Manzana roja,
Manzana roja,
Manzana uno, dos, tres, manzana tres.
Manzana, manzana, te quiero,
¡Me encanta comer manzanas!
Verduras:
1. Zanahorias: Zanahorias
El caroteno de las zanahorias puede producir vitamina A en el cuerpo humano después del consumo, lo que puede estabilizar las células epiteliales y prevenirlas. Proliferación celular excesiva y carcinogénesis. Debido a que el caroteno es una sustancia liposoluble y no se absorbe fácilmente cuando se come crudo, se debe cocinar con aceite antes de comerlo.
2. Algas marinas: Algas
El mecanismo anticancerígeno de las algas marinas (incluidas las algas marinas, las algas wakame, etc.) contiene un alto contenido de fibra, no se digiere fácilmente y puede promoverse. La peristalsis intestinal es beneficiosa para la eliminación de sustancias nocivas del cuerpo y también puede regular y equilibrar el pH de la sangre.
3. Tomates
Los tomates son ricos en vitamina C, que puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, estimular al cuerpo para que produzca interferón anticancerígeno y evitar que el cuerpo absorba nitrosaminas cancerígenas. .
4. Apio: El apio
es rico en fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal, reducir el tiempo de retención de carcinógenos en el tracto digestivo y debilitar el daño de los carcinógenos al cuerpo. .