El segundo semestre del año escolar 2012-2015 de la Escuela Aidi de Beijing está a punto de finalizar. Mirando hacia atrás en este semestre, cada actividad del Club de Yoga se completó con éxito con el cuidado de los líderes y colegas de la escuela. Aquí, en nombre de nuestra comunidad de yoga, me gustaría agradecer a todos los líderes escolares y maestros que han ayudado a nuestra comunidad.
El yoga se originó en la antigua India hace más de 5.000 años y es la cristalización del trabajo y la sabiduría del pueblo indio. El yoga en sentido amplio es una filosofía, y el yoga en sentido estricto es la combinación de espíritu y cuerpo.
Como uno de los muchos clubes de la escuela, el objetivo principal del Yoga Club es desarrollar los intereses y pasatiempos de los estudiantes, mejorar su condición física y mejorar su temperamento externo e interno. Al practicar los cuatro elementos básicos del yoga, la meditación, las posturas, la respiración y la relajación, el cuerpo y la mente de los estudiantes se transforman. Practicar la meditación puede ayudar a los estudiantes a reducir el estrés en el estudio y en la vida. El ajuste de la respiración puede ayudar a los estudiantes a desarrollar su mente y el ejercicio físico puede ayudarlos a tener una figura esbelta. La última parte del ejercicio de relajación puede hacer mucho para restablecerlos mentalmente.
Se puede decir que la práctica puede cambiar a una persona, incluyendo el temperamento externo y el cultivo interior. Han Yijun, que actualmente estudia en la Clase 7, Grado 11, llegó a Aidi en junio de 2011 y ha estado practicando yoga durante casi un año. Desde el cuerpo externo hasta el cultivo interno, he mejorado mucho. A menudo participo en presentaciones escolares con otros estudiantes de nuestro club y hago demostraciones a mis compañeros en clase. Se puede decir que a veces puede guiar a los estudiantes a completar una clase de yoga con habilidad cuando yo no estoy presente.
Cheng. Y este estudiante también planea inscribirse en un curso certificado de instructor de yoga. Planea utilizar su dominio de idiomas extranjeros para enseñar yoga después de viajar al extranjero, matando dos pájaros de un tiro.
Desde la perspectiva de la enseñanza del club de yoga este semestre, he resumido los siguientes tres puntos:
1. Los nuevos estudiantes son principalmente niñas del grado 10 y la clase 2 de idioma chino. Centro (porque otros grados en el tercer grado La mayoría de los estudiantes de la clase de tercer nivel del centro de idiomas tienen que tomar el IELTS, y hay relativamente pocas niñas en la clase de primer nivel.
2. El yoga no es adecuado para estudiantes de esta edad porque los estudiantes no están tranquilos. Ahora que lo pienso, las clases de yoga no pueden ser tan estrictas como de costumbre. Como resultado, algunos estudiantes toman clases por diversión y algunos se perderán después de un semestre. , pero el resto son élites.
3. Debido al clima, practican yoga. El mejor semestre es el tercer semestre, que es principalmente en verano. La temperatura en el aula de yoga es muy baja. Los primeros dos semestres. Los estudiantes no deben usar ropa demasiado gruesa durante la práctica. Si usan ropa delgada, se resfriarán fácilmente. El club de yoga continuará estableciéndose en el próximo semestre y las actividades serán aún más difíciles. Creo que con el cuidado y el aliento de los líderes escolares y colegas, nuestro club logrará un mayor progreso. Definitivamente aceptaré el apoyo de los líderes escolares en diversas actividades y actuaciones a gran escala en la escuela con una nueva perspectiva espiritual. /p>
Profesora responsable del club de yoga: Meng Lingyu 11 de mayo de 2012.
Resumen de las actividades del club de yoga[2]
En un abrir y cerrar de ojos, Ha pasado la mitad del semestre. ¡Todo en la Asociación de Yoga funciona con normalidad!
¡A mediados de octubre, el reclutamiento de nuevos clubes está en pleno apogeo y cada club está haciendo todo lo posible para reclutar nuevos miembros! Volteretas de nuestro presidente, Yoga ya ha reclutado a más de 30 nuevos miembros y los resultados son bastante optimistas. ¡Esto también es el resultado de los esfuerzos conjuntos de nuestro presidente! Después de la reunión de miembros, el reclutamiento a tiempo parcial comenzó a estabilizarse. Los corazones de la gente. Ahora los nuevos miembros de la junta directiva se han establecido básicamente en la primera semana después de la reunión de membresía. Empiezo a practicar yoga todos los sábados y no he tenido ninguna clase hasta ahora, aunque ha habido muchos problemas. por cualquier otro club.
La práctica del yoga es interna y entrena el cuerpo humano, entrenando la connotación y el temperamento de las personas, por lo que no hay planes de realizar eventos de yoga a gran escala.
¡Tómese el tiempo para comunicarse con los miembros sobre yoga y discutir sobre yoga entre ellos, para que el temperamento de los miembros pueda mejorar realmente!
¡En general, el yoga es una sociedad estable y progresista! ¡Creo que mejorará cada vez más en el futuro!
Resumen de las actividades del club de yoga[3]
Para enriquecer mejor la vida cultural extraescolar de los estudiantes, fortaleceremos aún más la construcción de clubes de yoga en nuestro hospital y crearemos un ambiente de trabajo armonioso y ordenado y lleno de La dinámica cultura de equipo del departamento del club, bajo la dirección del Comité de la Liga Juvenil y los maestros del sindicato de estudiantes, y con los esfuerzos conjuntos de todos los miembros del departamento del club, se esfuerza por lograr avances e innovaciones. en el trabajo del club, promoviendo así la vida cultural del club de yoga de nuestra escuela en toda la universidad, ¡que más estudiantes se unan a nuestro equipo del club!
Durante el semestre de marzo a junio de 2015, los arreglos son los siguientes:
1 Organizar regularmente actividades internas del club de yoga, realizar actividades interactivas regulares, comprender el efecto de la construcción cultural del club de yoga, entender las necesidades de los socios e identificar áreas de mejora en el trabajo. Fortalecer la comunicación entre los miembros.
Dado que el Club de Yoga es un club nuevo en la universidad, los estudiantes no saben mucho sobre el club. Este semestre pondrán más esfuerzo en el trabajo de publicidad y presentarán el club de yoga a los estudiantes a través de carteles, tableros de exhibición y otros canales para permitir que más estudiantes participen.
3 Garantizar dos horas y media de actividades dos veces por semana.
Lugar de la Asociación de Yoga: Gimnasio del Guanghua College, Universidad de Changchun
Hora: 5:30-8:30 todos los viernes y sábados, 3:00-6:00 los domingos.
La Asociación de Yoga se estableció el 22 de octubre de 2015 y está ubicada en el Guanghua College de la Universidad de Changchun.
El propósito de la asociación: el yoga mantiene la elevada creencia de heredar la cultura ortodoxa del yoga, sigue los conceptos de autoridad profesional y rigor científico y tiene como objetivo cultivar estudiantes de yoga con gusto elegante, alta calidad y habilidades. habilidades y cultivo profundo para la sociedad, para que convivan la salud y la belleza, la naturaleza y la armonía, promoviendo así la paz y la prosperidad social.
Resumen de la terminología de la Asociación de Yoga
Presidente de la Asociación de Yoga: Zhang Xin