El yoga se originó en la India y tiene una historia y cultura de más de 5.000 años. Es conocido como el “tesoro del mundo”. El yoga se originó en las estribaciones del Himalaya en el norte de la India. Cuando los antiguos yoguis indios practicaban cuerpo y mente en la naturaleza, descubrieron accidentalmente que varios animales y plantas tenían métodos innatos para curarse, relajarse, dormir o mantenerse despiertos.
Estas posturas han sido templadas durante más de 5.000 años. El Yoga ha enseñado a las personas métodos curativos, beneficiando a las personas de generación en generación.
Datos ampliados:
El yoga puede acelerar el metabolismo, eliminar los desechos del cuerpo, reparar el cuerpo y nutrir el rostro desde adentro hacia afuera. El yoga puede darte un temperamento elegante y un cuerpo ligero, y mejorar el temperamento interno y externo de una persona.
El yoga puede potenciar la fuerza física y la flexibilidad, desarrollar tus extremidades de forma equilibrada y hacerte más alegre, enérgico y feliz. El yoga puede prevenir y tratar diversas enfermedades físicas y mentales relacionadas;
Dolor de espalda, dolor de hombros, dolor de cuello, dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo, dismenorrea, caída del cabello, etc. El efecto curativo es notable; el yoga puede regular los sistemas físico y mental, mejorar el ambiente sanguíneo, promover el equilibrio endocrino y aumentar la energía interior.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Yoga