líneas suaves, historias sencillas y gráficos hermosos. Además, cuanto más pequeño es el niño, mayor es la proporción de tiempo que los padres eligen para mirar, lo que debe explicarse para facilitar la comprensión.